Kaunse naha saladused - 11 nõuandeid

Ennetamine

Ilus nägu nägu on pideva igapäevase töö tulemus. Pidevalt järgides mõningaid reegleid oma naha hooldamiseks, saate saavutada suurepäraseid tulemusi ja mitte ainult saada tervet, kiirgavat nahka, vaid ka säilitada selle elastsuse ja elastsuse.

Niisiis, ilusa naha lihtsad reeglid:

1. Ärge kasutage kuuma duši kuritarvitamist. Fakt on see, et kuum vesi hävitab naha kaitsekihi ja see viib selle kuivatamiseni. Vee töötlemine kuumas vees on lubatud kuni 10 minutit.

2. Sa pead juua palju vett. Vesi on elu allikas, naharakud koosnevad sellest, mistõttu peavad naha ilu jaoks olema rakud veega täidetud. Täiskasvanu päevamäär on 2 liitrit. Kasutage seda vett mitte ainult suvel, vaid ka talvel.

3. Õige toitumine - ilusa naha võti. On vaja piirata oma dieeti ülemäära rasvaste ja vürtsikas toiduainetega. Soovitatav on süüa nii paarile kui ka hautada. Praetud roogasid ei soovitata. Toiduga toidetud vitamiinid on hea naha seisundi tagamiseks väga olulised. E-vitamiini leidub maapähklites, päevalilleõlis, munades, mandlites ja või. A-vitamiin on väga kasulik, seda võib saada selliste toodete abil nagu porgandid, kõrvits, apelsinid ja mandariinid. Biotiini sisaldavaid maksa, kreeka pähkleid ja mandleid võib leida pähklitest, mandlitest ja maksadest.

4. Naha puhastamine. Enne magamaminekut tuleb meik täielikult eemaldada, näo pesemine seebiga ei ole soovitatav, sest see kuivab nahka. Meiki eemaldamiseks on parem kasutada spetsiaalseid kosmeetikavahendeid. Ja veel üks reegel: peate kasutama ainult oma meik. Juuksed on näo nahale mustuse allikas, nii et sa peaksid selle nahalt eemaldama. Sa ei saa oma nägu kätega puudutada, sest see on käed, mis püüavad suurt hulka mikroobe, ja näo nahal viibimine võib põhjustada põletikku, st akne.

5. Kosmeetilised protseduurid avaldavad nahale positiivset mõju, nad valitakse vastavalt naha tüübile: kuiv, segatud või õline. Neid saab teha nii kodus kui ka kabiinis asuva professionaaliga. Kuritarvitamine, aga protseduurid ei ole seda väärt. Näiteks on soovitatav nägu või sügava toimega mask puhastada mitte rohkem kui 2 korda kuus.

6. Kodu õiguskaitsevahendid näo jaoks on väga kasulikud. Nende hulka kuuluvad puuviljade ja köögiviljade erinevad maskid, millele on lisatud oliiviõli, kastoorõli. Need maskid küllastavad nahka vitamiinidega. Neid saab teha 1-2 korda nädalas.

7. Terve une. Täiskasvanu unerežiim on 8 tundi päevas, ainult unine inimene näeb värskena, une puudumine võib põhjustada varaseid kortse.

8. Värske õhk. Mida rohkem värsket õhku nahk saab, seda parem tundub.

9. Kosmeetikatoodete valikut tuleks käsitleda vastutustundlikult. Eelistatakse loomulike koostisosadega tõestatud tooteid. Eriti hoolikalt ostes kosmeetikatooted peaksid olema tundliku nahatüübiga inimesed. Samuti ei ole sama tüüpi koore kasutamine aasta erinevatel aegadel õige. Fakt on see, et igal hooajal on koor, mis võtab arvesse niiskuse vajadust suvel ja talvel.

10. Naha suurenenud vereringe. Hea vereringe avaldab nahale positiivset mõju, kuna veri toob rakkudele toitaineid ja hapnikku. Kosmeetiliste protseduuride, näiteks kompresside ja aurutamise abil on kindlasti võimalik seda suurendada, kuid kogu keha vereringet oleks palju parem suurendada. See aitab kehal füüsilist koormust ja näomassaaži.

11. Halbadest harjumustest keeldumine. Tervislik eluviis, mis hõlmab alkoholi ja tubaka puudumist, võimaldab nahal hoida oma noori kauem, olla värske ja lõhnav.

Kaunse naha saladused ja kosmeetiku asendamine

Tere, kallis lugeja. Ma tahan teiega jagada Este Lauderi hinnapakkumist: "Ei ole kole naisi, on ükskõiksed inimesed." Tõesti on raske mitte kokku leppida, iga naise ilu on ilus näonahk, herilane talje ja "vinge" jalad Ma ei nõustu.

Enne kui ma räägin sellest, kuidas saavutada ilus nahk, pakun ma välja mõtlema, millist nahka võib nimetada ilusaks ja millist ei saa. Ilus nahk on terve, puhas ja hoolitsetud. Alustame kõige tähtsamast - tervisega.

Milliseid tooteid tuleks süüa nii, et näo nahk oleks ilus ja noor

Milline peaks olema toit, nii et nii hing kui keha ja nahk, nii et see ei peegelda halvasti näiteks lööve? Meie kehas on kõik väga tihedalt seotud. Mis tahes elundi töö katkemine toob kindlasti kaasa kogu organismi talitlushäire (lihtsalt, mõnikord juhtub see vähem märgatavalt).

Kui teil on kõhunäärme, mao-, maksa- ja soolesüsteemi probleeme, on võimatu olla terve, lame nägu. Lubage mul ümber sõnastada pekstud fraas: tervislik toitumine on kindel garantii tervisele.

Kui te otsustate oma taastumist tõsiselt võtta, siis on kõige parem teha nn puhastusvahendeid kehale. Reeglina on tegemist erinevate köögiviljade ja puuviljade menüüga. Need sisaldavad palju vitamiine, mis täidavad teid elu andva jõuga ja annavad nahale tervisliku värvi. Selleks, et “tappa kaks lindu ühe kiviga” (puhastada toksiinide ja toksiinide keha ning aidata näo nahka), on tooted, mis sisaldavad palju A-, E-, C- ja B-vitamiine, täiuslikud.

Peach dieet valvur teie tervise ja elegants

Kaukaasias võrreldakse kaunist nahka virsikuga. Nad ütlevad: "Nahk on nagu virsik." Ma armastan seda ülemeremaade puuvilja väga, nii et ma kasutan seda sageli toitumises ja maskides.

Selle dieedi jaoks pole olulisi saladusi:

  • Sa pead lihtsalt tegema reeglina kaks küpset virsikut igal hommikul;
  • Lõunasööki ja õhtusööki ei tohiks laadida rasvaste, kõrge kalorsusega toiduainetega ning kindlasti kaasneb nendega virsikutega.

Nad parandavad seedetrakti tööd, puhastavad räbu ja bakterid ning nende oluliste vitamiinide nagu A, B, C ja PP olemasolu soodustab naharakkude kiiret taastumist.

Ma ei saa sulle kohe öelda oma lemmik virsiku maskist, mida ma toitumise ajal teen. Lisage 2 keskmise virsiku püree massist munakollane ja 1 tl koort (1% lisandis jogurtit 1% - mõju on sama). Kõik segu segatakse homogeenseks seguks ja kantakse näole 20 minutiks. Pesta sooja veega ja geeliga.

Puhastage sisemus - puhas väljas

Nüüd, kui oleme vabad räbu ja toksiinidest, on aeg alustada naha puhastamist.

Seda saab teha erinevatel viisidel:

  • keemiline koorimine
  • (õrn) koorimine kodus,
  • aurusaunad ja külastavad kosmeetikud.

Kõik see võib aga tuua palju aega ja mõnikord - mitte vähe raha. Miracle darsonval tehnoloogia - täpselt see, mida vajate suure ja kõige olulisema, kiire ja puhta näo jaoks.

Alustame pesemisest

Kordan rohkem kui üks kord: kuni täpselt kindlaks, millist tüüpi nahka teil on, ei saa te oma nägu korralikult hoolitseda. Banal, tundub, pesemine võib põhjustada kuiva nahka ja sageli isegi akne välimust.

Pidage meeles, et kui teil on nahk:

  1. on vaja kasutada alkoholipõhiseid tooteid;
  2. kuiv, seejärel peske kreemiga või toonikuga, mis sisaldavad A- ja E-vitamiine ning puudub alkohol;
  3. tavaline, parem on kasutada vahtu, mida on testitud ja testitud isiklikult
  4. kombineeritud. Selle tüübi jaoks on parem valmistada kummeli või lavendli lehtede keetmine ja kasutada seda hommikul kraanivee asemel.

Vannid näole kui puhastusvahend

Meie kauged esivanemad teadsid aurusaunade eelistest. Neid saab hõlpsasti kasutada mis tahes tüüpi jaoks, lihtsalt valida soovitud koostisosa.

Nende kogu saladus on see, et soojuse ja kõrge niiskuse poorid on laialt avatud, kõik mustused ja mikroobid on väljas.

Pool tundi sellist viibimist aurusaunas asendab mitte ainult kallis kosmeetikakülastus, vaid ka ei pööra sind midagi.

Ma valisin vanni retseptid kõigile nahatüüpidele. Kuidas seda teha:

  • rasusele nahale. Viska piparmündilehed keevasse vette (nii kuiva kui värske), aloe. Suurepärane maitsetaimed nagu nõges, horsetail, jahubanaan
  • näo kuiv pind. Oregano, saialill ja tüümian aroom aitavad vabaneda kuivusest ning annavad näole elastsuse ja kerguse.
  • akne puhul. Vastupidiselt hirmudele ja muredele on vannidel võimalik ja tuleb teha akne ja akne käsitlemisel. Lahustage Hypericumi kuivatatud lehed või immortellid vees. Pea meeles, et lapsepõlves rakendasite haamrile haava. Ta on võitluses nakkuste ja mikroobe vastu. Väga kasulik on ka hõrkade hingamine.
  • kortsud aitavad rosmariini. Isegi selle loosung näitas.))) Näo ebatasasuste ja kareduse võrdsustamiseks aitab see nii kaevu kui ka salvei

Hellitage nahka massaažiga.

Kallid sõbrad, kes tööpäeva lõpus ei unista, lihtsalt lõõgastuda ja magada. Uskuge mind, nahk unistab sellest. Kogu päev, kui ta jagas teiega kõiki halbu ökoloogiat, lisage sellele, et ta pidi sõna otseses mõttes oma "kosmeetilise kipsi" kandma, mille kaalust sa tegelikult ei hingata.

