Kuidas hoolitseda rasvase naha eest

Võimsus

Normaalse nahaga inimeste olemasolu on kahtlus, sest enamik neist on õline, kuiv või kombineeritud. Täna räägime rasusele nahale: miks see nii sai, kas see vajab midagi muud kui matt, ja kas me saame seda muuta? (Spoiler: ei.)

  • Rasva naha peamised põhjused
  • Rasva naha märgid
  • Õige rasvase naha hooldus
  • Kuidas eemaldada sära
  • Dieet rasusele nahale
  • Salongiprotseduurid
  • Kosmeetiline ülevaade

Rasva naha peamised põhjused

Naha rasvumine on geneetiline märk ja see staatus ei muutu elu jooksul tõenäoliselt. Kui 20-aastaselt on teie nahk kalduvus liigse läige ja vistriku moodustumise suhtes, siis vanuse korral varieerub selle seisund veidi, kuid see ikka jääb rasusele - ei kaldu väikeste kortse moodustuma, kuid seda iseloomustab üsna sügav volt.

Mõnikord hakkab nahk intensiivselt tootma sebumit ilma nähtava põhjuseta ning see on mõistlik seda välja mõelda.

Hormonaalsed muutused

Noorukite nahk puberteedieas hakkab eritama rohkem rasu, mis põhjustab ummistunud poorid ja akne. Rasedus, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine, menopausi algus - kõik see võib muuta naha tavalisest paksemaks.

Rasvane nahk on geneetiliselt ühendatud. © IMG

Naharakkude niiskuse puudumine

Muide, sebum ei ole naha karistus, vaid vajadus. See täidab mitmeid funktsioone:

osaleb naha termoregulatsioonis.

Rasva naha märgid

Kuidas teha kindlaks, et teie nahk on õline? Lihtsam kui sa arvad. Selle kontrollimiseks loetletakse sellisele nahale iseloomulikud omadused.

Ülemäärane sebumi sekretsioon, eriti T-tsoonis.

Suurenenud poorid nina ja nina ümbruses, põskedel, otsaesel ja lõual.

Ummistunud poorid, põletiku regulaarne ilmumine.

Rasvane nahk tuleb põhjalikult puhastada. © IMG

Õige rasvase naha hooldus

Rasvase naha hooldamisel, mida sageli nimetatakse problemaatiliseks, on oluline järgida etapiviisilist strateegiat ja mitte vahele jätta. Nii et

Reeglina on rasusele nahale kalduv akne. Nende vältimiseks loputage kosmeetikatooted hoolikalt näost - näiteks kasutades hüdrofiilset õli või mitsellveega.

Kasutage puhastusvahtu või -geele, et eemaldada nahast jäänud kosmeetikavahendid ja demacicines. See on oluline! Isegi õline naha puhastamine ei tohiks olla agressiivne: mida rohkem sa epidermist kuivad, seda rohkem rasva see eritub. Seega ei ole alkohoolseid valemeid.

Tonikad - kõige vähem alahinnatud toode nahahoolduses, kuid mitte vähem kohustuslik. Toonimine aitab puhastusprotsessi lõpule viia, taastab pH taseme ja lipiidi mantli pärast geeli või vahuga pesemist.

Mehaaniline või keemiline koorimine aitab eemaldada (teisel juhul lahustada) surnud epidermise rakud. Ja see omakorda lihtsustab rasu vabanemist nahapinnale ja mitte koguneda pooridesse.

Niiskust eiravad paljud rasvase naha omanikud, uskudes ekslikult, et see ei oleks neile kasulik - oleks parem vabaneda liigsest sära. Tõde on aga see, et rasusele nahale võib ilmneda akuutne niiskuse puudus ja see võib kalduda dehüdratsiooni.

Isegi õline nahk võib talvel külm ja jäine tuul kannatada. Et ilmastikutingimused ei kahjustaks lipiidi tõkkeid, kaitske nahka enne toidule minekut toitev koor ilma komogeensete komponentideta.

Absorbentpõhised puhastavad maskid (savi, aktiivsüsi) aitavad eemaldada liigset rasva ja takistada bakterite pooride paljunemist.

Raketa savimaskid mitte rohkem kui kaks korda nädalas ja mitte mingil juhul ei tohiks neil enne „pragunemist“ kuivada - kui nad külmutavad, võivad need põhjustada naha tihedust.

Kuidas eemaldada sära

Kas soovite rasvase naha muuta mattemaks? Me mõistame teid hästi. Ja anna mõned kasulikud nõuanded. Ja väljendas ka mõned hoiatused.

Dekoratiivne kosmeetika

Tähelepanuväärne, aga lühiajaline mõju annab dekoratiivse kosmeetika. Et aidata:

matte viimistlusega vundament;

alus meik.

Alkoholi sisaldavad valemid

Põhimõtteliselt kuuluvad need rasvase naha omanike loendisse, kuid kui soovite kiiret efekti, võite nende abi kasutada ühekordselt. Sellised tooted aitavad mõnda aega vähendada poorid ja vähendada rasva tootmist, kuid pikemas perspektiivis kuivavad nad nahka ja põhjustavad veelgi suuremat süljeeritust.

Rasvane nahk on sageli veetustatud. © IMG

Savi ja tsink

Need kosmeetikatoodete koostises olevad koostisosad imavad sebumit ja takistavad bakterite kasvu.

