Kuivad ja karmid küünarnukid: miks ja mida teha?

Võimsus

Karmid küünarnukid - nähtus, mis esineb sageli, kuid tekitab inimesele ebamugavust ja ei näe esteetiliselt meeldivat. Patoloogia põhjused on mitmed, samuti viisid sellest vabanemiseks. Väljaandes leiame konkreetselt, miks küünarnukid võivad muutuda karedaks ja kuivaks, samuti selle probleemi kõrvaldamiseks.

Põhjused

Kui probleem äkki avastatakse, tuleb reeglina otsida sisesekretsiooni organite ebaõiget tööd. Kuna ainevahetusprotsessid kehas on häiritud, hakkab kornifitseeritud rakukihi suurenemine. See tähendab, et loomulikult ei ole tal aega koorida. Selle tulemusena on keratoosi väljanägemine selline seisund, kus keha teatud piirkondades ilmneb kuiv nahk. On veel üks patoloogia - hüperkeratoos, millisel juhul naha helbed kogu kehas ja sellises olukorras vajab kvalifitseeritud dermatoloog abi.

Mõnikord muutub küünarnuki nahk mehaanilise mõju tõttu kuivaks ja karmiks. Näiteks, kui inimene tugineb sageli küünarnukkidele (arvatakse, et töötades arvutiga), siis on võimalik, et nahk muutub sõltumata keha üldisest seisukorrast.

Kui probleem tekib mehaanilise koormuse tagajärjel, on see lihtne kõrvaldada ja arsti poole pöörduda ei ole. Rasvad kreemid, koorimisvahendid - ja juba paari nädala pärast muutuvad sinu küünarnukid jälle pehmeks ja meeldivaks. Sellisel juhul, kui põhjus muutub keha talitlushäireks, on hädavajalik pöörduda arsti poole, sest väga kuiv nahk võib osutada mitmetele teatud haigustele.

Eeltoodust tulenevalt võib täpselt öelda, et peamised välised põhjused on nõuetekohase hoolduse puudumine ja mehaaniline toime nahale. Kuid on ka teisi, tõsisemaid patoloogiaid, mille tõttu küünarnukkide nahk hakkab maha kooruma:

  1. Hüpertüreoidism. Kui keha tõstab kilpnäärme häirete korral teatud hormoonide taset, käivituvad kehas eriprotsessid, mille tõttu laevad lõdvestuvad, lõpetavad nende põhifunktsioonide täitmise, mis viib kehasse mitmete häirete hulka, millest üks on naha koorimine.
  2. Diabeet Tõsine haigus, mis ilmneb eelkõige kõikide süsteemide ja organite häirimisel - metaboolsed protsessid muutuvad täielikult. Kui märkate sagedast janu, peapööritust ja kontrollimatut nälga, kuid epidermise helbed, on see põhjus arsti poole pöördumiseks.
  3. Avitaminosis. Kuiva naha üheks peamiseks põhjuseks on küünarnukid. Vitamiinid, mineraalid, aminohapped, mikroelemendid peavad olema normaalseks toimimiseks inimkehas. Vastasel juhul mitte ainult välimus, vaid ka üldine heaolu halveneb. Sageli täheldatakse vitamiinide puudumist naistel, kes tahavad kaalust alla võtta - keha toitainete puudumise tõttu.

Terve naha põlvedel: milliseid vitamiine on vaja?

Kuna avitaminosis on üsna tavaline nahaprobleemide põhjus, kaaluge, kuidas epidermis taastuks:

  1. C-vitamiin võtab aktiivselt osa kudede ainevahetusest - kui see ei ole kehas piisav, võib nahk hakata pragunema ja koorima.
  2. Retinool. Puuduse tõttu taastub nahk palju aeglasemalt ja see tähendab, et inimest häirib mitte ainult kuivus, vaid ka praod, mis paranevad pikka aega.
  3. Vitamiin E. Tugevam antioksüdant, mis on iga inimese jaoks eluliselt tähtis. Väldib kudede ja naha vananemist, kiirendab epidermise surnud rakkude koorumist.

See on oluline! Kõiki eespool nimetatud vitamiine saab apteegis kergesti osta. Aga sa pead neid juua vastavalt keha juhistele ja omadustele, vastasel juhul võib tekkida hüpervitaminoos. Seetõttu on enne selliste ravimite kasutamise alustamist soovitatav konsulteerida arstiga.

Naiste kuivade põlvede põhjused

Esialgu on naiste nahk naistest palju õhem ja see tähendab, et nahk halveneb kiiremini. Sellepärast vajavad inimkonna kaunid pooled spetsiaalset ja põhjalikumat epidermise hoolt.

Põhimõtteliselt on patoloogia põhjuseks füsioloogilised põhjused, nimelt:

  1. Aneemia Kui kehas ei ole piisavalt rauda, ​​on ainevahetus häiritud, mistõttu nahk muutub lõtvaks, kiiresti vananedes. Sellest tulenevalt muudab küünarnukid epidermis oma struktuuri.
  2. Probleemid hormonaalse taustaga. Täiskasvanueas, raseduse ajal, menstruatsiooni ajal - peaaegu kogu elu jooksul, varieerub hormoonide tase naiste veres. Kõik need tingimused ei saa epidermise seisundit mõjutada.
  3. Kemikaalide kuritarvitamine. Iga naine armastab sooja vannis lõhnava vahuga leotada - see lõdvestub, rahustab. Kuid ärge unustage, et geelid ja vahtvannid võivad nahka märkimisväärselt kuivada - vannile tuleb lisada eeterlikud õlid. Nõudepesuvahendid ja puhastamine on naha jaoks äärmiselt agressiivsed mitte ainult küünarnukid, vaid ka käed. Puhastamise ajal on vaja kasutada kaitsekindaid.

Menopausi ajal naistel on võimalik täheldada ka naha funktsioonide olulist vähenemist, see muutub palju kuivemaks ja kaotab elastsuse. Kõigi hormoonide üldine tase hakkab muutuma ja see mõjutab peamiselt naha, küünte ja juuste seisundit. Sellistel juhtudel ei ole epidermise probleemid kaugeltki ainus hormonaalse taustaga seotud probleemide sümptom. Naisel võib esineda ka neid sümptomeid:

  • tugev kuuma vilgub;
  • vähenenud jõudlus;
  • unisus;
  • meeleolu muutused, pisarikkus.

Pärast lapse sündi muutuvad ka naise hormoonid, mis võivad põhjustada naha suurenenud kuivust. Sama kehtib raseduse ja imetamise aja kohta. Oluline on anda emale täieõiguslik toitumine - niipea kui hormonaalne taust normaliseerub, normaliseerub ka nahahaigus.

Meeste kuiva põlvede põhjused

Mehed kannatavad sageli väliste stiimulite tõttu kuiva küünarnukiga - näiteks söövad, televiisorit vaadates jne. Tugeva soo tõttu on kehakaal üsna kõrge, küünarnukid on suurenenud stressi all, mistõttu hakkavad nad koorima, naha lõhed jne.

Tänu uuringutele on leitud, et mehed külastavad sageli vanne ja saunasid - sellistes ettevõtetes on alati klooritud vesi ja see toob paratamatult kaasa naha tõsise kuivuse. Lisaks pööravad mehed nahale harva tähelepanu - mitte igaüks ei kasuta hooldusvahendeid jne. Ja see on oluline, sest õige niiskuse puudumisel muutub epidermis jämedaks ja kihiliseks.

On ka haigusi, mis võivad põhjustada keratoosi nii meestel kui naistel:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • agressiivsete keskkonnategurite mõju;
  • seenhaigused;
  • maksa ja seedetrakti haigused;
  • samblik;
  • Sesari sündroom.

Hüpervitaminoos võib põhjustada ka küünarnukiga nahakahjustusi.

Kuidas vabaneda naha helbestamisest: ravimeetodid

Kui olete selle probleemi pärast mures, pidage nõu arstiga. See võib olla terapeut - ta määrab üldised uuringud või võib minna otse endokrinoloogi või dermatoloogi juurde.

Patoloogia põhjuse väljaselgitamiseks peate läbima järgmised uuringud:

  • hormoonanalüüs;
  • naha kraapimine;
  • täielik vereanalüüs.