Peske seda enne magamaminekut, ei piisa. Kui annad nahale lõõgastava massaaži enne magamaminekut, siis hommikul tänan teid värskuse eest. Massaaž tuleb teha pärast pesemist. Poorid on avatud, päevane muda pestakse ära - on aeg kasutada toitvat öökreemi, mis ühendab selle massaažiga. Ärge kandke liiga palju kreemi. See peaks olema väga kerge ja toitev.

On aeg hüvasti jätta

Lugupeetud lugeja, ilmselt pole midagi kurvemat kui lahkumine. Ma ei ütle teile hüvasti, aga ma ütlen: "Kuni me jälle kohtume!" Muide, teie tüdruksõbraga kohtumise põhjuseks võib olla minu artikkel. Jagage seda, arutage vastuolulisi küsimusi ja. Naudi suhtlemist - see on suhte kõige väärtuslikum asi. Hoolitse enda ja oma lähedaste eest. Alati teie

Vihje 1: 18 ilusa naha saladused

  1. Külma ilmaga hakkab saama hea niisutaja ja ärge unustage seda vähemalt pool tundi enne külma minekut panna oma näole.
  2. Marilyn Monroe ütles kord: "Päike on aeglasem kui aeg", nii et suvel peab olema kosmeetika kotis SPF-filter. Samuti kasutage oma näo kaitseks laia äärega kübarat. Tahad tan - parem kasutada spetsiaalseid kreeme.
  3. Mis puudutab jumestust, siis suvel on täiesti võimalik piirata ennast BB-kreemiga ja silmapaistva huuleläige vastu, mis sobib suurepäraselt koos suverõivastega, ning talvel eelistavad helgeid make-upi.
  4. Koor sobib kõige paremini massaažiliinidele - see on kõige soodsam mõju teie välimusele!
  5. Vana, nagu maailm, reegel: mitte kunagi pigistage vistrikke!
  6. Kui eespool kirjeldatud probleem on tekkinud, aitavad silmatilgad sellega kiiresti toime tulla: panna need puuvillavillale ja hoia seda sügavkülmikus mõni minut ning seejärel asetada see põletikule.
  7. Samuti aitab hambapasta toime tulla vistrikuga - kasuta seda lihtsalt põletikule ja lasta kuivada. See protseduur muudab selle vähem märgatavaks.
  8. Sihtasutuse valimine peaks toimuma ainult päevavalguses.
  9. Ole ettevaatlik silmapliiatsiga, päevitamisega ja põsepuna! Eriti talvel põsepuna - pidage meeles, et teie loomulik punetus ilmub külmale!
  10. Ilma põsepuna on võimalik nägu taaselustada, piinades ennast põsesarnadele! Pea meeles, kuidas Scarlett tegi tuult!
  11. Vundamendi asetamine näole, ärge unustage kaela.
  12. Korrektorit rakendatakse vundamendi peale.
  13. Bronzer on täiesti võimalik ise teha: 1 spl. kaneel + 1 tl kakaopulber + 1 tl muskaatpähkel + 2 tl maisitärklis.
  14. Ja huulepulk saab suurepäraselt asendada põsepuna! Selleks kasutage kõigepealt käe tagaküljel veidi huulepulka ja vali see käsnale!
  15. Kuiva naha omanikele on soovitatav kasutada kreemja tekstuuriga põsepuna ja pulbrit.
  16. Talk või beebipulber on suurepärane rasvavastane relv.
  17. Kui juuksed värvides kogemata tabasite oma kõrvu või õlgadele, aitab make-up remover eemaldada plekke.
  18. Ärge unustage eemaldada meik enne magamaminekut! Selle reegli eiramine ähvardab vähemalt naha enneaegset vananemist ja allergiat.

Reeglina toimub kosmeetiku kohtumine näopuhastamiseks eelnevalt mitu päeva või isegi nädalaid, mistõttu on tõenäoline, et kosmeetikule mineku ajal ei ole kõik probleemsed piirkonnad pimples kujul nähtavad või eemaldamiseks valmis. Näo puhastamiseks maksimaalse kasu saamiseks järgige lihtsalt mõningaid lihtsaid nõuandeid.

Et mitte sattuda olukorda, kus pimples ei ole enne puhastamist laagerdunud, on olemas lihtne saladus. Õhtul peaksite enne magamaminekut enne kosmetoloogi visiidi eelõhtutama ebaküpsed või nahaalused pimples joodiga. Jood aitab kaasa nende kiirele küpsemisele ja hommikul on kosmeetikaga seotud probleemid selgemad ja nende eemaldamine vähem valulik. Sama jood imendub üleöö, seega ärge muretsege naha värvimise pärast.

Teine saladus on see, et kosmeetiku külastuse eelõhtul ei tohiks te kasutada neid tööriistu, mis ajutiselt probleemi varjavad, põhjustab puhastamisel ainult ebamugavusi.

Samuti peate meeles pidama, et sa ei tohiks pimples ise vähemalt kolm päeva enne kosmeetikale minekut pigistada, kuid parem on seda üldse mitte teha.

Enne kui külastate kosmeetikut, soovitatakse hoiduda tihedast meikist, kuna see ummistab poorid.

Ilus nägu nahk: 8 salajast kiiret noorendamist kodus

Mõnikord on pädevad ja salakaval turundajad meie haavatavasse naissoost teadvusse süüdistanud, et ainult kallid kreemid võivad teie nahka ilusaks muuta ja mida kallim kreem on, seda parem on see mõju. Kuid me usume kindlalt nendesse stereotüüpidesse kuni tänapäevani ja iga kord, kui loodame, et "see kindlasti aitab."

Kuid mitte niivõrd kaua aega tagasi viidi läbi rida paljastavaid uuringuid, mis tõestasid, et olenemata sellest, kui tõhusalt kreem oli, ei saanud see erinevate kemikaalielementide tõttu tungida nahka sügavamale kui 15-ni. keha loomulik barjäär välistest teguritest ning "sissepääsu juures" blokeerib see kõik ained, mida ta tajub võõrastena. Järelikult on "ime kreemide" mõju ainult pealiskaudne ja ajutine.

Üldiselt on see fakt veel üks kinnitus selle kohta, et sa ei suuda saavutada ilusaid nahakreeme üksi. Kui soovite, et see oleks täiuslik, peate seda keerulisel viisil töötama: seestpoolt kiirendama ainevahetusprotsesse ja uuendama epidermist, parandama selle toitumist toitainete ja hapnikuga ning väljastpoolt koos õige hoolduse ja loodusliku kosmeetikaga, millel on koos sisemise rünnakuga täiendav mõju nahale ja nahale. aitab parandada tema seisundit.
Nahk paremini tajub sellistes looduslikes või koduvahendites sisalduvaid kasulikke aineid (ilma erinevate keemiliste elementideta) ja tungib sügavamale.

Ilus nägu: kuidas saavutada ja millal oodata tulemusi?

Selleks, et nahk oleks täiesti ilus ja isegi kortsudest vabaneda, on teil vaja ainult 8 nädalat aktiivset mõju seest ja väljast. Fakt on see, et see on täpselt kaks kuud, kui see on täielik. Seega, kui selle aja jooksul töötate kõvasti oma seisundi parandamiseks, siis saate väljumisel täiesti puhta, sametise ja ilusa naha. Kuidas saavutada ja mida teha? - Järgige meie soovitusi iga päev ja peate varsti üllatama teie enda peegeldust.

Ilus nahk: töötamine seestpoolt

Loobu halvad harjumused

Nikotiin hävitab kollageeni ja elastiini varud. Need valgud on noorte raamistik ja meie naha ilu, nad vastutavad selle värskuse ja elastsuse eest. Sellepärast seisavad naised, kes suitsetavad palju varem, silmitsi vananemise esimeste märkidega, erinevalt nende mittesuitsetajatest.
Lisaks ei saa veresoonte ahenemise ja vereringet aeglustava suitsetamise käigus naha kasulikke aineid ja selle "hingamine" halveneb. Selle tulemusena omandab see järk-järgult hallikas või kollase tooni, mis on natuke sarnane tervisliku ja särava väljanägemisega, millele olete nii innukas.

Alkohol, lisaks sama kollageeni ja elastiini kiudude hävitamisele, kuivatab ka keha, mis loomulikult mõjutab riiki: see kaotab endise punase ja tervisliku värvi, varajane kortsud ilmuvad niiskuse tasakaalustamatuse tõttu jne.

Rääkides niiskuse tasakaalust

Piisav hüdratatsioon on ilus ja noor nahk. Seetõttu tuleb veetasakaalu säilitamiseks iga päev tühjendada vähemalt 2-2,5 liitrit vett. Vesi, mitte tee, mahl või kohv - kogu keha tajub seda kerge einetena.

Ilus nahk. Kuidas saavutada võimu abil

Nägu seisukord on vastus meie toitumisele. Kui sa sööd pooltooteid, rämpstoitu, rasvu, säilitusaineid ja kergeid süsivesikuid sisaldavaid toiduaineid, siis ei tohiks olla üllatunud erinevate ärrituste, lööbe ja ebatervisliku jume eest.

Parem on tervislik toit. Nii et sa mitte ainult ei pinguta, vaid märgatavalt ja väga kiiresti parandavad naha seisundit. Eelistage küpsetamist röstimise või hautamise teel - see muudab toidu ainult rikkamaks, kuid ei kahjusta nahka ega keha. Lisage oma dieedile puuvilju ja köögivilju, kuid neid süüakse kõige paremini värskelt, sest kuumtöötluse käigus kaotavad enamik toitained väärtuslikke omadusi. Lisaks süüa kuivatatud puuvilju ja pähkleid, kui soovite midagi kahjulikku või magusat.

Vitamiinid

Kindlasti kasutage regulaarselt vitamiine. Kas puuviljade ja köögiviljade või tablettide kujul. Ilusale nahale on oluline kasutada vitamiine C, E, A, D. Nad kiirendavad metaboolseid protsesse ja osalevad kollageeni sünteesis. Ja nagu eespool mainitud, on see naha jaoks äärmiselt oluline.

Jalutage rohkem

Jookse, mine loodusse, kõndige metsas. Peamine on hoida värskes õhus sagedamini, nii et kehasse sattumisel satub naha sisemistesse kihtidesse võimalikult palju hapnikku.

Külastage dermatoloogi

Nahk on meie keha peegel ja enamik nahaprobleeme tuleneb sisemiste organite toimimise häiretest. Seega, kui teil tekib pidevalt tekkiv tropid ja ärritused, peaksite minema dermatoloogiga kohtumisele. Võib-olla põhjustab soole või maksa rikkumist.