Kvaliteetne niisutamine

Niisutava seerumi ja kreemi kasutamine aitab kiirendada epidermise taastumist ja takistada hormis rakudega pooride ummistumist.

Dieet rasusele nahale

Praeguseks ei ole otsest tõendusmaterjali otsese seose kohta toitumise ja naha seisundi vahel. Korea teadlaste esialgsed uurimistulemused viitavad siiski sellele, et madala süsivesikute sisaldusega dieet võib aidata vähendada rasvade näärmete eritumist.

Naha seisundi parandamiseks ei soovita ükski dermatoloog teile toitu kui imerohi. Pealegi on rasvasisaldus naha tunnuseks, sellest on lihtsalt võimatu vabaneda.

Salongiprotseduurid

Akne ja hüperkeratoos on sageli rasvase naha kaaslased. Nende nähtuste minimeerimiseks aitavad kosmeetilised protseduurid. Me räägime kõige populaarsemast.

Rasvase naha puhul on soovitatav kasutada madala süsivesinike dieeti. © IMG

Keemiline koorimine

Sellised koorikud viiakse tavaliselt läbi, kasutades kõrgeid alfa-hüdroksühapete või retinoidide kontsentratsioone. Nendel ainetel on tugev koorimine ja neil on põletikuvastased omadused.

Milline neist on õige, ainult kosmeetik määrab, võttes arvesse naha algset seisundit ja soovitud tulemust.

Puhastage

Näo puhastamine on mitut tüüpi.

Mehaaniline - seda nimetatakse ka käsitsi. Soovitatav suure hulga ummistunud pooride ja põletike puhul.

Tolmuimeja, kasutades seadet, toimides tol ajal tolmuimeja põhimõttel. Seda peetakse kõige traumaatilisemaks, seetõttu on see vastunäidustatud rosacea nahaga.

Ultraheli - riistvara, mis põhineb kõrgsageduslike ultrahelilaine õrnale mõjule nahale. Ei kahjusta nahka.

Kosmeetiline ülevaade

Eespool kirjeldatu põhjal on juba selge, et üksik koor ei saa rasvase naha seisundit drastiliselt muuta. Kuid hästi valitud hooldus aitab tal välja näha rohkem matt, värske ja tervislik.

Kuidas vabaneda rasvase naha eest näol: kodu abinõud

Selline probleem nagu rasvane nahk nahal on oluline paljude naiste jaoks. Tema hooldamiseks on olemas erinõuded. Vastasel juhul saab väga varsti välimus, mis tuleneb komedoonide, angerjate ja mustade punktide moodustumisest.

Kuid rasusele nahale on oma eelised. See on vastupidavam kahjulike tegurite ja enneaegse vananemise mõjule. Kui hooldate seda nahka korralikult, saate vältida iseloomulikke probleeme.

Naha tüübi määramine

Epidermaat sisaldab paljusid rasvane näärmeid, mille põhiülesanne on arendada kaitsesaladust. Aga kui mingil põhjusel on nende töös probleeme, põhjustab see rasva suurenenud tootmist, mis viib teatud inimestele läige.

Et veenduda, et teil on või ei ole selliseid probleeme, peate hoolikalt uurima näonahka ja leidma, kas neil on järgmised tunnused:

  • mustad täpid ja angerjad, mis ilmuvad kadestusväärse püsivusega;
  • märgatavalt laienenud poorid, mis asuvad nina, otsa ja lõua piirkonnas;
  • pärast kosmeetika rakendamist kaob kusagil väga kiiresti;
  • 3 tundi pärast lahkumist hakkab nahk paistma.

Olles avastanud mõne ülaltoodud probleemi, peate õppima, kuidas vältida nende kordumist, nii et teie nägu näeb alati täiuslik.

Õlise sära vabanemise saladused

Järgmised soovitused ei aita teil täielikult sära vabaneda, kuid tõenäoliselt saate seda vähendada:

  • Vähemalt 1 kord kuus külastage kosmeetikut. Professionaalne koorimine aitab parandada värvi ja puhastab mustade laikude nägu, vähendab rasva kogust.
  • Ärge piirduge standardprotseduuridega, vajadusel kasutage täiendavaid. Näiteks võib kosmeetikatoodetes tänapäeval pakkuda selliseid viise nahaprobleemide lahendamiseks, nagu näiteks ultraheli, krioteraapia, darsonvalifitseerimine.
  • Kandke alati ühekordselt kasutatavaid taskurätikuid. Oma koostise tõttu neelavad nad kergesti rasva. Siiski ei pea nad kogu nägu pühkima, vaid ainult otsa ja nina promakivati ​​ala, sest see on siin kõige rohkem toodetud sebumis.

Neid nõuandeid võivad kasutada ka mehed, kellel on see probleem, kuid nad ei tea, kuidas sellega toime tulla. Kui naised kasutavad seda kosmeetikatoodete defekti peitmiseks kõige sagedamini, võivad tugevama soo esindajad teha järgmist:

  • Kasutage toitvaid kreeme, mille kirjelduses on soovitus rasusele nahale kandmise kohta. Rasvaste ühendite kasutamine ei ole soovitatav. Mitte parim lahendus oleks toonikute ja geelide ostmine, mis tekitavad nahale kile.
  • Püüa vältida kokkupuudet nahaga päeva jooksul.
  • Ärge proovige akne pigistada ise, eriti määrdunud käte ja pesemata nahaga. Akne hõõrumine ja naha kraapimine on väga halb harjumus vabaneda.