Uuringu tulemuste kohaselt määrab arst ravi, sest kui karmide põlvede põhjuseks on just keha rike, siis ei ole vaja väliseid põhjuseid kõrvaldada, vaid mõjutada probleeme põhjustavaid tegureid.

Reeglina on ravi ette nähtud järgmiselt:

  • vitamiinikomplekside kasutamine;
  • hormonaalsed ravimid;
  • seenevastased ravimid;
  • kooriv ja niisutav kosmeetika.

Samuti määrab arst spetsiaalse dieedi. Dieet peaks sisaldama pähkleid, värskeid köögivilju, külmpressitud taimeõli, erinevaid rohelisi, maksa ja kanamunasid. Selline toit sisaldab suurt hulka vitamiine ja võimaldab seega kõrvaldada nende puudused organismis.

Kui patsiendi seisundis puuduvad patoloogiad, siis on oluline, et ta külastaks kosmetoloogide kontorit. Spetsialist määrab spetsiaalse protseduuri, mis taastab naha sileduse, muudab selle elastseks ja pehmeks.

Traditsioonilised ravimeetodid

  1. Naha aurustamiseks - selleks võite võtta sooja vanni või hoida küünarnukid kuuma veega vanni kohal.
  2. Seejärel tuleb aurutatud nahk korralikult hõõruda peene pintsliga.
  3. Lõika sidrun pooleks ja kinnitage see nahale - vähemalt 20 minutit.
  4. Pärast mandliõli kandmist nahale saate kasutada glütseriini või kreemi, mis sisaldab vaseliini.

Kuiv küünarnuki nahk ei ole nii suur probleem, kui saate selle aja jooksul tähelepanu pöörata. Tee niisutav kompress, kasuta hooldusvahendeid - ja sel juhul ei ohusta keratoos teid. Kui kõik muu ei õnnestu ja patoloogia on endiselt murettekitav, on vaja konsulteerida spetsialistiga.

Karm, tume ja kuiv nahk küünarnukkidel: põhjused ja ravi. Koorimine ja õige hooldus

Küünarnukkide krobeline nahk on paljude probleem. Need kohad pööravad harva tähelepanu, sest nad on tavaliselt peidetud. Lisaks kuivusele muutub naha värvus. See muutub halliks või omandab teise määrdunud tooni, mida ei saa pesta.

Selle tulemusena saadakse lohakas välimus. Kui teil on oma küünarnukkide kuiv nahk, aitab see artikkel leida põhjust ja vajadusel valida õige ravi.

Põlvede ja naha kuivuse peamised põhjused

Üheks kõige sagedasemaks põhjuseks, miks põlvede nahk kuivab ja koorub, on sagedane suplemine. Naised on selle suhtes eriti vastuvõtlikud, kuna epidermise ülemine kiht on oma olemuselt tundlikum ja sageli kasutatakse mitmesuguseid leeliselisi detergente. Meestel on põhjuseks sageli mehaaniline - vajutades näiteks lauda küünarnukkidega. Nõuetekohase hoolduse puudumisel hakkab käte nahk sügelema, valu ja isegi pragunema. Sageli kaasneb ebamugavustunne punetus või tumenemine.

Enne nendes piirkondades mustade põlvede või punaste laigude eemaldamist nahast peate võimalikult kiiresti pöörduma spetsialisti poole, et teada saada tõeline põhjus.

TÄHELEPANU! Mõnikord võib ise kodus töötlemine haiget teha ja miks peaksite konsulteerima arstiga, kes ütleb teile, mida teha, ei ole absoluutselt seda väärt.

Mis on pimedate põlvede põhjus ja kuidas neist vabaneda

Enne kui hakkate töötlema karmid ja tumedad küünarnukid, tuleb teada saada, kas kilpnääre ei toimi korralikult. Endokrinoloogiga konsulteerimine on vajalik siin, sest hormonaalseid probleeme ei saa ise ravida. Arstid ütlevad, et probleemne nahk võib olla üks tõsiste haiguste, näiteks diabeedi või aneemia sümptomitest. Kui paremal või vasakul küünarnukil on koorikud, laigud või koorikud, peaksite pöörduma oma dermatoloogi poole.

Vee roll kehas

Oluline on meeles pidada, et epidermise tervis sõltub otseselt ainete ainevahetuses kasutatava vee kasutamisest. Vee piisav kasutamine annab nahale elastsuse ja regulaarse raku uuenemise, mis mõjutab otseselt selle välimust. Piisav ööpäevane annus täiskasvanutele on 1,5-2 liitrit päevas või 2-2,5 liitrit aktiivse eluviisiga inimestele.

Vale toitumine

Kehv monotoonne toitumine, kus puuduvad vitamiinid A, E, D ja keratiin, millega kaasneb sageli karm naha põlvedel. Sellisel juhul on lahenduseks voolu reguleerimine. Toitainete puudumise kompenseerimiseks peaksite süüa järgmisi toite:

  • A-vitamiin: porgandid, aprikoosid, kõrvits, spinat, petersell, maks, kalaõli, munakollased. See vitamiin aeglustab vananemist ja aitab kaasa uute rakkude moodustumisele.
  • E-vitamiin: päevalille- ja sojaõli, mandlid, margariin, teraviljad ja kaunviljad, Brüsseli idud, brokkoli, mägede tuhk, metsik roos, õunte ja pirnide seemned. Samuti aeglustab see vananemisprotsessi, parandab vereringet.
  • D-vitamiin: kodujuust, juust, toores munakollane, köögivili ja või, mereannid. See vitamiin suurendab resistentsust nahahaiguste suhtes.
  • Keratiin: piimatooted, veiseliha ja kana, punased köögiviljad, porgandid.

Naistel

Kui arst ei ole avastanud mingeid haigusi, on karedad küünarnukid märgiks naha hooletusest. Põhjuseid võib olla palju: sagedane kokkupuude klooriga küllastunud kraaniveega, miks nahk muutub kuivaks ja isegi tumeneks, võivad ilmneda temperatuuri langused ja muud kliimamuutused, sünteetilisest riidest või halva kvaliteediga kosmeetikatoodetest. See on tingitud naha rasva tasakaalu rikkumisest.

Raseduse ajal

Raseduse ajal muutuvad hormoonid ja enamik naise keha ressursse kulutatakse lootele. Sel põhjusel on nendes kohtades põlvede või tumedate täppide kuiv nahk üks kõige sagedasemaid probleeme naistel olukorras. Mida sel juhul teha, kirjeldame täpsemalt käesolevas artiklis.

Meestel

Kui naiste kuivus on sageli tingitud ebaõigest hooldusest, siis meestest - tema puudumise tõttu. Sageli nad lihtsalt ei pööra probleemi tähelepanu seni, kuni nahk kõveneb kuni pragude ilmumiseni ja ei hakka tekitama ebamugavust või kuni tugevalt märgatav muutus pruuniks või mustaks.

Lastel

Kuivade põlvede probleem ei seisne mitte ainult täiskasvanud naiste ja meeste poolt, isegi lapsed ei ole nendes kohtades töötlemata naha vastu kindlustatud. Mis lapsel polnud epidermisega probleeme? Nende nahk on tundlikum kui täiskasvanutel ja immuunsus on vähem stabiilne, mistõttu võivad ilmuda käed tumedad alad.

TÄHTIS! Arsti külastamine on äärmiselt soovitatav, et tagada haiguse põhjus. Eriti kui lapsel on koorikud või värvilised laigud. Te ei tohiks salvi määrida muudel eesmärkidel ja ise ravida. Spetsialist ütleb teile täpselt, mida teha, kuidas ravida ja milliseid ravimeid võtta.

Kuivuse ja tumenemise vältimine

Kui teie põlvede kuiv nahk ei ole teile tuttav või olete hiljuti lõpetanud ravi, aitavad järgmised reeglid vältida selle kordumist:

1. Kandke looduslikest materjalidest valmistatud riideid. Sünteetilised kangad ärritavad nahka ja võivad isegi kaasa aidata allergilise reaktsiooni tekkele, eriti lastel.

2. Kasutage neutraalset pH-d või niisutavat seepi. Pärast ujumist kasutage kindlasti täiendavaid niisutajaid või lisage veele mitmesuguseid kosmeetilisi õlisid.