Kas näo massaaž

Kosmeetika massaaži efektiivsust on tõestanud arvukad uuringud. See protseduur mitte ainult muudab naha ilusamaks, vaid ka pingutab, silub kortse, parandab oluliselt selle värvi jne. Massaaži saab teha igas vanuses - see on sama efektiivne ka 17-aastaselt ja 57-aastasena. Ainsat massaaži ei saa teha ärrituse, akne, lööbe jms juuresolekul.

Ilus nahk: kuidas kiiresti saavutada - minna looduslikule kosmeetikale

Kodune kosmeetika on hea, sest see on 100% loomulik, lisaks on nende retseptide efektiivsust tõestanud ajaloo kõige silmapaistvamate iluduste kogemus, ulatudes Cleopatrast kuni paljude meie ajastuteni. Kodus saab valmistada mitte ainult maskid, vaid ka kreemid.

See ei vaja eksootilisi koostisosi, kui nad on toitainetes. Näiteks selleks, et teha kodune näokreem, peate võtma aluse jaoks kosmeetilist vaseliini ja lisama nahale sobivad koostisosad.

Maski puhul kasutatakse põhikomponendina siiski muna või munakollast või munakollast.

Kuivale nahale lisage eeterlikud õlid (mandlid, viinamarjade seemned, jojoba, oliiv, kookospähkel jne), mesi, hapukoor, kaerahelbed, maitsetaimed, savi

Rasva puhul: sidrun, granaatõun, kefiir ja leib, savi

Normaalseks: taimsed dekoktid, pärm, munavalged, mesi, merisool, savi

Kombineeritud naha puhul tuleb olla ettevaatlik järgmiselt: T-tsoonis kandke tooteid rasusele nahale, põskele - kuivaks.

6 ilusa naha saladusi

Särav, värske ja selge nahk on see, mida igaüks meeldib. Kuid kahjuks ei ole kõigil seda laadi. Ja teed kallimale eesmärgile ei ole sageli nii lihtne ja ilmne.

Särav, värske ja selge nahk on see, mida igaüks meeldib. Kuid kahjuks ei ole kõigil seda laadi. Ja teed kallimale eesmärgile ei ole sageli nii lihtne ja ilmne.

1. Puhastamine ja toitumine. On väga oluline mitte jätta tähelepanuta kõiki naha puhastamise ja toitmise etappe. Mis iganes meie emad ja vanaemad ütlevad, pole piisavalt vett ja seepi! Tundlik nahk kuivab tugevalt linna klooritud veest? See probleem on kergesti lahendatav tooniku abil. Pühkige oma nägu pärast pesemist - ja ebameeldiv kuivuse tunne kaob kohe. Jääb kreemi rakendamine ja selgub, et kõik sammud on lõpetatud!

2. Harjutus. Joogidel on huvitav noorusliku naha kontseptsioon. Tuleb välja, et üsna lühikese ajastuse tooni ja ilu puhul sõna otseses mõttes enne esimest higi. Töötamise ajal mõjutab vibratsioon kõiki keharakke, “raputab” neid ja aktiveerib metaboolseid ja regeneratiivseid protsesse. Ära ole laisk, tehke seda regulaarselt - ja sul on alati värske ja tervislik välimus!

3. Tasakaalustatud toitumine. Nahk on meie keha suurim orel, selle seisund peegeldab kõikide organismi ainevahetusprotsesside tööd. Me vajame iga päev mitte ainult toitaineid (rasvu, valke ja süsivesikuid), vaid ka vitamiine, mineraale ja piisavalt puhast vett. Lisage täielik ja mõistlik toitumine koos vitamiinide ja toidulisandite korrapärase tarbimisega. Pidage meeles, et naissoost ilu-vitamiinide A ja E ning pähklites, lina- ja oliiviõlis sisalduvad rasvad on eriti olulised.

4. Tugevuskiud. Tselluloos on äärmiselt kasulik aine. See puhastab seedetrakti, neelab mürgiseid aineid, aeglustab kiirete süsivesikute imendumist ja loob küllastustunde, takistades ülekuumenemist. Selle tulemusena toimib seedimine suurepäraselt, varustades kõiki meie elundeid toitainetega ja vabanedes õigeaegselt toksiinidest ja toksiinidest.
Selle saavutamiseks on vaja regulaarselt kasutada värskeid puu- ja köögivilju, kaunvilju ja teravilja. Või - ​​osta kiudaineid pulbrina ja võtta supilusikatäis iga söögikorraga.

5. Päikesekaitse. Tuntud fakt: parkimine uskumatult kuivab nahka ja kiirendab vananemist. Kindlasti kasutage kaitsvaid kreeme ja vältige kõrvetavat päikest. Õnneks pannakse aeglaselt välja „pargitud” suundumused nägude ja ajakirjade nägudest ja kehadest ning üha enam läikiv ilu näitab meile valge naha ilu.

6. Hormonaalne taust. Kui kõik ülaltoodud meetodid ei anna soovitud tulemust, on see tõsine mõte. Võib-olla on põhjuseks hormonaalne sfäär? Kindlasti on vaja külastada günekoloogi ja endokrinoloogi ning läbida testid. Võib-olla on ravimatute akne probleem otseselt seotud organismi hormonaalse tasakaalustamatusega. Seega, kui te ei kavatse rasedust lähitulevikus planeerida ja vajate rasestumisvastaseid vahendeid, siis pöörake tähelepanu emakasisene hormonaalsele süsteemile ja küsige sellest oma günekoloogilt. See on äärmiselt usaldusväärne, toimides väga hoolikalt, sest eraldatud hormoonide annus on minimaalne - 7,5 korda väiksem kui suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega!

Hoolitse enda eest, hoolitsege oma naha eest ja vaadake peeglis igal hommikul rõõmu!

Ilus nägu nahk: vähe saladusi

Asjaolu, et haruldane naine on tema välimusega täiesti rahul, on aksioom. Ja vanusega on see rahulolematus kahjuks ainult suurenenud. Päikesevalguse, kontoriruumide konditsioneeritud õhu, ebatervisliku toitumise ja suurte linnade mürgise suitsu kahjulik mõju nahale põhjustab enneaegset vananemist ja halvendab ka nahka. Lisaks ei pruugi noorukieas nahk lööbe, punetuse või koorimise ilmnemisel ka väliste tegurite mõjul muutuda paremaks, nõudes igal aastal rohkem ja rohkem tähelepanu.

Kuidas vastupanu kõikidele nendele raskustele ja kas on olemas universaalne viis, mis suudab korraga lahendada kõik nahaprobleemid? Meditsiinilised kosmetoloogid ütlevad, et parim viis naha närbumise vältimiseks on keeruline ja tasakaalustatud lähenemine hooldusele, mis sisaldab tingimata terve rida meetmeid.

Õige meik

Päevane hooldus näo ja kaela nahale, mis algas puberteedi perioodil, on üks tuleviku suurepärase välimuse tagajaid. Peamine asi, mida eksperdid nõuavad, on kosmeetikatoodete valimise reeglid. Nad ei peaks sobima mitte ainult teie nahatüübi ja -ajaga, vaid ka kvaliteetsete ja kergete koostisega.

Lisaks ei tohi te kasutada kreemide ja mitmetasandilise toimega vedelikke - see võib põhjustada allergilisi reaktsioone, paistetust ja koorimist. Parem on eelistada sama brändi tooteid, kuna nad kõige paremini täiendavad ja suurendavad üksteise mõju. Ja viimane oluline punkt - kosmeetikatoodete säilivusaeg. Mida väiksem on see, seda kasulikum on nahale selle koostisosad, kuna praktiliselt ei ole säilitusaineid ega muid kahjulikke lisandeid.

Regulaarne vitamiinide tarbimine

Naha tervis ja välimus ei sõltu ainult hooldusest, vaid ka sellest, kui palju kasulikke aineid nahakoe rakkudesse läheb. Igasugused tuntud vitamiinid E, C, A ja teised peavad olema igapäevases toidus. Kuid kuna tavapärane menüü, mis asub megalopoli elanikust, pole kaugeltki ideaalne, on kasulik regulaarselt võtta vitamiini- ja mineraallisandeid, samuti joomine suures koguses puhast vett. See aitab säilitada naha elastsust, säilitada suurepärase jume ja parandada rakkude hingamist. Lisaks sõltub kollageeni ja elastiini sünteesi kvaliteet otseselt C-vitamiini, mõnede mineraalide ja aminohapete sisaldusest.

Eriti hoolikas

Lisaks süstemaatilisele ja pidevale hooldusele, samuti tähelepanelikule suhtumisele oma toitumisse, arvavad kosmeetikud teatud ajastul olevat otstarbekas kasutada mõningaid protseduure, mis võivad pikendada naha noorust. Kui seda ei tehta, võib aastate jooksul olla vajadus plastist kirurgide teenuste järele, mis ei ole alati ohutud. Kaasaegne riistvara kosmetoloogia võib pakkuda erinevaid meetodeid, mis võivad taastada naha sära ja ilu ilma kirurgilise sekkumiseta.

Näiteks on fotode noorendamise protseduur ainulaadne rakkude stimuleerimine suure intensiivsusega valgusallika abil, mille tulemusena jätkub oma kollageeni tootmine, pigmendi kogunemine, mis moodustavad naha esteetilised laigud, paraneb ainevahetus ja mikrotsirkulatsioon.

Noorendamise käigus on tulemuseks kortsude kadumine, naha pinna silumine, näo parandamine, punetuse ja koorimise kadumine. Selle protseduuri tulemus on võrreldav ümmarguse näotõstega, kuid sellel ei ole kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

Veelgi tugevam mõju naha sügavamatele kihtidele on RF tõstmise protseduur. Mõju on tagatud tänu asjaolule, et kohaliku temperatuuri tõus kuni 60 kraadi, liigne vedelik lahkub kollageeni kiududest, muutuvad palju tihedamaks ja paksemaks. Selle tulemusena moodustub uus, elastsem lihasraamistik, mis silub nahapinda.

Sellel meetodil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi ning see sobib ideaalselt ka teiste riistvara noorendamise tehnoloogiatega, mis võimaldab seda lisada meetmete hulka, mille eesmärk on parandada näo ja kaela naha seisundit.