Varakevadel, samuti talvel ja sügisel, kui nahk on avatud külmale, toodetakse nahaalust rasva tavapärasest väiksemates kogustes. Seetõttu peaksite suvel olema eriti tähelepanelik teie naha seisundi suhtes ja hoolitsema selle eest aktiivselt, nii et teie näol ei oleks sära Kosmeetilise nahahooldustoote valimisel pöörake tähelepanu asjaolule, et see ei sisalda glütseriini.

Nahahoolduse eeskirjad

Isegi meie ajal ei tea igaüks, kuidas õigesti rasvase naha eest hoolitseda. Et anda oma näole atraktiivsem välimus ja vabaneda säravusest, peate kõigepealt andma talle õige hoolduse ning järgmised soovitused aitavad teil seda teha:

  • Iga päev kasutage puhastamiseks erilist meigit, mille pH tase on neutraalne. Vältige alkoholisisaldusega kosmeetikat, sest nad kuivatavad nahka ja põhjustavad ärritust.
  • Niisutage nahka. Mõnikord jätavad naised seda protseduuri tähelepanuta, arvades, et see muudab naha sära veelgi selgemaks. Kuigi tegelikkuses ei mõjuta dermise hüdratatsioonitase toodetud sebumi kogust.
  • Kasutage meiktooteid nii harva kui võimalik, kuna sellel on pooride ummistumise omadus. Lisaks sellele peate täielikult eemaldama kreemid ja pulbrid.
  • Mitte mingil juhul ärge pigistage akne, püüdes neist vabaneda. Seda peaks tegema kosmeetik, kasutades sobivaid meetodeid.

Neid lihtsaid reegleid järgides hoiate oma näo atraktiivset nahka pikka aega ja suudate vältida tõsiseid probleeme, säästes palju raha ja aega nende kõrvaldamiseks.

Enne erinevate maskide ettevalmistamise alustamist ja kosmeetikatoodete kasutamist oma näole sära eemaldamiseks, see ei tee sulle haiget, et õppida mitmeid reegleid, mis aitavad teil probleemi lahendada kiiremini:

  • Näo naha paremaks puhastamiseks soovitame kasutada spetsiaalset harja. Nii saate puhastada kõige kõrgema kvaliteediga poorid ja siis sära ei ole nii märgatav.
  • Pärast naha koorimist määrige seda alkoholivaba niisutava kreemiga.
  • Vähemalt kaks korda nädalas koorige oma nägu koorimis- ja koorimisvahenditega.
  • Aeg-ajalt on kasulik teha näole aurusaunasid, mis on valmistatud taimede väljavõtete põhjal.

Lisaks ülaltoodud protseduuridele saate teha kodus näohooldusi, mis on üsna lihtsad. Esimesed muutused näo tervikmärgi seisundis märkad mõne protseduuri järel.

Maski valmistamine kodus

Üks kättesaadavaid ja lihtsaid viise, kuidas toime tulla, on omatehtud näomaski. Säästva ja püsiva mõju saavutamiseks peaksite valitud maski regulaarselt kasutama. Vähemalt 1,5–2 korda kuus vahetage mask, vastasel juhul tekib sõltuvuse mõju ja sama edukalt, nagu enne, probleemi lahendamiseks ei toimi.

Kurk näomaski

Kurk on tavaline ja sageli kasutatav komponent kosmeetikas. See komponent on kõigile kättesaadav, eriti suvel.

Maski valmistamiseks on vaja ühte kurki ja kolm kuni viis tilka boorhapet. Kurk on vaja peenest riivida ja seejärel lisada sellele massile boorhape, jälgides suhet 6: 1. Segu levib nahale ühtlaselt ja lastakse 15 minutit leotada. Seejärel puhastatakse mask tavalise lapiga ja pestakse nahka täiendavalt veega.

Sidrun-valgu koostis

Sidrun ja valk kuivavad nahka suurepäraselt. Nähtava efekti saavutamiseks tuleb seda regulaarselt kasutada.

Selle valmistamiseks kasutatakse ühte munavalku ja 1 tl sidruni koorikut. Koostisosad tuleb segada segisti või segistiga. Saadud segu jaotatakse üle naha ja jäetakse 20 minutiks. Peske esmalt sooja ja jaheda veega. See tööriist aitab teil taastada nahka isegi tooni ja anda sellele matt-tooni.

Sarnaselt valmistatakse sidruni-kreemmaski. Üks tl sidrunimahla ja sama koguse kreemi vahustatakse ja kantakse näole ühtlasel kihil, kasutades puuvillast padi. 20 minuti pärast pestakse mask maha jahe veega.

Eelarve kefiir

Kuigi see mask on üks eelarvelisi rahvuslikke viise, kuidas toime tulla sära, on see väga tõhus. Valmistamiseks on vaja 2–3 lusikatäit kefiiri, mida tuleb nahale kandida vatipadjaga. Siis peate ootama 20 minutit ja peske seda sooja veega. Selle tööriista abil saate kuivamise tagajärjel eemaldada sära.