3. Kasutage puhastusi. Väikesed osakesed puhastavad epidermise ülemist kihti surnud rakkudest, kiirendades seeläbi nende vahetusprotsessi.

4. Tehke põlvede jaoks spetsiaalsed vannid (retseptid leiate allpool).

Kuiva ja töötlemata naha töötlemine põlvedel

Kuivade küünarnukkide probleemist vabanemiseks on olemas kaks raviviisi: arsti määratud ravimite abil, mis põhinevad teie uuringu tulemustel või kodus. Haiguste avastamise korral peab ravi toimuma vastavalt arsti juhistele. Ravi kodus saab alustada ainult siis, kui spetsialist ei ole leidnud terviseprobleeme.

TÄHTIS! Järgige arsti poolt määratud annustamis- ja ravirežiimi, vastasel juhul võite seisundit ainult halvendada.

Kas ma pean narkootikume võtma

Mingil juhul ei tohi ravimeid ilma spetsialistita võtta. Ka raseduse ajal ei tohiks neid ravida iseseisvalt, sest teatud vitamiinide liig võib viia loote moodustumise rikkumiseni.

Ravimite tüübid

Antihistamiinid on ette nähtud, kui karastatud naha põhjuseks on allergia või ekseem. Mikroelementide ebaõige assimilatsiooni korral on ette nähtud lakto- ja bifidobakterid. Kui kuivus on tingitud muutunud hormonaalsest taustast, määratakse nende asendajad.

Vitamiinikompleksid

Tänu asjaolule, et küünarnukkide tervikmuudatused on enamasti alatoitluse ja vitamiinide puudumise tagajärjeks, lahendab probleem nende asendamine. Tavaliselt piirdub korrektsioonimenüüga, kuid kui elementide puudumine on märkimisväärne, siis tasub võtta vitamiine.

Ravivad kreemid ja salvid

Parimad kreemid ja salvid

  • "Lipikar" (la roche-posay) - hoolib kuivast ja ärritunud nahast, mis on kalduv atoopilisele dermatiidile. Intensiivselt niisutab, koheselt rahustab, vähendab sügelust ja ärritust. Te alustate emulsiooni, seebi, geeli, palsami ja kreemi kujul. Sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele.
  • "Radevit" - põletikuvastane, niisutav antipruritiline toime. Normaliseerib naharakkude uuendamise protsessi, parandab selle kaitset. Salv valge. Vastunäidustatud rasedatel.
  • "Bepanten" - leevendab ärritust, kiirendab pragude paranemist. Väikestele lastele ja rasedatele sobivate säilitusainete täieliku puudumise tõttu.

Kosmeetikatooted

Kosmeetika ostmisel pöörake tähelepanu koostisele. See peaks sisaldama looduslikke koostisosi, näiteks:

  • Kurkide, rukkilille, pärandi, linaseemnete, võilillade, kaera jm ekstraktid;
  • Erinevate puuviljade ja kivide õlid;
  • Aloe mahl;
  • Vitamiinid A, E, C (nende puudumine kehas);

Sügeluse ja punetuse puhul eelistage põletikulisi toite. Nahale, mille kuivus on tingitud sagedasest suplemisest või ebakorrektsest hooldusest, sobivad suveks sobivad kerged, niisutavad kreemid ja losjoonid ning talveks rasvad kreemid.

Parimad niisutavad maskid

  • "Chocolate" (Velinia) toitev kreemmask - parandab naha üldist seisundit ja tooni, normaliseerib rakkude uuenemist. Sisaldab nisu iduõli, mesilasvaha ja E-vitamiini.
  • Deep niisutav kreemmask aminohapetega ja hüaluroonhappega (New Line) - leevendab põletikku ja ärritust, parandab mikrotsirkulatsiooni, niisutab. Sisaldab D-pantenooli, kaeraekstrakti, võilillekstrakti, sojaõli.
  • Niisutav kreemmask hüaluroonhappega ja vetikatega (koor) - taastab epidermise hüdrobalansse, aktiveerib naharakkude uuenemise loomuliku mehhanismi, parandab tooni. Sisaldab vetikatekstrakti, aminohappeid, piimhapet.

Parimad heledad maskid

  • Koormask "Exfoliant" puuviljahappega (koor) - koorib surnud naharakud. Sisaldab allantoiini, mis aitab kaasa naha kiirele taastumisele.
  • Depigmenteeriv kreemmask (Premium) - pärsib melaniini tootmist.
  • Dermaalselt aktiivne kreemmask arbutiiniga (BeautyMed) - kiirendab nahka kiiresti, rahustab.

Parim koorimine

  • Puuviljade koorimine puuviljahappega kehale (Aravia Organic) - puhastab nahka tõhusalt, parandab selle elastsust.
  • Purustatud alum kivi (Charme d * Orient) - rahustab, sügavalt puhastab, võitleb põletikuga.
  • Body Peeling (orgaaniline pood) - seeria puhastusvahendeid nahale, mis põhineb looduslikel koostisosadel. Sinna seast valite kindlasti ühe, mis teil on oma maitse järgi.

Koduhooldus: maskid ja vannid

Kõige efektiivsemad kodumaskid põlvede nahaprobleemidele

Mask mesi ja mandliõli

Mesi ja mandliõli võrdsetes osades segada, kergelt soojendada. Kandke küünarnukid. Esmalt mähkige plastikpakendiga ja mis tahes riide peale (mugav võtta sall). Hoidke vähemalt tund aega, saate kogu öö. Korrake protseduuri igal teisel päeval, 7-10 korda.

Mask mee ja kartulitega

Koori kartulid, riivige need. Lisage lusikatäis mett ja kandke 30 minutit plastikpakendisse. Pesta sooja veega.

Mask mee ja aprikoosiga

Lihvige aprikooside liha, kuumutage mikrolaineahjus 5 minutit või 15 sekundit madalal kuumusel. Lisage supilusikatäis mis tahes kosmeetikaõli (võib olla taimne). Kandke segu küünarnukkidele ja hoidke 30 minutit.

Samu kosmeetilisi õlisid saab kasutada eraldi, lihtsalt hõõrudes neid probleemsesse nahka.

Vannid kuiva nahaga võitlemiseks

Õlivannid

Õlisid võib kasutada eraldi, kuid neid saab kasutada ka vannide valmistamiseks. Lihtsalt lisage toatemperatuuril õli veepaaki. Protseduuri kestus on vähemalt 15 minutit. Selliseid vanne saab teha iga päev. Ennetava meetmena on kasulik neid teha vähemalt kord nädalas.

Tärklis vann

1 liitris soojas vees segage 4 spl tärklist, kuni see on täielikult lahustunud. Vanni kestus on samuti 15 minutit. Pärast naha jahedat veega loputamist, levige toite kreemiga.

Isegi niisugune vähe kui kuiv nahk võib olla tõsiste haiguste sümptom. Neid on alati lihtsam ennetada kui ravida, seega järgige ennetavaid meetmeid ja pidage meeles, et iga kehaosa vajab hooldust.

Kuiv nahk küünarnukkidel

Küünarnukkide nahk on väga tundlik ja helbed on palju sagedamini kui muudel kehaosadel. Selline nähtus võib olla põhjustatud geneetilisest eelsoodumusest.

On juhtumeid, kus nahka ei ole kerge maha koorida, vaid ka hakkab pragunema, mis põhjustab ebameeldivaid valulikke tundeid. Selline nähtus võib põhjustada mitmesuguseid põhjuseid, olles leidnud, et on võimalik hakata otsima meetodeid, kuidas kõrvaldada suurenenud kuivus.

Miks on küünarnuki nahk kuiv?

Mitmed tegurid võivad põhjustada naha suurenenud kuivust ja küünarnukid. Reeglina ilmneb selline probleem korraga mitmel põhjusel, nii välis- kui ka sisemistel põhjustel. Need võivad olla:

    Endokriinsed probleemid. Selliste põhjustega kaasnevad teatud muutused, mis esinevad hormonaalses taustas, mis omakorda kahjustab naha seisundit. Kui lisaks küünarnukkide kuivusele ilmnevad menstruaaltsükli teatavad eiramised, äkiline kaalutõus, liigne higistamine, turse, õhupuudus, on vaja pöörduda spetsialisti poole niipea kui võimalik.