Sisemine emotsionaalne seisund

On teada, et näol on palju emotsioone:

  • see, kes sageli naeratab - ta on alati särav, tundub, et ta hõõgub. ta on hea tuju ja psühholoogiliselt mõjutab kõiki keha kudesid - positiivne suhtumine tugevdab alati kogu keha. See on keeruline süsteem, kuid kui lühidalt öeldes on meie keha bakterid ja mikroobid, mis on üsna sõbralikud ja isegi meid abistavad ning kui inimene on positiivne - tema immuunsus on alati tugev ja ta hoiab kõik mikroorganismid kontrolli all ja kui teil tekib negatiivne emotsioonide spekter, seejärel väheneb immuunsus ja algavad terviseprobleemid. Ka siin võib tekkida probleeme näo nahaga, mis tuleneb eelnevast.
  • Negatiivsed inimesed - tihti sünged - on nagu must plekk, nagu pimeduse hüüve - kõik on trükitud näole. korraga, aga kui see juhtub sageli, tekib naha deformatsioon. emotsioonid seda otseselt mõjutavad. Olete ilmselt märganud, et isegi nuppe saab projitseerida aja jooksul sülearvuti ekraanil - siin on umbes sama.
See on peamine asi: kui te jälgite oma sisemist emotsionaalset seisundit - ja panete kõik positiivselt - siis kaotate lihtsalt palju probleeme ja säästate palju kliinikutele.

Kuid olenemata sellest, millist meetodit valite vanusega seotud naha muutuste parandamiseks, pidage meeles, et universaalse tee leidmine, mis päästab teid igast probleemist, on võimatu. Noorte ja ilu peamine saladus on süstemaatiline ja terviklik lähenemine. Ainult selle mõistmisega, mitte igapäevase hoolduse või täiendavate stimuleerivate tehnikate tähelepanuta jätmisega, on võimalik endale ja meie ümber ümbritsevatele inimestele meeldiv välimus, unustades passi numbreid.

Kaunse naha saladused, mida me isegi ei arvanud

Nahaarstid soovivad muuta teie nahk puhtaks ja terveks, kuid tõenäoliselt ei ütle nad, kuidas seda teha kodus ja vähe või üldse mitte. Loomulikult on kreemid olulised, kuid teie igapäevased harjumused võivad mõjutada teie naha seisundit. Mitte igaüks ei tunne ilusa naha saladusi ja mitte kõik, kes neid teavad, ei ole valmis teistega jagada.

Soovitame teil tutvuda sellega, mida saab teha, et kaitsta teie nahka enneaegse vananemise, plekkide ja mõnede muude väga ebameeldivate probleemide eest. Nahaarst ei räägi sellest alati, kuid teatavad elustiili muutused võivad olla suureks erinevuseks. Järgige neid reegleid ja saavutate parimad tulemused.

Vähendage kofeiini tarbimist

Hüdratsioon on terve naha oluline osa ning kofeiin või alkohol kuivatatakse. Need on diureetikumid, mis tähendab, et nad sunnib keha vabastama rohkem vett kui tavaliselt. Kofeiini töödeldakse maksas ja mõned madala taseme toksiinid on selle kõrvalsaadus.

Tegelikult läheb see palju vett. See aitab keha loputada, kuid möödunud vedeliku kompenseerimiseks tuleb juua tavalist vett. Pärast ühte või kahte tassi kohvi, lülitage lõõgastumiseks sidruniga sooja vee juurde.

Lõdvestu

Igal aastal muutub meie elu intensiivsemaks, mis paneb meid tohutu stressi alla. Me reageerime ägedalt akne, ekseemi või psoriaasi ilmnemisele ja kiirustame selle eest lahti saada. Kuid sageli on need probleemid tingitud stressist.
Kallis meditsiini asemel ostke ajakiri ja lihtsalt lamage päevale diivanil. Võite ikka kõndida, teha oma lemmikvaimu või lihtsalt lõõgastuda. Isegi kui tunnete, et teil pole aega täielikult lõõgastuda, muutub nahk puhtamaks ja kiirgavamaks.

Foto: maxpixel (CC0 avalik domeen)

Osalege jõusaalis

Alates lapsepõlvest on naisi õpetatud koju puhtalt nägema. See reegel sobib väga jõusaali. Meik võib mõjutada higi tootmist, sest see ummistab poorid. See on ohtlik, sest higistamine on kaitsemehhanism, mis hoiab teid ülekuumenemise eest. Kui olete ruumist lahkunud, soovid plekkide peitmiseks kasutada veel mõningaid meikkihte. See on vale. Kui sa tõesti vajavad, rakendage veekindel ripsmetušš ja läikiv huulepalsam, kuid parem peatus seal.

Ärge unustage päikesekaitsetooteid

Kuldne päevitus võib olla hämmastav, kuid see kahjustab nahka. Igaühel on vaja D-vitamiini sünteesimiseks vähe päikest, kuid enam kui 10-15 minutit tekitavad nad ainult kahju. Ärge unustage päikesekaitsetooteid, eriti kui elate kõrgel kõrgusel. Regulaarne päevitumine põhjustab enneaegset vananemist.

Muidugi, kõik teevad vigu. Kui päike on teid kahjustanud, ei ole kõik kadunud. A-vitamiini nahahooldustooted (retinüülpalmitaat, retinool või tretinoiin) võivad leevendada seisundit.

Dieet on veel üks suurepärane võimalus oma naha kaitsmiseks.

Sellised tooted nagu mustikad, arbuus, pähklid, seemned, porgandid, lehtköögiviljad, lillkapsas ja roheline tee toetavad naha tervist. Need on kõrged antioksüdandid, mis aitavad ennetada naha enneaegset vananemist.

Peske meigipintslid sageli

Igaüks, kes kasutab meikust, teab, et meie naha rasvad satuvad meikharjadesse, mille tagajärjel ilmub neile palju mikroobe. Määrdunud harja kasutamine seab teie naha ohtu, seega peate kõik tööriistad pesema umbes kord nädalas.
Määrdunud harjad võivad põhjustada haigusi, sest neil on palju baktereid, mis on üsna ohtlik. Kui näonaha nahk on kahjustatud, lõhenenud või tal on defekte, on bakterite sissetungimine palju lihtsam.

Foto: maxpixel (CC0 avalik domeen)

Kasutage niisutajat loodusliku niisutamise jaoks.

Mõnedel dermatoloogidel on alati revolutsiooniline uus toode või ravi, mis annab sulle sileda, täiesti niisutava ja kiirgava naha. Aga enne viimase leiutise ostmist proovige magada niisutajaga.

Ruumi niiskuse reguleerimine võib imet teha, aidates lõõgastuda ja niisutada kuiva nahka. Eeterlikud õlid, nagu immortelle, lavendel, sidrunirohi ja viiruk, võivad parandada naha seisundit, olenemata sellest, kas need paigutatakse niisutisse või segatakse kandjaõli ja rakendatakse otse probleemsetele piirkondadele.

Nahale oli ilus, vajate rohkem une

Kui olete mures, et teie nahk näib pundunud, roikkuv ja kortsus, pidage meeles, et põhjuseks võib olla une puudumine. Koos suitsetamisega, füüsilise koormuse puudumisega ja päikese käes viibimisega võib une puudumine sind vanemaks muuta.

Seetõttu proovige enne midagi ette võtta mõne tunni magada. Sellele võib olla raske leida lisaaega, kuid uni vabastab teid päeva jooksul palju aega, mida kulutate une puudumise tagajärgedega võitlemiseks.

30 saladust sujuva ja terve naha jaoks kogu maailmas

Sajandeid on naised otsinud ilu retsepte, mis aitaksid nahal erilist sära, täiuslikku tooni ja täiuslikku sujuvust. Ja kõige tähtsam on hoida oma noori nii kaua kui võimalik.

AdMe.ru on veendunud, et need saladused on nii head ja kergesti täidetavad, et nad saavad teie tavalisteks ilu rituaalideks.

Punased viinamarjad kiirgava nahaga. Tšiili naised toetuvad punaste viinamarjade antioksüdantide tugevusele. Nad segavad viinamarju 2 spl. l jahu ja saadud pasta kantakse näole 10 minutiks, seejärel pestakse maha. See mask on parim hommikul.

Jaapan

Minimaalne matt. Tervislik nahk paistab veidi. Prantsuse naised arvavad, et see on normaalne ja loomulik. Regulaarne tolmutamine ummistab poorid ja tekitab põletiku.

Igapäevane näomassaaž. Naha elastsuse säilitamiseks ja hapniku rikastamiseks. Protseduuri saab teha erinevate kreemide / õlidega. Meetod valitakse vastavalt naha vajadustele.

"Riis" pesemine. Puhastab ja stimuleerib täiuslikult kollageeni tootmist, annab nahale erilise sileduse.

1. Jahvatage riis kohviveskis ja teraviljad peavad valima täpselt valged sordid.

2. Lahjendage saadud jahu sooja veega konsistentsini nagu kefiir.

3. Kandke kompositsioon niiskele nahale, levitage õrnalt näole massaažiliikumisega, seejärel loputage põhjalikult veega.

Hispaania

Silmade all verevalumitest pärinevad kartulid. Kartulid lõigatakse õhukesteks ringideks ja jäetakse suletud silmalaude 10 minutiks.

Türgi

Jade rull. Jade-rullide kasutamine näomassaaži jaoks parandab vereringet nahas.

Mask ja losjoonikvillid. Puhastage õline nahk ideaalselt.

Mask retsept: Grate quince trahvi riiv, lisada pekstud munavalge. Massaaž näole. Jäta 10 minutit. Pärast masina põhjalikku loputamist veega.

Losjooniretsept: Hõõruge lihvpulber peenelt riivima, laske mahl välja ja pühkige nägu mahl hommikul ja õhtul.

Venemaa

Aurusaun näo puhastamiseks. Liitris vees keedetakse 2 spl. l Kummel ja 20 minutit hoia oma nägu üle auru. Eriti efektiivne on naha puhastamine pärast sellist protseduuri.

Sulata vett. Stimuleerib naharakke taastuma ning kollageeni ja elastiini kiudude taastamist. Parandab naha värskust ja noorust. Eriti tõhus hommikul.

Kaerahelbed. Sobib näo naha puhastamiseks, niisutamiseks ja pingutamiseks.

Võtke 2 portsjonit kaerahelbed (peeneks hakitud segistis), 1 portsjon mett, 1 portsjon võid (kookospähkli, oliivi, mandli või muu teie valitud).

Segage kõik koostisosad kokku, et moodustada paks kleepuv segu.

Kandke kaera koorimine ühtlaselt üle näo ja hõõruge paar minutit nahka, seejärel loputage veega.