Pärmimaskid

Selliste taskukohaste toodete, nagu pärm, baasil saate oma näole maskid oma kätega teha. Neid regulaarselt rakendades ei saa mitte ainult nahka taastada, vaid ka värskendada.

Esimene retsept

Selle tööriista valmistamiseks on vaja:

  • 10 g pärmi;
  • 1 teelusikatäis jahvatamahl;
  • 3 spl. lusikas jogurt või kefiir.

Lisage pärm jogurtile ja segage hästi ning lisage sellele massile jahukultuurimahl. Lõpptoote järjepidevus peaks sarnanema vedela hapukoorega. Kandke mask näole ja jäta 15 minutiks, seejärel loputage külma veega. Lisaks sellele tuleks seda teha samaaegselt masseerivate liigutustega.

Teine retsept

Valmistamiseks valmistage:

  • 20 g pärmi;
  • 2 spl. lusikatäit piima;
  • 1 tl sidrunimahla.

Lisage pärmile sidrunimahl, segage hästi ja valage piim. Saadud segu kantakse nahale ja 20 minuti pärast eemaldatakse, kuid ainult sooja veega.

Mesi retsept

Kosmeetikas kasutatakse sageli antiseptiliste omaduste tõttu mett. Seda kasutatakse alusena naha puhastamiseks ja maskeerimiseks.

Teil on vaja:

  • 1 spl. lusikatäis mett;
  • 1 spl. lusikatäis kaerahelbed;
  • üks kanamuna valk;
  • 0,5 tl oliiviõli.

Lisage mettele valk ja segage hästi. Kui mass on liiga paks, kuumutage seda veevannis. Seejärel lisage sellele eelnevalt purustatud kaerahelbed, oliiviõli ja segage hoolikalt. Segu kantakse nahale ja jäetakse 15 minutiks ning eemaldatakse seejärel tavalise jahedas vees.

Kasulikud nõuanded

Kompleksis on vaja õline nahk puhastada. On vaja kasutada mitte ainult maskid, vaid ka teiste meetmete kasutamine:

  • Pesemine taimsete segudega. Neid saab valmistada sellistes maitsetaimedes nagu saialill, salvei, pärn ja kummel. Nende abiga ei saa te ainult vabaneda läikiva naha probleemist, vaid ka vältida akne kordumist, sest neil on põletikuvastane toime.
  • Sarnast toimet saab saavutada ka siis, kui pühkite nägu enne magamaminekut värskelt pressitud porgandi- või kapsamahlaga.
  • Pöörake tähelepanu oma toitumisele. Naha seisund sõltub teie toitumisest. Kui soovite vältida probleemide kordumist, peate oma igapäevases menüüs välistama rasvaste toitude, kiirtoidu ja maiustuste. Selle asemel proovige süüa puuvilju ja köögivilju sagedamini.
  • Keelu menüüs peaks olema alkohol.

Kui järgite regulaarselt ülalkirjeldatud soovitusi, märkate peagi, kuidas teie nägu on muutunud. Kuid pidage meeles, et kõik need meetmed toovad positiivse tulemuse ainult siis, kui kasutate neid koos teiste vahenditega näo naha taastamiseks.

Rasvavärvilised lapid rasusele nahale

Kui soovid õlise sära eemaldada näo nahalt nii kiiresti kui võimalik, kuid teil pole piisavalt aega kodus maskide valmistamiseks, siis võid sa aidata lahendada mattpuhastitega seotud probleemi. See on selliste ülesannete jaoks kõige sobivam viis. Kuid me ei soovita neid sageli kasutada, kuna need annavad lühiajalise mõju.

Adsorbentide või pulbriliste salvrätikute abil töödeldud rasvade eritumist neutraliseeritakse, mistõttu nahk muutub mattvärviks. Polümeersetel ja linasel materjalidel põhinevad salvrätikud neelavad rasva ja higi, mõjutamata meik. Pärast niisuguste nahkpuhastite töötlemist võib neile jääda väike kogus vundamenti.

Rasvane sära nahale - probleem, mida paljud naised näevad. Mõned pärast mitmeid katseid vabaneda, kuid enamik jätkab selle kosmeetilise defektiga võitlemist. See probleem on oluline enamiku nõrgema soo esindajate jaoks ja sellega saab kodus toime tulla, ilma et kulutaks palju raha kosmeetikute teenustele.

Peaasi - fonde regulaarselt rakendada. Ainult sel juhul toovad nad teile soovitud tulemuse.

Rasvane nägu nägu: kuidas vabaneda kodus

Kõigil inimestel on erinevad nahatüübid - keegi kannatab liigse kuivuse all, keegi ei meeldi epidermise rasvasisalduse suurenemisele, kuid igaüks tahab ilusat vaadata. Ebatervislik rasvane naha nahk vajab pidevat hoolt selle eest, vastasel juhul häirib see pidevalt erinevaid lööbeid, akne ja läikiv nägu ei too kellelegi rõõmu. Kuidas vabaneda kodus epidermise rasvasisaldusest, vähendades rasunäärmete aktiivsust.

Kõrge rasva põhjused

Enne kui hakkate võitlema kõrge rasvasisalduse kõrvaldamise eest, peate selle tingimuse põhjused selgeks tegema. Neist on üsna vähe, kuid järgmised põhilised eeldused eristatakse:

  • Individuaalne funktsioon.
  • Muutused hormonaalses tasemes lapse kandmise või menopausi alguse perioodil.