Äkiline temperatuur langeb, muutuvad aastaaegad. Nendel perioodidel hakkavad tekkima teatavad muutused rasunäärmete aktiivsuses, mis mõjutab naha seisundit. Järelikult hakkab küünarnukkide nahk kuivama.

Vitamiinide puudumine organismis. Et nahk oleks heas seisukorras, on vaja E- ja A-vitamiine, kui keha puudutab nende vitamiinide tõsist puudust, algab küüneplaadi eraldamine, naha koorimine küünarnukist, juuste väljalangemine jne.

Erinevad mehaanilised mõjud. See probleem esineb sageli inimestel, kes istuvad laua taga pikka aega iga päev, tuginedes kõvale pinnale nende küünarnukkidega. Selle tulemusena hakkab nahk karedaks muutuma, koorumine ilmneb, võib tekkida lõhenemine ja pragunemine.

Ekseem on ebameeldiv haigus, millega kaasneb põletik. Mõned ekseemi tüübid võivad ilmneda madala kvaliteediga sünteetiliste asjadega kokkupuute tagajärjel. Sel juhul võib aidata ainult arst.

Vale hooldus. Tasub meeles pidada, et küünarnukid vajavad suuremat hüdratatsiooni ja toitumist. Järelikult, kui seda ei ole regulaarselt niisutatud, kuid pidevalt kasutatakse kõva vett ja mitmesuguseid agressiivseid detergente, hakkavad küünarnukid kuivama, pragunevad, kooruvad.

  • Kuum vann Tõenäoliselt meeldib kõigile meeldida sooja vanni, leevendada pingeid pärast rasket päeva. See meetod aitab stressist vabaneda, eriti lisades merisoola vees, vaht- või aromaatsetes õlides. Sellised lõõgastavad protseduurid võivad siiski põhjustada naha kuivuse suurenemist, sest vesi sisaldab kloori. Naha pH-l on negatiivne mõju ja seebipallidesse kuuluvad kokamiinid.

  • Kuiva naha ennetamine küünarnukkidel

    Küünarnukkide nahale oli alati atraktiivne välimus, peate järgima järgmisi nõuandeid:

      Saate kanda ainult selliseid riideid, mis on valmistatud looduslikest materjalidest ja unustada sünteetilisest materjalist igaveseks, kuna need mõjutavad negatiivselt naha seisundit.

    Rakendage regulaarselt rasva koore, hapukoore, mandli või mett.

    Väga kuumad vannid tuleb ära võtta, kasutada ainult niisutavaid pesuvahendeid sisaldavat seepi. Täiuslikult sobivad dušigeelid.

    Peab regulaarselt kasutama spetsiaalset nühkimist, mis on mõeldud põlvede õrna naha hooldamiseks.

    Mitu korda päevas, sealhulgas pärast vanni või duši kasutamist, peate kasutama erinevaid pehmendavaid aineid. Nende hulka kuuluvad flaxseed, oliiviõli, päevalilleõli ja kreemid, mis sisaldavad glütseriini, kummeli, saialillit, nõges, palmweedi.

  • Erilist õlivanni valmistatakse mitu korda nädalas.

  • Kuidas vabaneda naha kuivast küünarnukist

    Erinevate meetodite suure arvu tõttu on igal tüdrukul võimalik valida tema jaoks kõige sobivam meetod küünarnuki naha kuivuse kõrvaldamiseks. Kuid eesmärgi saavutamiseks ja selle probleemi täielikuks lahtiütlemiseks peate kõigepealt kõrvaldama selle nähtuse tekitanud põhjuse.

    Mesi tihendab

    Võrdsetes osades võetakse mett mandliõliga (veidi soojendatud). Valmis kompositsioon kantakse kõikidele probleemsetele piirkondadele, lihtsa klambriga kaetud küünarnukkide peale, mis on pakitud sooja lapiga. See kompress säilitab vähemalt ühe tunni, kuid võid jätta terve öö.

    Õlid kuivuse vastu

    Küünarnuku kuivuse vastu soovitatakse lina seemnet, mandlit ja oliiviõli. Neil on suur pehmendav toime, toidab, kõrvaldab põletiku.

    Võite võtta õli ja lihtsalt hõõruda probleemsetesse piirkondadesse või lisada vanni. Sellisel juhul võetakse kõik õli või nende segu ja kergelt kuumutatakse, kuni need saavutavad toatemperatuurini (saate kasutada mikrolaineahju). Seejärel valatakse õli mahutisse, kus on võimalik küünarnukke alandada. Ühe vanni kestus peab olema vähemalt 15 minutit.

    Tärklisalused

    500 g vees (soojas) tärklis lahustub (2 spl. L.) Ja küünarnukid langetatakse valmis lahusesse umbes 15 minutiks, mitte vähem. Seejärel loputatakse nahk puhta veega ja kantakse toitu.

    Võimsus

    Vitamiinide puudumise kompenseerimiseks võite kasutada spetsiaalseid ravimeid või lihtsalt muuta tavalist dieeti. Arstid soovitavad lisada menüüsse mandlid, seemned ja kanamunad, mis sisaldavad E-vitamiini suuremat kogust.

    D-vitamiini puudumise kompenseerimiseks on kasulik kasutada juustu, erinevaid piimatooteid ja kalamaksa. A-vitamiini puuduse probleemi lahendamiseks aitab spinat, hapu, veise maks, porgandid.

    Kui kategooriline menüü muutus ei lahenda küünarnukke ja valulike pragude probleemi küünarnukides, tuleb teil võtta kontsentreeritud multivitamiini kompleksid. Siiski on siin parem pöörduda arsti poole, kes valib sobiva tööriista ja määrab soovitud annuse.

    Pehmendavad kreemid

    Täiesti aidata spetsiaalseid pehmendavaid kreeme. Kõigepealt peate vanni võtma, sest nahk peaks aurustuma ja pehmendama. Vesi sisaldab kloori, mis kahjustab naha seisundit, mistõttu tasub lisada mõned glütseriinid. Seejärel puhastatakse nahk pehme koorimisega ja määritakse toitva kreemiga. Sa pead kasutama ainult ekstra niisutavaid või niisutavaid aineid. Täna osta selline koor ei ole raske.

    Rahva abinõud

    Punetuse vähendamiseks peate regulaarselt kasutama hapukapsast, sidrunimahlast, riisivett. Need ained mitte ainult ei pehmenda, vaid annavad ka valgendavat mõju.

    Täiuslik kompressid, mis põhinevad kefiiril või hapukoorel. Selle protseduuri kestus on umbes 10 minutit. Neid tööriistu on rangelt keelatud kasutada, kui nahal on haavu või pragusid, kuna on oht saada vastupidine tulemus ja ainult süvendada probleemi.

    Noh pehmendab nahka mettega, millest saab toita ja niisutada kompresse. Võrdsetes osades võetakse mee mandliõli, mis on veidi kuumutatud. Saadud lahendusena võite küünarnukid kukutada või nahale kanda, teha kompressi ja eemaldada umbes 20 minuti pärast.

    Vähem kasulikku piparmündi infusiooni. Sellise tööriista tegemiseks peate võtma purustatud lehti (1 spl. L.) ja valage keeva veega (1 tass). Pärast pool tundi peate filtreerima läbi väikese sõela. Saadud infusioonist valmistatakse jääkuubikud, mis pühivad küünarnukid. Tänu sellele protseduurile tekib naha kiire silumine, see muutub sametiseks.

    Kasulikud nõuanded

    Kõik ülaltoodud näpunäited on kasulikud, kuid peate järgima peamisi nahahoolduse eeskirju:

      Kui küünarnukkide nahk ei ole lihtsalt helbeline, kuid on küllaltki valusad praod, peate pöörduma arsti poole. Parem on seda sümptomit eirata, vastasel juhul võib esineda tõsisemaid probleeme.

    Külmhooaja algusega on vaja võtta multivitamiinikomplekse, mis võivad takistada beriberi ja teiste haiguste arengut, lisaks parandab meie heaolu oluliselt.

    Erinevate plaatide ja õlide kasutamine annab soovitud tulemuse ainult siis, kui neid kasutatakse regulaarselt. Probleemi lahendamiseks on vaja vähemalt kahte nädalat intensiivset rehabilitatsiooniravi. Seejärel peate nahka seisundi säilitamiseks pidevalt kasutama niisutavaid ja toitvaid aineid.