Kreeka

Kõik võimu hea toitumisega. Kreeka naiste toitumine hõlmab vitamiine ja antioksüdante sisaldavaid puuvilju ja köögivilju, aga ka paljusid omega-3 ja omega-6 rasvhappeid sisaldavaid kalu.

Oliiviõli. Näo massaaž oliiviõliga võimaldab teil hoida nahka tervena, ilusana ja elastsena.

Mask kurkumiga. Sellel on puhastavad ja antibakteriaalsed omadused. Segage kurkumit meega vahekorras 1: 1. Mask saab teha 2 korda nädalas. Kursus - 10 maskid.

Mask liigsetest karvadest. Efektiivselt eemaldab peened, soovimatud karvad ärrituse ja pikka aega.

Ühendage ja segage 10 g sidrunimahla, 1 tass vett ja 30 g jahu, kuni saad sile pasta. Kandke seda näole ja jäta 15 minutiks. Pärast pasta kuivamist saab selle eemaldada: võtta rätik ja hoidke seda tihedalt kinni juuste kasvu suunas.

Ilus nägu nahk: vähe saladusi

Asjaolu, et haruldane naine on tema välimusega täiesti rahul, on aksioom. Ja vanusega on see rahulolematus kahjuks ainult suurenenud. Päikesevalguse, kontoriruumide konditsioneeritud õhu, ebatervisliku toitumise ja suurte linnade mürgise suitsu kahjulik mõju nahale põhjustab enneaegset vananemist ja halvendab ka nahka. Lisaks ei pruugi noorukieas nahk lööbe, punetuse või koorimise ilmnemisel ka väliste tegurite mõjul muutuda paremaks, nõudes igal aastal rohkem ja rohkem tähelepanu.

Kuidas vastupanu kõikidele nendele raskustele ja kas on olemas universaalne viis, mis suudab korraga lahendada kõik nahaprobleemid? Meditsiinilised kosmetoloogid ütlevad, et parim viis naha närbumise vältimiseks on keeruline ja tasakaalustatud lähenemine hooldusele, mis sisaldab tingimata terve rida meetmeid.

Õige meik

Päevane hooldus näo ja kaela nahale, mis algas puberteedi perioodil, on üks tuleviku suurepärase välimuse tagajaid. Peamine asi, mida eksperdid nõuavad, on kosmeetikatoodete valimise reeglid. Nad ei peaks sobima mitte ainult teie nahatüübi ja -ajaga, vaid ka kvaliteetsete ja kergete koostisega.

Lisaks ei tohi te kasutada kreemide ja mitmetasandilise toimega vedelikke - see võib põhjustada allergilisi reaktsioone, paistetust ja koorimist. Parem on eelistada sama brändi tooteid, kuna nad kõige paremini täiendavad ja suurendavad üksteise mõju. Ja viimane oluline punkt - kosmeetikatoodete säilivusaeg. Mida väiksem on see, seda kasulikum on nahale selle koostisosad, kuna praktiliselt ei ole säilitusaineid ega muid kahjulikke lisandeid.

Regulaarne vitamiinide tarbimine

Naha tervis ja välimus ei sõltu ainult hooldusest, vaid ka sellest, kui palju kasulikke aineid nahakoe rakkudesse läheb. Igasugused tuntud vitamiinid E, C, A ja teised peavad olema igapäevases toidus. Kuid kuna tavapärane menüü, mis asub megalopoli elanikust, pole kaugeltki ideaalne, on kasulik regulaarselt võtta vitamiini- ja mineraallisandeid, samuti joomine suures koguses puhast vett. See aitab säilitada naha elastsust, säilitada suurepärase jume ja parandada rakkude hingamist. Lisaks sõltub kollageeni ja elastiini sünteesi kvaliteet otseselt C-vitamiini, mõnede mineraalide ja aminohapete sisaldusest.

Eriti hoolikas

Lisaks süstemaatilisele ja pidevale hooldusele, samuti tähelepanelikule suhtumisele oma toitumisse, arvavad kosmeetikud teatud ajastul olevat otstarbekas kasutada mõningaid protseduure, mis võivad pikendada naha noorust. Kui seda ei tehta, võib aastate jooksul olla vajadus plastist kirurgide teenuste järele, mis ei ole alati ohutud. Kaasaegne riistvara kosmetoloogia võib pakkuda erinevaid meetodeid, mis võivad taastada naha sära ja ilu ilma kirurgilise sekkumiseta.

Näiteks on fotode noorendamise protseduur ainulaadne rakkude stimuleerimine suure intensiivsusega valgusallika abil, mille tulemusena jätkub oma kollageeni tootmine, pigmendi kogunemine, mis moodustavad naha esteetilised laigud, paraneb ainevahetus ja mikrotsirkulatsioon.

Noorendamise käigus on tulemuseks kortsude kadumine, naha pinna silumine, näo parandamine, punetuse ja koorimise kadumine. Selle protseduuri tulemus on võrreldav ümmarguse näotõstega, kuid sellel ei ole kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

Veelgi tugevam mõju naha sügavamatele kihtidele on RF tõstmise protseduur. Mõju on tagatud tänu asjaolule, et kohaliku temperatuuri tõus kuni 60 kraadi, liigne vedelik lahkub kollageeni kiududest, muutuvad palju tihedamaks ja paksemaks. Selle tulemusena moodustub uus, elastsem lihasraamistik, mis silub nahapinda.

Sellel meetodil ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi ning see sobib ideaalselt ka teiste riistvara noorendamise tehnoloogiatega, mis võimaldab seda lisada meetmete hulka, mille eesmärk on parandada näo ja kaela naha seisundit.

Sisemine emotsionaalne seisund

On teada, et näol on palju emotsioone:

  • see, kes sageli naeratab - ta on alati särav, tundub, et ta hõõgub. ta on hea tuju ja psühholoogiliselt mõjutab kõiki keha kudesid - positiivne suhtumine tugevdab alati kogu keha. See on keeruline süsteem, kuid kui lühidalt öeldes on meie keha bakterid ja mikroobid, mis on üsna sõbralikud ja isegi meid abistavad ning kui inimene on positiivne - tema immuunsus on alati tugev ja ta hoiab kõik mikroorganismid kontrolli all ja kui teil tekib negatiivne emotsioonide spekter, seejärel väheneb immuunsus ja algavad terviseprobleemid. Ka siin võib tekkida probleeme näo nahaga, mis tuleneb eelnevast.
  • Negatiivsed inimesed - tihti sünged - on nagu must plekk, nagu pimeduse hüüve - kõik on trükitud näole. korraga, aga kui see juhtub sageli, tekib naha deformatsioon. emotsioonid seda otseselt mõjutavad. Olete ilmselt märganud, et isegi nuppe saab projitseerida aja jooksul sülearvuti ekraanil - siin on umbes sama.
See on peamine asi: kui te jälgite oma sisemist emotsionaalset seisundit - ja panete kõik positiivselt - siis kaotate lihtsalt palju probleeme ja säästate palju kliinikutele.

Kuid olenemata sellest, millist meetodit valite vanusega seotud naha muutuste parandamiseks, pidage meeles, et universaalse tee leidmine, mis päästab teid igast probleemist, on võimatu. Noorte ja ilu peamine saladus on süstemaatiline ja terviklik lähenemine. Ainult selle mõistmisega, mitte igapäevase hoolduse või täiendavate stimuleerivate tehnikate tähelepanuta jätmisega, on võimalik endale ja meie ümber ümbritsevatele inimestele meeldiv välimus, unustades passi numbreid.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Batmanghelidzh Fereidon - JÄRGMISE KÄESOLEVA NIMI Dr Fereidon Batm.

Gulf Stream ei ole enam, nii et Jakut-külmad ootavad Euroopat. Mehhiko katastroofi tagajärg.

Tõenäoliselt olete kuulnud õunasiidri äädika eelistest: olete kasutanud seda loputamiseks.

Esimene meetod: tükeldage viie pähkli tuumad mördis. Üks supilusikatäis kerget mett.

Mõned kasulikud retseptid: Kuidas puhastada sooled väljaheitega, kontrollitud retsept: V.

-Sildid

-Muusika

-Pealkirjad

  • TÕLGE BELL (83)
  • TÄHELEPANU! (40)
  • POLIITIKA labürindid (23)
  • SATIR video (13)
  • ARGUMENDID (4)
  • Tsensuurita tsitaadid (2)
  • TERVIS (209)
  • Tervislik toitumine (57)
  • Õnnista teid! (18)
  • Elada kuni 100 aastat! (20)
  • Toitumise hinnapakkumised (39)
  • Pikaealisuse tsitaat (5)
  • Tervisealane tsiteerimine (69)
  • KASULIK (68)
  • Kasulikud lingid (42)
  • Kasulikud nõuanded (12)
  • Lihtsad retseptid (12)
  • MEMORIA METAMORFOSID (2)
  • KOOSKÕLASTUSED (24)
  • HI-TECH (4)
  • Kognitiivne (20)
  • FOTO (64)
  • MACRO foto (10)
  • Animal Kingdom (11)
  • NATURE ilu (8)
  • MAAILM TRAVEL (6)
  • Läheduses asuv AMAZING (23)
  • Fotomastrid (4)
  • Fotoprikoly (2)
  • VIDEO (18)
  • Huvitav video (8)
  • Videoklipid (7)
  • VIDEOSÜSTEEMID (3)
  • MUUSIKA (31)
  • Meeldiv muusika (14)
  • Minu mängija (17)
  • HELP uustulnuk (53)
  • Foto töötlemine (13)
  • REGISTREERIMISE päevik (40)
  • . (2)

-Rakendused

  • Online mäng "Big Farm" Onu George jättis teid oma talu, kuid kahjuks ei ole see väga heas seisukorras. Kuid tänu oma äritegemisele ja naabritele, sõpradele ja sugulastele saate muuta
  • Laadige alla muusika LiveInternet.ru-lt. Laulude lihtne allalaadimine URL-i järgi
  • PostkaardidRegenereeritud postkaartide kataloog kõigil juhtudel
  • Muusikapleier
  • Kiirus Mõõtke kiirust :)

-Lingid

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Sõbrad

-Regulaarsed lugejad

-Ühendused

-Ringhääling

-Statistika

Kaunis naha suured saladused

või mida kosmeetikud kunagi meile ei räägi!

Lugedes erinevaid naha hooldusi käsitlevaid väljaandeid, kohtame iga kord banaalse fraasi, et kui näo nahka ei ravita korralikult, ilmuvad vananemise märgid kiiremini kui peaks olema. See tähendab muidugi mõistlikku teravilja.