Rasvase naha peamine põhjus on rasunäärmete ebaõige toimimine. Rasva ülemäärane tootmine katab naha koos kilega, ummistades nende näärmete lumeenid, põhjustades naha mustad laigud (komedoonid), lööve ja naha halvenemist. Rasvane näärmete aktiivsuse põhjused on paljud, peamised on järgmised:

  1. Testosterooni liig. See on peamine põhjus, miks noorukieas on naha poolt rasvade suurenenud vabanemine hormonaalse reguleerimise ajal. Taseme 25 järgi taastub hormoon ja probleem kaob iseenesest. Kuid raseduse ajal esineb hormonaalseid tõrkeid.
  2. Pärilik eelsoodumus See on tingitud hormonaalse tausta ja närvisüsteemi töö iseärasustest. Vabaneda sellest ei saa olla, lihtsalt tuleb tagada nõuetekohane hooldus.
  3. Ebaõige toitumine. Rasva vastuvõtmine, konserveeritud, magus ja muu ebatervislik toit põhjustab kõikide kehasüsteemide rikke. Probleemi saate lahendada dieedi läbivaatamisega.
  4. Depressioon ja sagedane stress. Närvisüsteemi ebanormaalsus põhjustab rasunäärmete ebakorrektset toimimist. Saate olukorda parandada, ravides närvisüsteemi ja muutes oma suhtumist probleemidesse.
  5. Siseorganite talitlushäired. Teatud elundite funktsiooni halvenemine toob kaasa ebaõige metabolismi ja hormonaalsed muutused. Likvideerida rasvane nahk võib ainult ravida põhihaigust.
  6. Puhastusvahendite sagedane kasutamine alkoholil. Selle mõjul muutub epidermis veetustuks, mistõttu hakkab näärmevähk rohkem rasva tootma. On vaja valida õige nahahooldustooted.
  7. Sagedased koorimised. Mehaanilised või keemilised peelsid annavad alati häid tulemusi ja mõned hakkavad seda kuritarvitama. Selle tulemusena muutub epidermis põletikuliseks ja rasv on ülemäärane. Probleemi saate lahendada, kui peatate puhastusprotseduurid või teete seda säästlikult.

See juhtub, et liigne rasva tootmine toimub mitmel põhjusel. Nad peaksid kindlaks tegema kõik ja võtma asjakohaseid meetmeid.

Lisaks mõjutab rasva tootmine näol vitamiinide ja muude kasulike ainete puudumine, keha lõhenemine ning maksa- ja neeruhaigused. Seetõttu on näo sära vabanemine seotud probleemide kõrvaldamisega seotud haiguste kõrvaldamisega.

Kõrge rasvasisaldusega sümptomid

Et teada saada, kas teie näol on rasune nahk või mitte, peaksite vaatama ennast. Kui märkate neid märke, siis pole see probleem teile möödunud. Pange tähele järgmist:

  • Raske sära ilmub 20 minuti jooksul pärast pesemist.
  • Näol on mustad täpid, Mustpeade ja põletikulised punased laigud.
  • Rakendatud sihtasutus koguneb mõne aja pärast trahvi kortse.
  • Pulber ja rouge ei kleepu näole.

Veendumaks, et nahk on muutunud rasvaks, on vaja hoolitseda selle eest ja seda on mõistlik läheneda põhjalikult.

Näohooldus

Raskeim nahk loetakse kõige problemaatilisemaks. Raske on tema eest hoolitseda, selle tööriistad ja kosmeetika.

Igapäevase hoolduse jaoks ei saa te kasutada vahendeid alkoholi või kuivatusainetega, sest nad ärritavad ainult epidermist, kuid ei ravi. Parem on kasutada salitsüülhappel ja tsinkil põhinevaid vedelikke ja toonikuid. Nad ei eemalda mitte ainult sära, vaid puhastavad ka epidermise mustusest, eemaldavad rasva ja leevendavad ärritust. Lisaks saab neid vahendeid teha iseseisvalt.

Soovitatavad hoolduseeskirjad on esitatud järgmiselt:

  • Rasva naha puhastamiseks on vaja 2 korda päevas.
  • Raske kreemiliste toodete ja seebi pesemiseks on võimatu võtta.
  • Pesta peaks olema õrn vedel seep, antibakteriaalsed ained.
  • Pärast seda tuleb nägu niisutada taimsetel, mitte õlil põhinevatel. Kreem, et võtta kerge tekstuur, mis neelab kiiresti.
  • Peske nägu kuuma veega, et lahustada ja pesta rasvajäägid.
  • Üle 30-aastased naised peavad regulaarselt niisutama.
  • Soovitatav on koorida 2 korda nädalas, kasutades suuri abrasiivseid osakesi.
  • Näo põletiku vähendamiseks tuleks üks kord nädalas teha aurusauna.

Sa peaksid teadma, et pulber ja vundament ummistavad poorid, nii et enne magamaminekut tuleb need põhjalikult puhastada.