    Toit tuleb järgida - menüü peaks sisaldama erinevaid tooteid, mis sisaldavad E-, A-, D-vitamiine.

  • Sellepärast ei tohi nahk väga laialdaselt ja tugevalt tugeva kõva pinnaga esemetele tugineda.

  • Küünarnukiga nahahoolduse videod:

    Kuiv nahk küünarnukkidel

    Tavaline istumine, kaldu küünarnukid, ei ole nii hea. Esiteks kannatab lõualuu nahk (tere, akne). Teiseks muutub küünarnukide nahk kuivaks ja karmiks. Käesolevas artiklis käsitleme probleemi teist osa - põlvede tegelikku olekut.

    • Kuiva naha põlvede põhjused
    • Kuidas vabaneda kuivusest põlvedel
    • Koduhooldus: maskid ja vannid
    • Kasulikud nõuanded
    • Ohutusabinõud

    Kuiva naha põlvede põhjused

    Küünarnukkide nahka tuleb regulaarselt toita ja niisutada. © Getty Images

    Küünarnukid, nagu kogu keha, vajavad hoolt. Banaalne fraas, kuid mingil põhjusel on see tsoon, mida me tihti unustame. Ja asjata. See muutub kuivaks mitmel põhjusel.

    Rasvane näärmed on praktiliselt puuduvad, nii et peaaegu kõigil on kuivus ja jämedus.

    Küünarnukkide nahk on oma olemuselt tihedam ja see põhjustab ka selle kuivust.

    Naha kuivust, kaasa arvatud põlved, põhjustab harjumus võtta liiga kuum dušš või vann. Ja nahk kuivab ja kobeneb basseini klooritud veest.

    Agressiivsete detergentide kasutamine võib põhjustada ka naha kuivust.

    Mõned haigused (atoopiline dermatiit, psoriaas, suhkurtõbi) põhjustavad küünarnukkide naha kuivust.

    Meestel

    Mehed pööravad küünarnuki hooldusele harva tähelepanu. © Getty Images

    Küünarnukid on palju tavalisemad meestel kui naistel. Tõenäoliselt on see tingitud asjaolust, et tugevam sugu on igapäevase hoolduse suhtes kergem ja ei raiska aega, et niisutada nahka kreemiga pärast vee protseduure.

    Naistel

    Paljude naiste jaoks on igapäevane nahahooldus rutiinne näohooldusele. Vastake ausalt küsimusele, kas kasutate duši all regulaarselt kehakreemi? Kui jah, siis tõenäoliselt on teie küünarnuki nahk pehme ja niisutatud. Muudel juhtudel on vähe lootust.

    Kuidas vabaneda kuivusest põlvedel

    Et küünarnukid oleksid pehmed, lisage toitumisalasse toidud, mis on rikas polüküllastumata rasvhapete sisaldusega. © Getty Images

    Kui soovite, et küünarnukid oleksid pehme ja pehme, siis ei ole üks soov piisav. Mõned harjumused tuleb läbi vaadata.

    Võimsus

    Püüdke süüa kala vähemalt kord nädalas. Viis portsjonit puu-ja köögivilju päevas on samuti kohustuslik. Ja ärge unustage piimatoodete kohta.

    Nahahooldus

    Välitingimustes, näiteks ärireisil, sobib kätekreem või isegi aftershave koor.

    Noh niisutab kuiva nahka hüaluroonhappel ja tseramiididel põhineva koostise tõttu.

    Küünarnukkide jaoks sobivad vahendid keha, käte ja jalgade hooldamiseks. Otsige vitamiine E ja F - need on kõige vajalikumad küünarnukkide ja jalgade kuivale ja töötlemata nahale.

    Sobib väga kuivale nahale. Sisaldab beetakaroteeni, skvalaani ja toitvaid õlisid. See imendub kiiresti ja niisutab nahka ning ei jäta kleepuvust.

    See koor on mõttekas kanda oma rahakotis ja rakendada seda päeva jooksul, mitte ainult kätel, vaid ka põlvedel. Tulemus on märgatav järgmisel päeval - nahk on pehmem ja niisutatud.

    Koduhooldus: maskid ja vannid

    Naha igapäevane niisutamine põlvedel - selle ideaalse seisundi võti. © Getty Images

    Kui teil on aega teha omatehtud mask, vann või kompress, on suurepärane!

    Keeda paar kartulit ja segage neid hästi uhmris kartulipüree seisundisse. Kandke oma küünarnukkidele soe mass ja katke kosmeetilise koega.

    Segage soola ja sooda võrdsetes osades väikeses koguses soojas vees. Saadud mass kantakse küünarnukkide nahale. Selline kompositsioon pehmendab karedaid ja kuiva nahka. Seejärel kasutage niisutajat või toitvat palsamit.

    Valmistage värske greip. Joo enamus mahlast ja jäta maski ¼ tassi. Segage mahl teelusikatäis oliiviõli ja kandke segu küünarnukkide nahale. Mõne aja pärast loputage ja kandke kreem.

    Koorimine

    Ärge unustage küünarnukite naha koorimist. Koorimine või koorimine selles mõttes annab hindamatut abi. Protseduuri regulaarsus - sõltuvalt naha seisundist, kuid vähemalt 1-2 korda nädalas.

    Sojapiima kehakoorija Honey Body Polish Creme de Corps, Kiehl's

    Kasulikud nõuanded

    Karvade kuiv nahk vajab hoolikat hooldust. Tee see reegel, et anda sellele piirkonnale vähem tähelepanu kui näo nahk.

    Vee töötlemisel kasutage pehmeid kehageele.

    Kui küünarnukkide nahk on objektiivsetel põhjustel kuiv, konsulteerige dermatoloogiga.

    Pekske harjumus istuda, kaldu oma küünarnukkidele.

    Ohutusabinõud

    Kui te ei ole kunagi hooldanud oma küünarnukkide nahka ja olete nüüd otsustanud selle vahe kõrvaldada, toimige süstemaatiliselt, delikaatselt ja ilma fanatismita - eriti koorimise osas. Isegi kui nahk on kõvastunud ja tundub tihe, ärge kasutage agressiivsete abrasiivide või jäikade harjastega harjadega faile. Saate oma nahka vigastada - ja see ei ole soovitud mõju. Koorimine pehmete vahenditega, regulaarselt niisutav ja toitev nahk aitab probleemi lahendada.

    Mis on põhjus ja millised on peamised suunad kuivale nahale raviks põlvedel?

    Vaadates ennast peeglisse, pööravad nad harva tähelepanu põlvede seisundile. Nende karedus, halli varjund, kare konsistents, punetus võivad pikka aega märkamatuks jääda, ilma et peaks muretsema inimese pärast. Ilma valu tekitamata, teiste sümptomite teadmata, võib naha seisundit muuta normaalseks. See ei ole alati nii.

    Probleemi kirjeldus

    Küünarnukkidel on eriline funktsionaalne koormus. Küünarliigese töö ajal langes talle pidev venitamine ja algsete mõõtmete juurde naasmine. Selle tulemusena volditakse dermise ülemine kiht mikrokilpidena, mis on alati valmis selle pinna suurendamiseks. Sellised kuivad voldid on paksemad, karmimad kui käte peamine nahk.

    Teine tegur, mis korrigeerib üldist seisundit, on pidev hõõrdumine tööpindadel laua ääres istudes, kooli laud, muud toetavad mööblielemendid. Töötamine paberil, märkmete tegemine, raamatute lugemine, laua taga istumine, arvutiga töötamine, albumi joonistamine, toidu võtmine, sageli see konkreetne ala on käte toetus. Me armastame mõtlemisvõimet, painutades oma käsi, asetades need lauale, asetades õrnalt oma pead käsi peopesale, kujutades ette, et oleme läbimõeldud ja erakordne inimene.

    Sellised kahjutud toimingud ei tekita probleeme, vaid põhjustavad selle ala püsivat hõõrdumist pinnal, mis ei ole alati pehme, õrn.