Kui aga nn hooldus tähendab põhjalikku puhastamist, kreemidega niisutamist, toitumist ja nahakaitset, siis tegelikult kõik need meetodid ja vahendid, sealhulgas kosmetoloogi külastamine, annavad täiesti nulli, kui mitte negatiivse mõju.

Kogu tõde näo ilusa naha kohta.

Nagu te teate, on nahk tervise peegel. Ja see tähendab, et see peegeldab ainult seda, mis toimub meie kehas. Pea meeles: näonaha probleemide algus ei algata väljastpoolt, vaid seestpoolt. Järelikult ei ole vaja teda hooldada puhastava või toitva aine ostmisega, mitte nõupidamisega kosmeetikutega, kes ise ei suuda sageli kiidelda tervisliku ilusa naha eest (ma nägin paari sellist silmalaugu ja akne üleliigse soola eest). hoolikalt peidetud paksu aluskihi all), sest nad ei ole täielikult kvalifitseeritud, vaid ütlevad teile ainult meeldejäävaid ja hästi tuntud fraase näohooldusega kreemide, toonikute ja vedelikega. Aga nii ühepoolne lähenemine sellele küsimusele - lihtsalt loll. TÄHELEPANU ON NÕUANNE Nahahoolduse alustamine ORGANISMI JA ÕIGE NUTRATSIOONI PUHASTAMISEKS. Ja alles siis on juba võimalik lisada maskide, aurusaunade, jääga hõõrumise ja teiste meeldivate ja armastatud rituaalide noorendamise lisana.

Miks on naha ilu jaoks õige toitumine?

Kujutage ette, et sa sõid midagi rasva. Mis juhtub? Kas arvate, et kõik see "hea", lihtsalt seedimine ja kõik? See polnud seal. Rasv, koos toiduainetega, mida süüa, olgu see siis hapukoorega pannkoogid, majoneesiga täidetud salat, suure koguse õlis praetud pirukas, imendunud läbi sooleseinte, verevooluga, levib kogu kehas. Selle tulemusena ilmub pärast tund või rohkem rasv nahale poorides rasvase sära või korgina. Seega kõik rasusele nahale tekkinud probleemid: akne, akne ja muud mured. Mõned sellisel juhul teevad kohutavat asja: nad pulbivad nägu ja selle poorid ummistuvad, naha hingamine on häiritud ja rasv, mis võib nahale läbi pinnale tungida, on poorides ummistunud, moodustades määrdepistikud. „Tarkad tädid” kosmetoloogid soovitavad tavaliselt sel juhul tungivalt, et usaldavad naised jookseksid tolmust näost ja puhastaksid nahka toonikute ja vedelikega, nagu oleksid mustad punktid tekkinud naha kokkupuutel mustusega. Täielikult mõttetu väide, millel puuduvad tõendid. Tegelikult ei ole akne mustus, kuid naha kaudu vabanenud rasv ja toksiinid, mis õhku lihtsalt oksüdeeruvad, muutuvad tumedamaks.

Niisiis, me jälle veendume, kui oluline toitumine on naharakkude tervislikuks toimimiseks. Rasv, magus, praetud, suitsutatud - need on teie ilu peamised vaenlased! Siin määrame ka kohvi, millest ilmneb ebatervislik jume, samuti alkohol, mis nahka täielikult kuivatab. Tänu toiduainetööstuse kiirele arengule saate seda nimekirja jätkata kiibide, küpsiste, maiustuste, vorstidega... sa ei saa neid kõiki loetleda, lisada kõik tööstuslikult töödeldud tooted, välja arvatud see, et sa mitte ainult ei puhasta nahka, vaid ka vabanevad kõikidest võimalikest terviseprobleemidest.

Kui asendate tavapärase siski pastaga köögiviljasalatiga riisiga, tatar, kaerahelbed või muu teravilja, kohv ja tee värskelt pressitud mahlaga ning kiibid ja muud suupisted käputäis pähklitega, vabastate keha pidevast tööst, mida ta peab tegema, vabaneda toksiinidest. Seega on rohkem jõudu, energiat, tunnete ennast paremini ja nahk puhastatakse loomulikult.

Meil, supermarketite ja meedia poolt perverssetel inimestel, on raske ette kujutada, kuidas süüa toorpuuvilju, köögivilju, teravilja, seemneid ja pähkleid. Aga see on just see asi, mis ei ole inimeste tervislik ja loomulik toit. On kahju, et enamik inimesi sööb elusaid toiduaineid nn “põhitoidu” lisana ja ei söö ainult neid. Siis oleksid tänapäeva ühiskonna terviseprobleemid väiksemad ja naha seisund oleks parem.

Miks on tänapäeval nii raske kohtuda täiesti tervisliku nahaga inimesega?
Peamine põhjus - See on VÄGA TOIDU.

Puu- ja köögiviljad - parimad kosmeetika näo nahale

Uskuge mind, söödud köögiviljad või puuviljad annavad nahale rohkem kasu kui kõige reklaamitud näokreem. KUI SINU ON SÜNDITUD ÕIGUS, ON VAJADUS NÄHTAVAD NÄHTAVAD KASUTAMISE MENETLUSED. Varustage oma nahk vitamiinide ja mineraalainetega seest ja see puhastatakse, see muutub pehmeks ja tervislikuks. Siin on kogu saladus.

Niisiis, see on väga oluline meie naha ja kogu organismi kui terviku C-vitamiini jaoks. Et mitte kannatada oma puuduse all, süüa hapu puuvilju ja marju: need on apelsinid, kiivi, mustad ja punased sõstrad, mustikad, maasikad. Sa mitte ainult ei saa nautida nende suurepäraste toodete maitset, vaid tugevdada ka näo nahka toitvaid kapillaare. C-vitamiini sisaldavad puuviljad ja köögiviljad toodavad kollageeni, mis muudab naha elastseks ja takistab vananemist. Pole ime, et just see on vanuse kosmeetika põhikomponent. C-vitamiin koorib surnud naharakud ja vastutab uute taastumise eest. Kui see ei ole piisav, siis keha regenereerimise protsessid lähevad väga aeglaselt, näo nahk kaotab elastsuse, muutub aeglaseks ja lõtvaks, pigmenteerub.

Väga kasulikud OMEGA - 3 JA OMEGA - 6 RASVHAPED. Leiad need linaseemnetest, maisi- ja päevalilleõlist. Pange tähele, et õli ei tohi olla rafineerimata, mis on saadud külmpressimisega. Töötlemise tulemusena surmatakse kõik vitamiinid, nii et see ei sobi salatikastmega. Nii et ostes hoolikalt lugeda etikette.

Sööge küüslaugu ja sibulaid, mis on rikkas. Naha nägu muutub pehmeks ja siledaks.

Ärge unustage VITAMIN E-d, mis parandab vereringet, see on mandlites, metsikutes ja seedripähklites, samuti maisi- ja päevalilleõlis, samuti nisu- ja kaunviljades.

Kuivatatud aprikoosid, mis sisaldavad palju rauda, ​​parandavad naha tooni. Lihtsalt ostke see mitte turul, vaid looduslikust toidust. Tõelised kuivatatud aprikoosid, mis on kuivatatud ilma kuumutamata ja vitamiinide kaotamata, peaksid olema kõvad ja tumepruunid. Mõned tükid kuivatatud aprikoose katavad keha vajadust kogu päeva jooksul.

Väga kasulikud seesami seemned. Võite süüa neid õigesti või saate neid salatite peale puista.

Kollaste ja roheliste köögiviljade sisaldav VITAMIIN A: porgandid, paprika, brokkoli, spinat, petersell, sibul, kõrvits, hapu, herned, apteegitill ja maguskirssid, astelpaju, dogroos, melon, arbuus, viinamarjad, õunad aitavad nahal taastuda., virsikud ja aprikoosid. A-vitamiini puudusega muutub näo nahk kuivaks, karedaks, hakkab maha kooruma. A-vitamiin regenereerib rakke, paksendab naha hornykihti, eemaldab peened kortsud, muutes naha siledaks ja noorteks.

Söö VITAMIINI Rikkalikku toitu: need on munad, omatehtud juust, kaerahelbed, täispiim, leiva pärm. Kõik need tooted normaliseerivad rasvade näärmete metabolismi ja toimimist, aitavad kaasa hapniku paremale transportimisele naha sügavamatesse kihtidesse, parandavad toitumist ja parandavad ka naha kaitsvat funktsiooni.

VITAMiin F on võrdselt oluline, kuna selle puudumisel võib tekkida akne, ekseem ja dermatiit. Naha regeneratsiooni aktiveerimisel soodustab see haavade paranemist ja vähendab põletikku. Sisaldab sojaoa ja päevalilleõli, nisutüve, kreeka pähklite, seemnete, maapähklite ja mandlite kujul.

VITAMIN K puudulikkuse tõttu võivad tekkida silmade all olevad ringid, sinakas turse ja väljaulatuvad veresooned. Selle vältimiseks lisage salatitesse värskemaid tilli, peterselli, sibulat ja spinatit.

Kohvi asemel keeta roheline tee või keetmine loodusliku roosi ja roosivilja viljadega. Nad sisaldavad palju rutiini (vitamiin P), mille puudulikkus on ebatervislik hall nägu ja akne areneb.

Milline on seos keha puhastamise ja naha tervise vahel?

Kõige otsesem. Fakt on see, et kui me midagi toidame, siis soolestiku seintel lagunemisproduktidest moodustuvad "mastaap", mis takistab söögitoru pinda ja takistab toitainete nõuetekohast imendumist. Selle tulemusena ei saa meie nahk ja kogu keha tervikuna neid olulisi vitamiine ja mikroelemente, mis on rakkude normaalseks toimimiseks väga olulised. Kuna näo nahk on veetustatud, muutub see kuivaks, isegi kui tarbite piisavalt vedelikku, on see kiirem kui kortsudega kaetud. Mida siis teha? Kooridega määrimine on kasutu. Lõppude lõpuks süüdistada kõike - banaalne räbu.

Sest esimene asi, mida sa pead tegema - puhasta nukk. Seda saab teha kas iseseisvalt, kodus, näiteks pärast keha puhastamise kirjanduse lugemist kirjeldatakse seda üksikasjalikult Gennadi Malakhovi raamatutes. Või saate hüdrokloroteraapiat. Selle protseduuri käigus pumbatakse vedelik, niisutatud sooled, nagu dušš, läbi väikese rõhu all spetsiaalse toru, samal ajal kui jäätmed lastakse läbi spetsiaalse äravoolu. Menetlus on üsna ebameeldiv, kuid vajalik. Kui te pole seda kunagi varem teinud, soovitame tungivalt, et kursuse lõpus vabaneksid põhilised räbu, teie ainevahetus paraneb, füüsiline aktiivsus suureneb, näo ja keha nahk puhastatakse ning üldiselt tunnete end palju paremini.