Rasusele nahahooldusele

Selles küsimuses on peamine naha süstemaatiline puhastamine spetsiaalsete vahenditega, mis normaliseerivad rasunäärmete funktsiooni ja kaitsevad nakkuste eest. Näo puhastamiseks 2-3 korda päevas. Nahk kaldub lööbe, puhastage spetsiaalse geeliga või mitte-söövitava seebiga. Peske mitte-jäiga veega, seejärel loputage jaheda veega, tilgutades sidrunimahla või äädikat. Siis tuleb nahk pühkida tooniku või kreemiga rasvase naha, tugeva tee, kummeli, saialilli või vereurmarohi ekstrakti jaoks.

Tehke puhastusmaske mitu korda nädalas. Probleemse naha jaoks sobivad hästi aurusaunad ja kompressid. Hommikul on parem pesta kaerahelbed või piimatooted.

Rasvase naha jaoks on kasulik 1-2 korda nädalas. Protseduur aitab eemaldada surnud naharakud ja ei blokeeri poorid. Taotle seda saab valmis koostiseid, mis on ette nähtud rasusele nahale või teha ise kodus.

Probleemne nahk vajab ka täiendavat hüdratatsiooni ja toitumist, mistõttu on vaja kasutada erinevaid kreeme ja geele. Sa pead kasutama madala rasvasisaldusega kergeid kreeme või hüdrogeele. Kreemid peavad sisaldama rasvhappeid, antiseptikume ja pinguldavaid ekstrakte. Koori või geeli saab kasutada hommikul ja õhtul.

Ka päikesekaitse on vajalik, seega on soovitatav kasutada päikesekaitsetooteid, mis ei sisalda kummi sisaldavaid komponente ja lõhnaaineid. Kasutage tundlikule nahale paremaid kreeme.

Kui kõik tehtud jõupingutused ei ole andnud positiivset tulemust, saate kasutada salongipuhastust. Rasvane nahk vajab siseorganite või kehasüsteemide patoloogia tõttu arsti sekkumist.

Dieet kõrge rasvasusega epidermisega

Kui näo naha rasvavastuse põhjuseks on elundite haigused, siis tuleb kõigepealt kõrvaldada algpõhjus, see tähendab ravida põhihaigust. Sa peaksid süüa ka õigesti, et mitte provotseerida rasunäärmete aktiveerimist. Õige ja tasakaalustatud toitumine aitab probleemiga toime tulla. Kõrge rasvasisalduse korral tuleks toidust eemaldada järgmised tooted:

  • Konservid ja marinaadid.
  • Üle soolaste toitude.
  • Rasvased ja praetud toidud: piitsad, kana, lihapallid.
  • Suitsutatud tooted.
  • Vürtsikad toidud, vürtsid, sinep.
  • Majonees.
  • Maiustused, eriti koogid ja koogikoogid.

Alkoholi, gaseeritud jookide kasutamise keelamiseks suitsetamisest loobuda. Ärge kuritarvitage kiireid suupisteid.

Toidule tuleks lisada järgmised toidud:

  • Erinevad juustud.
  • Keedetud köögiviljad.
  • Puuviljad ja värsked mahlad.
  • Teravilja.
  • Erinevate sortide kala.
  • Kääritatud piimatooted.
  • Šokolaad
  • Kapsas eri liiki, kaunviljad.
  • Munad
  • Kuivatatud kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid.
  • Erinevad pähklid.

Tervislik toitumine parandab seedetrakti, toidab nahka toitaineid ja vitamiine, kõrvaldab akne ja muudab selle elastseks, soodustab haavade paranemist, suurendab vere hüübimist, vähendab rasunäärmete aktiivsust, vabastab inimese sära.

Eksperdid ei soovita paastumist - see viib keha stressini. Söömine peaks toimuma väikestes portsjonites, kuid sageli vähemalt 5 korda päevas. Samal ajal tuleb veetasakaalu säilitada vähemalt 2-2,5 liitrit vedelikku.

Eemalda õlist sära kodus näol

Kui näole rasune nahk on puhtalt dermatoloogiline põhjus või on kõrvaldatud kõik rasvade näärmete aktiivsust põhjustavad terviseprobleemid, on kodus vaja lihtsaid kosmeetilisi protseduure. Nõuetekohase puhastamise jaoks ei piisa tavapärasest hügieenist, sest seda tüüpi nahk on kalduvus pooride kiire ummistumise, surnud rakkude ja põletikuliste protsesside kogunemise suhtes. Mida saab seda teha ise kodus:

  • Scrubs, peels. Tugev puhastamine tuleb läbi viia kaks korda nädalas, et eemaldada karastatud välimine kiht ja avada normaalsele hapnikuvahetusele mõeldud poorid. Ärge kasutage puhastamist agressiivse keskkonna ja suurte tahkete osakestega, et mitte kahjustada näo õrnat nahka. Kuivatava efekti puhul on parem kasutada puhastusvahendite valmistamiseks.
  • Sissehingamine. Inhalaatorit kasutades saate epidermise küllastada toitainetega. See tuleks valada inhalaatori ravimtaimede kaussi ja selle sisse lülitades saata auru otse näole. Näohoolduse kestus auruga on 20 minutit.
  • Aurutamine. Kui kodusinhalaatorit ei ole, võite kasutada vana viisi. Vala kuuma ürdi keetmine pannile ja kata rätikuga, painutades seda. 10 minuti pärast saate protseduuri lõpetada, sest nahk on aurutatud ja valmis kasutama koorimist ja koorimist, eemaldades akne ja Mustpeade, rakendades maske. Aurutamist saab teha mitte rohkem kui üks kord nädalas.
  • Tihendab maitsetaimi. Selleks peate tegema suu ja silmade jaoks pesadega riidemask. Niisutage seda sooja ravimtaimedega ja rakendage aurutatud ja puhas nägu. Hoidke kompressorit vähemalt 15 minutit.
  • Maskid. Maski kasutamine normaliseerib rasunäärmed, niisutab ja toidab nahka. Maski jaoks on võimalik valmistada kosmeetikatoodet, mis on mõeldud rasusele nahale või valmistab kompositsiooni ise. Selleks peate ostma apteegis valge või rohelise kosmeetilise savi, lahjendama seda veega konsistentsini hapukoorega. Rakendage massi näole, hoidke, kuni segu kuivab, seejärel loputage jaheda veega.

Pärast kõiki neid protseduure saate hõlpsasti aru saada, millised on teie tüübile vastuvõetavad ja kasulikud ja tõhusad. Saate teha ajakava selle nädala jaoks, millal ja milliseid protseduure teha. Siis muutub see harjumuseks ja ei põhjusta nende rakendamisel probleeme. Vaatamata tõhususele ei ole soovitatav kasutada esitatud meetodeid üheaegselt. Kui kasutate puhastamist ja maske, kasutatakse neid ainult üks kord nädalas. Sagedane kasutamine vajaliku aurutamisega võib vastupidi süvendada olukorda ja suurendada rasunäärmete aktiivsust. Sellisel juhul tekitab probleem veelgi rohkem probleeme.

Improviseeritud tähendab, et saate iseseisvalt valmistada mitmesuguseid vedelikke, tervendavaid puhastuslahuseid pesemiseks, kreemi ja puhastamiseks kodus. Peamine asi ei ole unustada, et kõik need protseduurid läbi viiakse ja siis peegeldub peeglis vaid teid. Ärge "sisenege basseini oma peaga" - kõik kodumenetlused tuleks läbi viia mõõdukalt.

Kuidas vabaneda rasvast nahast näol

Rasvase naha probleem esmakordselt, kui inimene kasvab. Paljud inimesed unustavad hädas vahetult pärast üleminekuperioodi lõppu ning mõned mehed ja naised ei jäta isegi täiskasvanueas rasva läige. See nahahaigus ei ole ainus ärritav hetk. Rasva läige aitab kaasa rasunäärmete aktiveerimisele, põhjustades akne ja mustade punktide ilmumist. Nahk muutub halliks. Selle põhjuseks on pooridesse sattunud mustus. Selliste tagajärgede vältimiseks võib olla, kui sa tead, kuidas vabaneda rasvast nahast näol.

Rasuse naha märgid ja põhjused

Naha läige nägemiseks on väga lihtne, kuid rasvase naha tüübi kinnitamiseks peaksite teadma selle märke:

  • pärast meigi rakendamist kaob kiiresti, peate seda pidevalt kohandama. Näiteks kasutage perioodiliselt näopulbrit;
  • kõrge rasvasisaldusega nahapiirkonnad, mis on kaetud mustade täppidega või aknega;
  • nähtavad laienenud poorid otsmikus, ninas ja lõugas;
  • rasvane sära ilmub peaaegu kohe pärast pesemist.

Selliste sümptomite olemasolu viitab rasusele nahale, mis nõuab hoolikat ja igakülgset hooldust.

Naha puudused näitavad võimalikke terviseprobleeme. Rasva läige - otsene näitaja kehaosas esinemise kohta mis tahes halva olemuse kohta.

See võib tähendada järgmisi rikkumisi:

  1. Keha lõhenemine ja liigne kogus toksiine.
  2. Mineraalide ja vitamiinide puudumine.
  3. Hormonaalne rike.
  4. Närvisüsteemi häired.
  5. Geneetiline eelsoodumus.
  6. Vegetatiivne düstoonia.
  7. Neerufunktsiooni kahjustus.
  8. Tasakaalustamata toit, mis on valdavalt vürtsikas, rasvane või praetud toit.
  9. Ebapiisav või vale nahahooldus.
  10. Üleminekuaeg.
  11. Soole haigused, düsbioos või mao tervisehäired.

Üldised soovitused rasusele nahahooldusele

Ebameeldivast sära on võimalik vabaneda meetmete kompleksi abil. See võib olla nii kosmeetikateenuste kui ka populaarsete retseptide protseduurid. Kõik haiguse ravimeetodid põhinevad üldistel reeglitel, mis hõlmavad:

  1. Neutraalse happe-aluse tasakaalu sisaldavate spetsiaalsete puhastusvahendite kasutamine. Selliste ravimite hulka kuuluvad geelid ja seebid pesemiseks, meikide eemaldaja.
  2. Piisav naha vedelik.
  3. Te ei saa akne pigistada kodus. See suurendab edasise infektsiooni riski. Parem on kasutada tooteid, millel on koorimine.
  4. Ärge kasutage vundamenti ja pulbrit, et mitte poorida poorid.
  5. Sööge õigesti, loobudes maiustustest, tugevalt soolatud, suitsutatud, praetud toitudest.
  6. Iga pesu korral kasutage pooridest eemaldamiseks geeli ja harja. Vesi peab kõigepealt olema veidi kuum, et poorid avaneksid paremini ja siis külma.
  7. Iga päev kasutage kreemi, mis niisutab õline nahka.
  8. Naha puhastamiseks kasutage naha puhastamiseks kolm korda nädalas.
  9. Pooride avamiseks on vaja korraldada aurusaunad.