    Seetõttu peaks tavaline kätehooldus hõlmama küünarnukke. Nende piisav täiendav niiskus, toitainete kompositsioonide määrimine, kreemjas rasvasisaldusega ühendite kasutamine võib aidata probleemi lahendada, kuid mitte kõigis olukordades, kuid ainult juhul, kui probleem on kosmeetiline, piirab küünarliigese pinna naha kuivust.

    On juhtumeid, kus küsimus ei ole lihtne. Selle põhjused ja ravi sõltuvad paljudest teguritest, näiteks siseorganite tervisest, elustiilist, psühho-emotsionaalsest seisundist ja teistest.

    Tõsiste probleemide kohta

    Küünarnukkide kuiv nahk on sageli somaatiliste haiguste sekundaarne märk. Arstiga konsulteerides mis tahes terviseprobleemide pärast, mõtleme tihti, miks arst on huvitatud naha seisundist küünarnukkides, kui valulikud tunded on iseloomulikud keha täiesti erinevatele osadele?

    Kui arst on sellist märki näinud, kirjutab ta ilma arstiõppeta isikule tundmatu mõiste: hüperkeratoos, mis tähendab naha paksenemist, selle keratiniseerumise suurenenud omadusi. Arst mõistab üksikasjalikumalt, millised on põhjused, milline on ravi?

    Endokriinsed probleemid

    Endokriinsed organid - struktuur, mis reageerib koheselt keha mis tahes füsioloogilisele protsessile. Endokriinsed näärmed on mõeldud tervise kaitseks, mis eraldavad selleks biokeemilist erilist ainet, mis soodustab või pärsib füsioloogilisi protsesse. Kui selliste organite töös esineb häireid (põhjused võivad olla erinevad: geneetilisest stressist), hakkavad hormoonid (nn nende sünteesi produktid) hakkama skaalal või inimene kannab puudust.

    Sellise sisemise ebakõla tõttu võivad tekkida sekundaarsed patoloogilised tunnused, nagu naha kuiv nahk.

    See võib olla märk kilpnäärme häiretest, mis on endokriinse süsteemi eriti oluline organ - neerupealised. „Selle taseme talitlushäire” tõttu saab inimene selliseid haigusi nagu diabeet, hüpotüreoidism ja mitmed teised. Naha tasandil ilmnevad nii ekseemi kui ka psoriaasi sümptomid.

    Seejärel on endokrinoloogiga konsulteerimine vältimatu, seda varem, seda parem. Hormoonkorrektsiooni määramisel lahendab arst kõigi organismi koekonstruktsioonide biokeemia normaliseerimise probleemi. Õigesti selgitatud põhjus tagab alati ravi keskpunkti.

    Avitaminosis

    Elastsus, pehmus, dermise õige struktuur, niiskuse normaalne tase, füsioloogiline värvus, verevarustuse puudumine ja lümfivärvimine - see on mittetäielik nimekiri võimalikest nahaprobleemidest, mis toovad kaasa kole, liiga kuiva küünarnukini, mis mõnikord mõjutab negatiivselt inimese üldpilti. Lõppude lõpuks ei ole positiivset tegurit õrna pluusi väljatõmbamisel lühikeste varrukatega tumehalli töötlemata kuivade küünarnukkidega.

    Inimese nahk on eriline füsioloogiline organ, kellele on usaldatud oluline ja asendamatu töö - sisekeskkonna kaitse ümbritseva maailma negatiivsest. Pidades silmas pidevat välise kokkupuute ohtu, vajab nahk pidevat täiustamist ja selle immuunsuse tugevdamist. Selleks vajate piisavat sissetulekut:

    Avitaminosis võib olla üksik või kompleksne. Täieliku naha tervise tagamiseks on vajalik piisav vitamiinide A, E, D tase.

    Retinool ja teised retinoidid (kuuluvad A-vitamiini rühma) täidavad organismis erinevaid biokeemilisi funktsioone. Kõige olulisem neist on tervislik naha seisund. Vitamiinid parandavad funktsionaalselt rakumembraanide struktuuri, suurendavad kuiva dermise antioksüdantide omadusi.

    E-vitamiin (tokoferool) - tõhus immuunmodulaator - tugevdab organismi enda kaitsvaid omadusi, sealhulgas nahka, stabiliseerib mitokondrite koosseisu - dermisrakkude elundistruktuure. Vitamiin inhibeerib fosfolipaasi, hävitades membraani, mis on kogu raku surma põhjuseks.

    D-vitamiin, lisaks kaltsiumi ja fosfori imendumise parandamisele, osaleb aktiivselt rakkude normaalses füsioloogilises sünteesis, ainevahetusprotsesside ja reaktsioonide läbimine toimib katalüsaatorina hormonaalsete ainete moodustumisel.

    Vitamiinide puudumine nahas, mis on püsiva mõjurina, viib esialgu selle kuivuseni, suurenenud kareduse põhjuse ja riskiteguri. Selle verevarustus on halvenenud, mille tagajärjel puudub epidermise ülemine kiht hapnikust ja muutub määrdunud halliks. Pikaajaline vitamiinipuudus võib põhjustada rakkude düstroofiat ja seejärel täielikku surma.

    Nende vitamiinide puudulikkuse kompenseerimiseks võib olla ravimite sihtotstarbeline kokkupuude, samuti nende toitumise kohandamine.

    Sageli täheldatakse talveperioodil ja varakevadel küünarnukkide kuiv nahka. See on nn hooajaline avitaminosis, mida saab kohandada sünteetiliste vitamiinide või homöopaatiliste preparaatide võtmisega.

    Allergiline dermatiit

    Küünarnukkide kuiv nahk võib olla väga allergilise organismi tulemus. Täna ümbritseb inimest palju väliseid tegureid, mis sisenevad kehasse nii tema sees kui ka väljaspool. Taime õietolm (pollinoosi põhjus), väga allergilised toidu lisaained - maitse, lõhn, farmakoloogilised ained, madala kvaliteediga parfüümid, kosmeetika, kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid - see on ebatäielik nimekiri allergiate tekke püsivatest põhjustest ja riskiteguritest, sealhulgas naha kuivusest.

    Sellises olukorras on esmajärjekorras kuiva naha seisundi kõrvaldamise meetmete hulgas allergeeni tuvastamine ja kõrvaldamine, histamiini tootmise normaliseerimine - organismi hüperaktiivse vastuse põhjus.

    Mehaanilised tegurid

    Kui kõik on tervisele normaalne, ei ole ravi vajalik, siis tasub analüüsida, milline on naha kuiv nahk, mille suhtes on negatiivne mehaaniline efekt. Mis on põhjus, riskitegurid? Need tegurid võivad olla:

    1. Kunstkiududest riided, mis sobivad kõige enam küünarliigeste kohale (võib-olla on õmmeldud elastsed lindid, paelad, piklikud paelad, selles kohas hingavad lisad);
    2. Töötamisel või puhkamisel püsiv küünarnukid hõõruvad jämedate pindade kohal;
    3. Erinevate hõõrdumistest tingitud ärritavate mõjude tulemus, mis tulenevad liigeste valu, tuimus, naha blanšeerimine. Sageli on selliste ravimite koostises alkohol, mis kuivatab nahka, loob tingimused selle keratiniseerumiseks. Sarnane toime võib olla sellised taimeosad nagu vereurmarohi, kuldsed vuntsid, pipar-tinktuurid.

    Füüsilised tegurid

    Selliste põhjuste negatiivne mõju, füüsilised nähtused, nagu ei ole välistatud:

    • madal õhutemperatuur (töötamine negatiivsetes temperatuuritingimustes, pidev külmutamine);
    • elektrivool (isegi selle ebaoluline pinge koos tavalise säritusega);
    • kiirgus;
    • ebasoodne elektromagnetiline taust (pidev mõjufaktor);
    • kokkupuude mürgiste ja mürgiste ainetega;
    • kõva veega kokkupuute tagajärjel tekkinud ülepuhastamise probleem, agressiivsete kodumajapidamiste kemikaalide tegur ja teised.

    Paljud inimesed märgivad, et küünarnukkide dermis kuivab pidevalt kuumutamisperioodil, kui ruumi õhu käes kuivamise tagajärjel kuivab.

    Kuidas sellega hakkama saada?