Nagu näete, tuleb enamik tähelepanu pöörata keha puhastamisele, mitte maskide ja kreemide välisele kasutamisele. Kordame: kui teil on probleeme näo nahaga, siis ei ole vaja seda teha, ja põhjus. Keha puhastamine ja õige toitumine, mida sa teed. Kuni teie sooled ei kustuta teie organismis leiduvate seedimata metaboolsete toodete püsivusest, võib-olla mitte kümmekond aastat, ärge oodake, et parandada oma nahka.

Oluline on märkida, et pärast puhastusprotseduure tuleb pidevalt järgida tervislikku toitumist. Vastasel juhul hüüab keha mõne aja pärast uuesti, näo nahk naaseb endise elujõulise riigi juurde ja kõik teie jõupingutused on asjata. Nagu näete, on ilu tervislikust elustiilist lahutamatu.

Ja veel, ärge oodake kiiret mõju. Selleks, et nahk saaks uuendada, kulub vähemalt kolm kuud aega ja sõltuvalt keha koorimisest. Seega, seda kiiremini hakkate õigesti sööma, seda kiiremini muutub nahk puhtaks, ilusaks ja tervislikuks.

Ühiste nahaprobleemide lahendamine

Kui teie nahk on kuiv ja juuksed on katki ja lõhenenud, sööge toiduaineid, mis on rohkesti beetakaroteeniga, mis on rohelised lehtköögiviljad ja punased või kollased piparid, pluss - õlid, mis sisaldavad omega-3 rasvhappeid. Teravilja saab täita linaseemneõli abil või puista soolatud linaseemnetega. Ja juua ka palju puhast vett, vähemalt 2 liitrit päevas.

Kui näo nahk on õline, eemaldage toitumisest pooltooted, näiteks koogid, kiibid ja küpsised. Või asemel süüa oliiviõli ja päevalille.

Kui ilmneb naha ärritus või sügelus, süüa B-vitamiinidega toite: näiteks kaerahelbed, rohelised herned, igasugused pähklid.

Kui ilmneb akne, kõrvaldage suhkur, puhastage sooled ja sööge seleenirikast toitu: kreeka pähklid, kašupähklid, täistera leib, toores köögivili.

Millised muud tegurid mõjutavad negatiivselt näo nahka?

Lisaks sellele tuleks lisada mõned muud näo naha halvenemist soodustavad tegurid: see on fikseeritud elustiil, stress, kokkupuude kõrge temperatuuriga, ebapiisav vedeliku tarbimine, suitsetamine (mis võib-olla on kõige kohutavam), samuti kosmeetikatoodete vale pesemine ja kasutamine..

Mõtle kõike korras.
Esiteks ei alahinda spordi rolli. Kui istute suurema osa päevast, liigu vähe, siis hakkab veri seisma. Nõrga vereringe tõttu ei saa naharakud vajalikke toitaineid. Olete näinud, et kõigi arvutiteadlaste ja inimeste, kes veedavad palju aega istungil monitoris, kes ei osale spordis, kahvatu nägu läheb harva välja. Pange tähele, et värskes õhus viibimine on samuti väga oluline. Üldiselt võib see olla meeldivam kui pargis käimine. Pea meeles, et hapniku puudumise tõttu omandab näo nahk ebaloomuliku kollaka tooni. Kui soovite tervislikku jume ja kerge põsepuna, liigu nii palju kui võimalik. Jooks, ujumine, võimlemine, spordiala annavad teie nahale terve välimuse ja teil on hea tuju.

Me läheme kaugemale.
Stress. Tõenäoliselt on raske ette kujutada, et iga päev tööle asuv megalopolis elav inimene seisab mitmetel kilomeetri liiklusummikutel teedel üldjuhul tühikäigul, probleemide all ja pidevalt stressi all. Sisemine rõhk omakorda jätab näole jälje kortsude näol. Tõepoolest, kui pöörame tähelepanu, siis närviliste ja kurjade naiste näod vananevad kiiremini kui rahulik ja tasakaalustatud. Miks see juhtub? Fakt on see, et stressi ajal töötab keha SOS-režiimis, toitained jaotatakse ümber elutähtsatesse organitesse, südame, maksa, kopsudesse. Ja kuna nahk on keha vähem oluline osa, ei kaeta selle vajadusi, mille tulemuseks on kuiv nägu, ebatervislik kollane värvus, kortsud. Lisaks võib stressi ajal ainevahetus väheneda ja keha võib halvasti seedida ja neelata toitu, mis seejärel jääb sisemistesse organitesse toksiinide kujul. Lisaks kogevad inimesed stressi ajal löövet ja nahaärritust. See on tingitud immuunsüsteemi nõrgenemisest, mille tõttu muutub nahk väga tundlikuks ja vastuvõtlikuks välismõjudele. Kuidas stressiga toime tulla? Võimalused mass: meditatsioon, hea uni, sport, saun, lõõgastav vann, puhkus meeldivas õhkkonnas, looduse väljumine, lõpuks suhtlemine lähedastega, kes igal ajal mõistavad ja toetavad.

Kahjulik nahale kokkupuutel väga kõrge temperatuuriga. Otsese päikesevalguse tõttu kaotab meie näonahk niiskuse, muutub veetustatud ja muutub kuivaks. Pole ime, et varasemate epohhide naised hoolitsesid oma aristokraatliku palga eest, varjates seda vihmavarjude ja kübarate laia ääres. Kinnitusel saate lihtsalt võrrelda erinevas kliimavööndis elavate sama vanuste naiste nägu. Nii on märgata, et lõunapoolsete nahk kortsub kiiremini. Mõõdukas kliimas, kus on vähe päikest, ja tihti vihmade tõttu on õhu niiskusesisaldus (mis on samuti oluline) üsna kõrge, loovad näo nahale ideaalsed tingimused. Muide, kui veedate palju aega soojendusega ruumis, kus õhuniiskus on väga madal, siis aurustub teie näo naha pinnalt niiskus, mille tulemusena hakkab see kuivama.

Selle vältimiseks asetage kodus veepaak, näiteks akvaarium või kunstlik purskkaev, ja ka lillepotid on head. Mida rohkem, seda parem. Akvaariumi või purskkaevuga lilled niisutavad õhku, nii et sa ei tunne kuiva nahka. Muide, olete ilmselt märganud, et tubades, kus asub kliimaseade, hingake tugevalt ja pidevalt joomist. Nii on see sama ja teie nahk. Ja põhjuseks on kuiv õhk, nii et võimaluse korral vältige kliimaseadet, ja isegi enam, ärge pange neid kodus. Isegi täiendava hüdratatsiooni jaoks saate kursuse ajal veega piserdada pudelist - see on väga värskendav, eriti hea suvel.

On oluline, et nahk varustataks pidevalt niiskusega, see tähendab, et juua rohkem vett. Mitte tee, mitte mahl, vaid puhas vesi, mis on looduse kõige olulisem komponent ja mis on lihtsalt vajalik naharakkude normaalseks toimimiseks. Vee märkimisväärse mõju tõttu nahale ei saa seda võrrelda teiste vahenditega või toodetega. Naharakkude pesemine „vannib“ neid, pesta kõik räbu ja toksiinid. Ebapiisava vee sissevõtu korral muutub nahk kuivaks, kortsus, hakkab maha kooruma, nii et ärge unustage seda seestpoolt niisutada. Värskelt pressitud mahl, roheline tee või tervendavate maitsetaimede keetmine võivad kompenseerida ka päeva jooksul niiskuse kadu.

Nahale langev mõju on pigem masendav. Ja kuna peaaegu kõik meist kasutavad pesemiseks kraanivett, mis sisaldab palju kloori-, magneesiumi- ja kaltsiumisoolasid, tunneme alati selle pärast ebameeldivat pingetunnet ja mõnikord sügelevat näo nahka. Naha klooritud kõvast veest moodustub lahustumatu soola õitsemine, mille mõjul muutub see karedaks ja kortsuks. On selge, et niisuguse vee kasutamine ei ole vastuvõetav mitte ainult joomiseks, vaid ka pesemiseks, nii et kui sa tahad säilitada nahka ilu pikka aega, ärge kunagi peske otse kraanist. Kõigepealt tuleb vett pehmendada. Lihtsaim viis on keeta see, lisades veidi sidrunimahla. Ja kui nahk on tundlik, võite lisada veele veidi piima. Samuti on väga kasulik pesta mineraalvett ja kummeli keetmist.

Soe või kuum vesi on parem mitte kasutada. Kuiv nahk pärast kõrge temperatuuriga kokkupuutumist veelgi veetustatud ja õline poorid laiendavad ja tugevdavad rasunäärmete tööd. Lisaks põhjustab igapäevane kuuma veega pesemine veresoonte laienemist ja vere stagnatsiooni, mille tulemuseks on põskede, nina ja teiste näo osade punetus. Lisaks leevendab kuuma vett näo lihaseid ja see omakorda provotseerib naha nõrgenemist.

Pange tähele, et liiga külma vett ei tohiks kuritarvitada, eriti kui näo nahk on kuiv ja tundlik. Niinimetatud näo kõvenemine ei ole kohaldatav, sagedasel külma veega kokkupuutel on veresoonte väljavool, selle tulemusena naha veri, laevad kitsenevad ja näo esikülg ilmub kuivuse, letargia ja lõpuks kortsude järel.

Parem on, kui pesuvesi on toatemperatuuril. Ja veel kasulikum pesta külma veega, suvel on see väga värskendav ja annab tooni.

Nüüd seebi jaoks. See on kahjulik mitte ainult kuivale ja õrnale nahale, vaid ka rasusele. Alternatiivina seebile, kui pesuvahendina saab kasutada kaerahelbed. Lihtsalt võtke mõni tera peopesa, hõõruge, veega veidi niisutage ja kandke märjale pinnale. Hoolikalt, hõõruge sõrmeotstega ja loputage. Kaerahelbed absorbeerivad ideaalselt rasva ja mustust ning nägu muudab selle siledaks ja pehmeks. Väike saladus: nii et terad ei ummistu kraanikaussi, siis võite neid kohviveskis lihvida.

Ja ilmselt ei mõjuta ükski ülaltoodud teguritest nahka nii kahjulikuks nagu suitsetamine. Igaüks teab suitsetamise ohtudest. On imelik, et isegi seda kõike teades, jätkavad naised oma halbade harjumuste kandmist, nagu oleksid nad silma kinni, et sellise elustiiliga hukatakse nad sügavate kortse. Selline mõiste on „suitsetaja nägu”. Sigaretisuitsu mõjul kitsenevad veresooned, suureneb süsinikmonooksiidi sisaldus veres ja hapnik ei voolu nahka, mistõttu jälgime suitsetajates, et näo kuiv nahk on ebatervislik hall-kollane toon. Ilu ja suitsetamine on kokkusobimatud. Pea meeles seda.
Millist kahju nägu nägu kosmeetikale või mida kosmeetikatootjad vaikivad.

Täna, tööstuse arenguga, on müümisel tohutu hulk näonaha hooldusvahendeid, vaadates etikette, millest ükski naine ei ole ükskõikne. Neile kirjutatud kõlab väga ahvatlev: need sisaldavad looduslike komponentide ekstrakte, leevendavad akne ja kortse. Ilu! Üks "aga". Kui kõik on nii imeline, siis miks me täna nii vähe näeme naisi, kellel on tõeliselt terve ja ilus näo nahk.

Tõepoolest, reklaamides tundub kõik väga kena ja paljutõotav. Täiusliku nahaga ilu mudelid, mis vaatavad meid läikivate ajakirjade lehtedelt, kutsuvad ostma uue ime kreemi. Ja me vaatame nende jumalikke nägusid, nagu oleksid nad olnud kapteni Photoshopi asjade käes. Või äkki on meil sama nägu, nagu need ilud. Koori väärib saada... See kõik on loomulikult naeruväärne, kui see poleks nii kurb. Uskuge mind, reklaamijad teavad täpselt, kuidas publikut hallata. Ja naiivsetel naistel on tõesti raske saada akne koort.

Selleks, et mõista, mida täpselt nahale paned, kaalume mõningaid koostisosi, mis on kõige sagedamini kaasatud teatud nahahoolduse kosmeetikatoodete koostisse. Samal ajal näeme, kui tõhusad ja turvalised nad on. Tegelikult ei ole paljud, mida ma saan öelda, enamik kosmeetikatoodetest ebatõhusad, nad on lihtsalt mürgised, kuigi nad on sageli üsna kallid.

Alustame niisutava kreemiga, mille ülesandeks peaks olema näo naha normaalse niiskuse säilitamine ja mõju sebumi tootmisele. Tegelikult sisaldavad enamik neist kreemidest mineraalõli, mis lihtsalt poorid ummistab. Ja see on tulemuseks, sest see on valmistatud naftatoodetest.

Järgmine. Teine levinud abinõu on kortsudevastane kreem. Tegelikult on sellistes kreemides enamikul juhtudel absoluutselt mingeid komponente, mis aitaksid nahka siluda. Vahepeal, kui arvate, et kallis koore ostmine säästab teid kvaliteedi pärast muretsemast, siis eksite. Sageli võivad sellised kallid reklaamitavad vahendid olla palju ohtlikumad kui odavaim. Uskuge mind, see ei ole kvaliteet, vaid kasumi tegemine. Seetõttu ei tohiks te olla nii naiivsed ja tugineda kosmeetikatoodete imele.

Eriti ei soovita me kasutada igasuguseid koorimis- ja puhastamisvõimalusi. Nagu me teame, on nende funktsiooniks surnud naharakkude mehaaniline koorimine väikeste abrasiivsete osakestega, nagu munakoor, pähkli- või aprikoosikivid, meresool või liiv. “Koorimine” tähendab üldiselt “kraapimist” või “lihvimist”. Nahale koorimine toimib üsna agressiivselt. Samade šahtide või kestade teravad servad kriimustavad nahka, põhjustades hiljem keratiniseerumist. Paljud inimesed kasutavad akne eemaldamiseks peels, kuid siin pole kõik nii lihtne. Ilmnenud kriimustuste tõttu võib mäda sattuda moodustunud mikrokiibidesse ja põhjustada seeläbi nakkusi ja keebide välimust. Koorimine ei ole ka parim lahendus vanusepiirkondadest vabanemiseks. Niisiis võivad nad lihtsalt eemaldada üsna suure osa melanotsüütidest ja seega provotseerida veelgi püsivama pigmentatsiooni ilmumist.

Kõige tähtsam on aga see, et peelside kasutamine ei ole midagi, mis ei pea olema vajalik, vaid lihtsalt väga kahjulik näo nahale. Naha pinnakihi kraapimisega jätate selle uue kihi väliste mõjude eest täiesti kaitsmata. Jah, pärast koorimist võib nahk tunduda üsna ilusana, sära läikega, kuid selle seisund on samal ajal tugevalt ohustatud erinevate välismõjude suhtes. Korrapärase koorimisega, naha kaitsmisega, karastub ja kasvab kiiresti, nii et mõtle, kas seda vajate.

Kosmeetikatoodete kahjulikud komponendid näohoolduseks

Niisiis, laske keemias natuke.

Kõik kreemid sisaldavad parabeene: propüülparabeeni, metüülparabeeni, butüülparabeeni ja teisi. Neid kasutatakse kaitse eesmärgil ja tootjate sõnul on need nahale täiesti ohutud. Tegelikult ei ole see täiesti tõsi ja mõnel juhul võivad sellised ained põhjustada allergiat ja dermatiiti.

Alumiiniumatsetaati kasutatakse tihendava toimega tihendamiseks sageli. Vahepeal kasutati seda ainet veekindlate kangaste valmistamiseks ja seejärel, kes oleks arvanud, et nad mõtleksid selle kasutamist näole. Pikaajalisel kasutamisel võib nahk kooruda.

Kreemi viskoossuse ja paksuse andmiseks lisatakse dietüleenglükool. Naha puhul on see põhimõtteliselt ohutu, kuid allaneelamise korral võib see põhjustada tervisele piisavalt kahju, sest see on üsna mürgine aine.

Soovitud konsistentsi saavutamiseks kasutage kreemides tsüreziini, mis võib tekitada allergilisi reaktsioone.

Teine tavaline kreemide komponent on propüleenglükool. Suurtes annustes võib põhjustada tugevat ärritust.

Bakteritsiidse komponendina fondide koostises on bitionool, mille kasutamine ei välista sügelust ja punetust.

Naha pehmendamiseks arahhidoonhappe abil. Eriti nõudlikuks me täpsustame, et nad saavad selle loomamaksust. Pikaajalisel kasutamisel võib see aine vähendada naha vastupidavust välismõjudele, st tuleb valmistada põletikuliste protsesside võimalikku ilmnemist.

Üsna tuntud aine on glütseriin. Arvatakse, et see aitab kaasa kreemide paremale tungimisele nahka ja takistab niiskuse aurustumist pinnalt. Tegelikult ütlevad vähesed inimesed, et madala õhuniiskuse korral hakkab glütseriin, mis ei saa õhust niiskust saada, naha pealt ära võtta. Selle tagajärjel ilmneb kaitsmise lubatava mõju asemel vastupidine - nahk on lihtsalt rikutud.

Lanoliin ei ole vähem ohtlik. Aine saadakse lammaste rasunäärmete sekretsioonist, mille otsene ülesanne on määrida loomade nahad. Samal ajal imeb lanoliin näo nahaga kokkupuutel naha niiskust, tühjendab seda ja tekitab löövet.

Teine nn ohutu aine, mida kasutatakse kaasaegses kosmeetikas, on Loramide Di. Seda kasutatakse vahu moodustamiseks ja kasutatakse pesuvahendite koostises, samuti eemaldatakse rasv. Ja kui nõudega pesemiseks - Loramid Dee on just õige, siis näo naha puhul, kui see on kuivanud, on see lihtsalt hävitav.

Petrolatum - nefreprodukt. See ummistab poorid, hoides ära naha hingamise ja toksiinide eemaldamise läbi selle. Selle omadused on identsed tehnilise õliga.

Naatriumlaurüülsulfaat - kasutatakse naha ja juuste pesuvahendite valmistamiseks, vahu moodustamiseks, samuti autode pesemiseks, põrandate pesemiseks garaažides ja rasvaärastusmootorites. Naatriumi kasutamist õigustab selle võime moodustada paks vaht, mis annab mulje paksust, kontsentreeritud ja seetõttu ka kallis kompositsioonist. Tegelikult on naatrium üks kõige odavamaid komponente. Kokkupuude nahaga on äärmiselt ohtlik.

Ja see on vaid väike loetelu nendest ainetest, millel on tõeliselt laastav mõju meie nahale. Niisiis, kui me koos hingeõhuga kuulame konsultante, kes annavad meile uue uudsuse. Aga kas kosmeetikatoodete tootjatele on tõesti kasulik, et kogu selle plahvatusohtliku keemiliste ainete segu klientidel on terve sile nahk? Kui kõik naised võtavad ja puhastavad keha, söövad õigesti ja eelistavad lõpuks loomulikest maskidest, mis on valmistatud samadest puuviljadest ja marjadest keemiasse, kes saavad nende klientideks? See ongi see. Ilusalongide ja kosmeetikatoodete firmade omanikud lihtsalt lähevad pankrotti. Neile on palju kasulikum kiita maski, kreemide ja toonikute nn "tervendavat" omadust.

Ma omakorda hoiatan teid ja soovitame teil täielikult loobuda tööstuslikust kosmeetikast. Uskuge mind, sa ei saa kunagi olla kindel, mis on selle koostises tegelikult olemas. Kui on olemas ettevõte, mida nimetatakse „ilutööstuseks”, ei ole võimalik absoluutselt usaldada tootja ja selle kasutatavate tehnoloogiate ausust. Niisiis, uskuda, et reklaam ja sildid või mõelda oma ajust on sinust.

Kõige kurbam on mõista, et tänapäeva naised ei esinda sageli oma elu ilma tavalise kreemita või palsamita. Ma nimetaksin seda zombiks kõikidele meediatele, mis meid inspireerisid, justkui oleks niisugused modernsuse kui meik-eemaldaja, tooniku või koore atribuudid lihtsalt nõutavad iga naise kosmeetika kotis. Kuigi sada aastat tagasi vältisid nad seda täielikult ja absoluutselt. Ja sellest ajast on säilinud paljud retseptid igat liiki tervendavatest maskidest ja nahahooldusega seotud retseptidest. Meie tehnoloogilises vanuses võib olla väärt meie pilgu allikatele.

Viidatud 89 korda
Meeldis: 6 kasutajat