    Olles kindlaks teinud kuiva naha sümptomi põhjuse küünarnukkidel, näevad nad ette selle ravi. See on arsti tegevus, mitte ainult dermatoloog. Kaasatud võib olla: terapeudid, gastroenteroloogid, endokrinoloogid, allergoloogid, neuropatoloogid ja teised. Nende määratud kohtumiste pidev täitmine on kohustuslik.

    Nahaprobleemi lahendamiseks võib olla looduse nõustamine - suuremeelne tervendaja, kaitsja. Kuid ka siin lähevad kõrvale põhjused ja ravi.

    Kohalikke naha protseduure saab läbi viia põletikuliste haiguste puudumisel kuivadel küünarnukidel (ei täheldata punetust, valu, pulsatsiooni, pragusid, peeneid-septilisi fookuseid). Kui selliseid sümptomeid, püsivaid põhjuseid ja riskitegureid ei ole, proovige:

    1. Koorimine. Puhastuskompositsioonide (kohvipõhja, soola ja sooda, purustatud aprikoosi või viinamarjaseemne segu) rakendamine. Valguse masseerivad ümmargused liikumised on jaotunud üle pinna ja seejärel koos surnud epiteeli kooritud helvestega pestud sooja veega. Pehmete efektide korral kombineeritakse nühkimist seebihappega, meega, hapukoorega või mis tahes naha puhastusvahendiga.
    1. Sibulaplaat. Purustatud sibulad täidavad kuiva naha kohtades, mis on mähitud, et säilitada temperatuur, jätta 20-25 minutit. Pärast seda eemaldage kompress koos sooja veega, võite hõõruda seda karmiga pesupesaga pehmendatud surnud rakkude koorimiseks. Pärast protseduuri on kasulik õli, näiteks oliiviõli, astelpaju, virsiku määrimine. Korda 5-8 korda päevas.
    2. Mesi kook. Lusikatäis vedelat looduslikku mett, mis on segatud mõne tilga sidrunimahla ja toores munakollaga. Kuivale nahale asetage soe mass, jäetakse 15 minutiks. Selles menetluses annab segu kombineeritud mõju toitumist, hüdratatsiooni, väärtuslike bioaktiivsete ainete, hapete rikastamist. Sellise protseduuri perioodilisel läbiviimisel kaob küünarnukkide kuiv nahk.
    3. Koorima toorest riivitud kartulitest. Kartul hästi pesta, kuiv, riivida peenelt riivile. Kokkupuute parandamiseks saadud küpsetust saab segada vahustatud munakollasega, mis on kinnitatud kahjustatud kuivadele aladele. Dermis helendab, täidab niiskust, sirgendab, elab. Sarnane lahendus probleemile - kapsasegude pidev kasutamine.

    Naha kuivuse pideva probleemi lahendamiseks on selle põhjused ja mõjurid vähemalt sellepärast, et see on meie võimuses. Regulaarne hooldus ei jää märkamata. Sellise probleemi ennetamine ja ravi on täieliku nahahoolduse oluline osa.

    Kodu kuiva naha põhjused ja ravi

    Küünarnuki hooldus ei kuulu tavaliselt tuttavate hooldusprotseduuride loetellu. Tavaliselt meenutavad nad küünarnukipiirkondade kohta, kui nahk hakkab siin kuivama. Samal ajal muutuvad kaaned jämedamaks, tumedamaks, hakkavad kooruma, pragunema ja haiget tegema. See põhjustab mitte ainult palju ebamugavusi, vaid võib olla ka tõsise haiguse ilming. Seetõttu peate teadma kuiva naha võimalikke põhjuseid ja ravi põlvedel.

    Miks küünarnukid kuivad

    Küünarnukipiirkondade ja infraorbitaalse piirkonna naha struktuur on väga sarnane. See ei sisalda nii rasva- kui ka rasvane näärmeid. Seetõttu vajavad need kaaned erilist hoolt ja täiendavat niiskust. Aga kui naha silmade all regulaarselt hooldatakse, siis tihti unustatakse küünarnukid. Naha kiht on mõnevõrra paksenenud, mis on seotud liigese olemasolu ja vajadusega nahale pidevalt venitada. Kuid see loomulikult kuiv ja mitte piisavalt õrn kehaosa on paljude tegurite ees täiesti kaitsetu.

    Kuivade põlvede põhjused võivad erineda. Need, kes seisavad silmitsi sarnase probleemiga, peavad pöörama tähelepanu sellistele hetkedele.

    1. Võimsus. Monotoonne toitumine, valesti formuleeritud toitumine, avitaminosis ja naha jaoks vajalike toitainete puudumine põhjustavad sageli küünarnukide kuivust. Kõigepealt räägime vitamiinide E, A ja D ning keratiini puudumisest. Samal ajal on probleeme küünte ja juustega.
    2. Hügieenilised manipulatsioonid. Seebi sagedane kasutamine, koorimise kuritarvitamine võib viia ka asjaoluni, et küünarnukid kooruvad ja pragunevad. Kuid mitte ainult dušš või kuumad vannid võivad kahjustada tervikainete seisundit. Selle tulemuse tulemuseks on sageli ka basseini külastamine. See on tingitud vee enda mõjust, samuti kloori olemasolust, mis kuivatab nahka.
    3. Mehaanilised efektid. Ei saa välistada püsiva hõõrdumise võimalust ja survet küünarnukkidele. Niisiis esineb küünarnukkidega seotud probleem sageli kontoritöötajatel. Riietus võib samuti mõjutada küünarnukite seisundit, eriti kui see on valmistatud jämedast, kunstlikust ja õhukindlast materjalist.
    4. Aasta aeg Hooajalised tegurid põhjustavad sageli ka põlvede kuivust. Probleemi võib külma aastaaja jooksul veelgi süvendada. See on tingitud temperatuuri langusest ja õhu ülekuivatamisest kuumutatud ruumides.
    5. Somaatilised haigused. Kuiv nahk võib olla üks süsteeme erinevate süsteemide rikke korral. Sageli näib see probleem olevat vastuolus hormonaalse taustaga, neerupealiste, kilpnäärme ja kõrvalkilpnäärmete, neerude ja seedeelunditega. Üleannused võivad viidata allergiate, psoriaasi, dermatiidi, hüpotüreoidismi, ekseemi, aneemia ja diabeedi esinemisele.

    Kuivade põlvede põhjused on mõnevõrra erinevad sõltuvalt soost. Seega võib meestel küünarnukkide karedat nahka esineda füüsiliste harjutuste tulemusena, pöörates erilist tähelepanu küünarliigestele.

    Samuti veedavad tugevama soo esindajad palju aega teleri või arvuti ees. Tihti istuvad nad koos nende peadega, küünarnukid. Lisaks külastavad mehed sageli aurusaunasid ja vanne, kus kõrge temperatuur võib põhjustada naha kuivamist.

    Üks levinumaid põhjuseid, miks põlved koorivad naistel, on hormonaalsed muutused ja aneemia. Samuti tuleb meeles pidada, et naise närvisüsteemi kõrge labiilsus põhjustab ebapiisavat vastupidavust stressile. Keha reageerib emotsionaalsele stressile erinevalt. Just küünarnukkide stressi tõttu võivad tekkida kuivad saarekesed, koorikud ja isegi praod. Seda iseloomustab naissoost ja armastus vahustatud kuuma vanniga, mis kuivab põlvede juba kuiva naha.

    Mitte ainult täiskasvanu, vaid ka laps, isegi väga väike laps, võib kannatada küünarnukipiirkondade kuivuse tõttu. Põhjus on siin tavaliselt integumendi suurenenud tundlikkuses hõõrdumisele. Lisaks võivad jämedad küünarnukid tuleneda ujumisest kõva veega või hügieeniliste ja hoolivate toodete kasutamisega, mis ei sobi lapse õrnale nahale. Probleem on reeglina kergesti lahendatav, muutes laste kosmeetikat ja ravides küünarnukipiirkondi õlide ja kreemidega.

    Võimalikud sümptomid ja diagnoos

    Sümptomite avastamisel on vaja otsekohe kindlaks teha põlvede kuivuse põhjused ja ravi. Selleks peate külastama terapeut või dermatoloogi. On vaja läbida testid, läbida ultraheli, CT või MRI. On võimalik, et tulevikus peate konsulteerima endokrinoloogiga, gastroenteroloogiga, toitumisspetsialistiga. Patoloogia tuvastamine on lihtne.

    Nahk põlvedel koos:

    • hakkab kuivama;
    • karmid
    • pakseneb;
    • muutub karedaks, võib kaetud lööbe;
    • riided;
    • koorib maha;
    • praod;
    • muutub kollakaseks, pruunikaseks, muutub punaseks või mustaks;
    • kooritud;
    • valus;
    • võivad tekkida avatud haavad, põletik, verejooks, millele lisandub sekundaarne infektsioon ja mädane leket.

    Mõnikord ainult põlvnenud uurimine ja diferentsiaaldiagnoos aitavad kindlaks teha, miks küünarnukid vigastavad ja kuidas ravida uut patoloogiat.

    Kuidas probleemi lahendada

    Kui tuvastate konkreetse haiguse, on vaja sihipärast ravi. See on arst. See määrab kindlaks ja kohandab ka ravimite loetelu ja raviskeemi, määrab vajaduse korral füsioteraapia, annab soovitusi dieedi ettevalmistamise kohta jne.

    On juhtunud, et arstliku läbivaatuse käigus ei tuvastatud patoloogiat. Sellisel juhul peaksite pöörama tähelepanu oma dieedile ning tegelema väliste nahavigade kõrvaldamisega. On vaja luua tasakaalustatud menüü, mis on rikastatud vitamiin-mineraalsete toodetega, kasutada toitvaid maske, salve, folk õiguskaitsevahendeid ja ka aega küünarnukite puhastamiseks. Võite proovida probleemi ise lahendada ja kui te ei õnnestu, siis peaksite kindlasti otsima spetsialistide abi: dermatoloog, toitumisspetsialist, kosmeetik.

    Salvide ja kreemide kasutamine

    Kui küünarnukkide nahk on kalduvus ülemäärasele kuivatamisele, tuleb erilist tähelepanu pöörata nende alade hooldusele. Enne väljumist ja pesemist tuleb need määrida imikukreemiga, mis on toitev või niisutav koostis. Kui on koorimine, dermatiit, põletik, võite kasutada spetsiaalseid apteegitööriistu:

    1. Vitamiinipreparaadid (Bepanten, Panthenol, Aevit, Radevit), mis toidavad tervikut, parandavad nende regeneratiivseid omadusi, suudavad niiskust säilitada.
    2. Taimsed ravimid (Foretal, Boro plus, Gistan, La Cree, Herbal bouquet) - nad niisutavad, rahustavad nahka, omavad allergiavastast toimet.
    3. Rasvad salvid (petrolatum, salitsüül, tsink, levomekool, kase tõrva), naha pehmendamine, põletiku leevendamine, bakteritsiidsed omadused, tervendavad haavad, haavandid, praod.

    Küünarnukide raviks saab kasutada erinevaid pehmendavaid ja niisutavaid kosmeetikatooteid. Soovitatav on valida see, mis sisaldab glütseriini, letsitiini ja taimeekstrakte. Välistingimustes kasutatavaid tooteid tuleks regulaarselt kasutada.

    Kui küünarnukid on kaetud tiheda koorega, siis tuleb eelnevalt horny kiht eemaldada nühkimis- või pehmenemismeetoditega.

    Koorimine kodus

    Kui küünarnukkide nahk on muutunud karmiks ja on hakanud koorima, tuleb hoolikalt hoolitseda koorivate ainete ja meetodite kasutamisel. Kõik meetmed peaksid olema üsna õrnad. Koorimine on vajalik pärast põhiravi või sellega paralleelselt. Te ei saa seda kasutada terviku kahjustuse või põletiku juuresolekul. Protseduurid viiakse läbi 1-2 korda nädalas, mitte enam. Samuti on lubamatu kasutada pimsskivi.

    Ostetud nühkimaid saab kasutada naha puhastamiseks põlvedest. Kuid kodus valmistatud looduslike toodete kasutamine on odavam ja kasulikum. Võimalikud valikud:

    • jahvatatud soola segatakse võrdsetes osades söögisooda ja omatehtud hapukoorega;
    • jahvatatud kohvi või kohvipõhja segatakse väikese koguse veeldatud meega;
    • lisada lahjendatud kosmeetikatoode mõnda linaseemne pulbrit;
    • lisada kaerahelbedele veidi vett;
    • tsitrusviljade kuivatatud koor jahvatatakse pulbriks ja kombineeritakse kefiiriga;
    • sidruni või greibi viljad lõigatakse pooleks, tselluloos kooritakse sees ja küünarnukid kastetakse nendesse pooledesse.

    Te võite karastatud alasid massaažiga üsna kõva pesu või juukseharjaga. Pärast protseduure tuleb nahka määrida taimeõli või rasvakreemiga.

    Toitev ja niisutav mask

    Käte nahk, sealhulgas küünarnukid, vajab korrapärast niisutamist ja toitumist. Nendel eesmärkidel saate kasutada igasuguseid kompositsioone. Üks lihtsamaid viise kuivade põlvede kõrvaldamiseks on kasutada sooja taimeõli. See võib olla ükskõik milline, mida kasutatakse köögis (päevalill, oliiv, mais) ja mida on ostetud kosmeetilistel eesmärkidel (virsik, lina, mandel, nisu idud jne). Leotatud puuvillapadjakesed on haaratud küünarnukini 30-40 minutit. Seejärel eemaldatakse improviseeritud kompressid ja liigne õli eemaldatakse salvrätikuga.

    Õlidele võib lisada erinevaid lisaaineid: tsitrusvilja värske, mesi, aloe mahl, taimsed segud. Järgmised kompositsioonid on tõhusad:

    1. Riisige toores kartul peenelt riiv ja kombineerige suure lusikaga veeldatud meega. Selline mask, mida rakendatakse pool tundi, mitte ainult ei pehmenda nahka, vaid aitab ka vähendada põletikku ja ravida olemasolevaid pragusid.
    2. Puree värske porgand kombineeritakse väikese koguse rasvase hapukoorega ja pannakse nahale 20-30 minutit, kinnitades toidu kile.
    3. Toores munakollane segatakse 3 supilusikatäit purustatud kaerahelbed ja 1 lusikatäis paksut mett. Kompositsiooni kantakse 20 minutit, seejärel pestakse ära.
    4. Puhastatud kodujuustu kooritakse toores munakollasega. 30 minuti jooksul küünarnukile kantud mass.

    Protseduuri lõpetamisel määritakse küünarnukipiirkond koore või taimeõliga. Maske saab teha iga päev.

    Traditsioonilise meditsiini retseptid

    Põletiku leevendamiseks, tervendamise kiirendamiseks ja endise sileduse ja pehmuse taastamiseks saate kasutada erinevaid vanni. Need on valmistatud taimede eemaldamisest: kummel, nõges, saialill, piparmünt, tamme koor, pärand, raudroheline, elecampane jne. Isegi protseduuri puhul võib kasutada veevannis kuumutatud taimeõli.

    Kõrvaldage punetus ja vähendab valu aitab tärklise vanni. Selle ettevalmistamiseks peaks lahustuma vähe tärklist soojas vees. Vedelikus tuleb küünarnukid umbes 20 minutit taluda, seejärel pühkida ja määrida neid tervendava salviga.

    Heledamaks tumenenud nahk aitab kompresseerida lahjendatud õunasiidri äädikat, sidruni- või apelsinihape, kapsas-hapukurk, kefiir. Nendel eesmärkidel kasutage ka peroksiidi segu hapukoorega.

    Kui nahk on põletikuline või pragunenud, ei tööta need tooted selle valgendamiseks. On võimalik kasutada ainult hakitud petersellit.

    Põhilised ennetusmeetmed

    Isegi pärast jätkusuutlike tulemuste saavutamist võib probleem tagasi tulla. Selle vältimiseks piisab elementaarreeglitest.

    1. Enne oma kodust lahkumist küünarnukkide kaitsev kreem.
    2. Igal nädalal toidab nahka maskidega.
    3. Ärge jätke toitumisest välja aastaringselt värskeid köögivilju ja puuvilju.
    4. Järgige joomist.
    5. Puhastamisel ärge unustage küünarnukke.

    Nahk jääb alati pehmeks ja kuivade põlvede probleem jääb minevikku.