Nahahooldus: kuidas valida õigeid tooteid?

Likvideerige püsivalt õline sära erinevate kosmeetikatoodete sobiva nahatüübi abil. Sarnane reegel kehtib rasusele nahale.

Kuivainete sisaldusega vahendid ärritavad nahka ja leevendavad sära lühikest aega, välistamata selle välimust. Puhastusvedelikud, piparmünt, mentool, eukalüpti või sidrunipõhised geelid on ekslikult leitud tõhusaks. Tulemuseks võib olla alkoholi sisaldavate preparaatide kasutamine, hoolimata sellest, et nahale kandmisel võite tunda kihelust. See tunne tähendab ainult naha kahjustamist ja vigastamist, kuid mitte mingil juhul ei ole see eduka sära näitaja.

Pesta peab olema vedel geel või kreem, mis toimib õrnalt nahale. Tahked ja paksud vahendid (näiteks puhastavad pliiatsid või seep) ummistavad poorid, kuid neid ei puhastata. See toime on rasvase naha jaoks väga kahjulik. Ideaalne hooldamiseks on tooted, mis ei sisalda naatriumlaurüülsulfaati ja lõhnaaineid. Nad ei kuivata nahka ja on kergesti pestavad.

Toonika valimisel peaksite pöörama tähelepanu sellele, et kompositsioonis ei ole alkoholi, kuid antioksüdante on olemas. Need aitavad vähendada pooride arvu, leevendada ärritust, eemaldada meikijääke ja keratiniseeritud nahaosakesi.

Koorimine on kõrge rasvasisaldusega nahatüüpide hooldamise eeltingimus. Protseduur eemaldab akne põhjustavad surnud rakud. Peaasi on see, et koorimine on pehme ja ei kahjusta nahka.

Salitsüülhappe või tsingi baasil valmistatud losjoonid aitavad vabaneda punaste jälgedest, mis on endise akne asemel.

Oluline on mõista, et ainult nõuetekohaselt valitud niisutaja aitab eemaldada naha pinnalt liigset rasva, avada poorid ja vähendada rasvane näärmete funktsiooni.

Võimalused naha läige eemaldamiseks

Kuidas vabaneda rasvast näost? See küsimus on kõige segaduses paljude õiglase soo pärast, kes püüavad oma nahka täiesti mattida.

Kiiresti saavutada positiivne tulemus võitluses rasvase sära vastu, kasutades kosmeetiku abi. Kaasaegsed professionaalsed näohooldusmeetodid hõlmavad mitmeid protseduure.

Peamised manipulatsioonid hõlmavad järgmist:

  • darsonvaliseerimine;
  • ultraheliga kokkupuude;
  • tolmuimeja või mehaaniline puhastus;
  • krüoteraapia;
  • koorimine

Püsiva õline sära nägu on võimalik iseseisvalt puhastada järgmiste vahendite abil:

  • kosmeetiline piim või pesemisgeelid, mis on veepõhised ja ei sisalda alkoholi;
  • erinevad näomaskid;
  • puhastamine ja toonikud;
  • Niisutajad;
  • taimede tinktuurid ja viimistlused.

Koori võib asendada pähkel või viinamarjaseemneõli. See annab nahale matt-tooni ja normaliseerib rasvane näärmete tootmist. Parima tulemuse saavutamiseks lisage igasse 5 ml õli 2 tilka rosmariini või sidrunimahla.

Peamine on mitte kasutada õlineid aineid nahapinna raviks. Kosmeetikatooted peaksid olema valmistatud kergetest geelidest ja toonikutest, et mitte ummistada poorid ega süvendada olukorda veelgi. Kõik tooted peaksid olema mõeldud ainult rasusele nahale. Peaksite vältima nii palju glütserooli kui ka naftatoodete ostmist.

Maskid rasvase naha raviks

Spetsiaalsete maskide kasutamine nahahoolduse jaoks annab sellele terve värvi ja kitsad laienenud poorid. Oluline on meeles pidada, et nahale tuleb puhastada enne masina puhastamist. Nahapõletike puudumisel tuleks alkoholi losjoonid asendada tsinkoksiidi, salitsüülhapet sisaldavate või valmistatud saialillidega (keetke supilusikatäis taimeõied 0,5 liitris vees ja jäta tund aega).

Võite kasutada erinevaid professionaalseid maskid või valmistada neid ise vastavalt populaarsetele retseptidele.

Näited headest efektidest:

  1. Pärm. Selle valmistamiseks piisab 10 grammist värsket pärmi ja hapupiima. Koostisosad tuleb segada hapukoorega sarnasesse olekusse. Maski tuleb kasutada ühtlaselt, pöörates erilist tähelepanu näo piirkondadele, kus on kõige laiemad poorid (otsaesine, lõug, nina). Terapeutilise efekti saavutamiseks piisab 15 minutist, seejärel võib segu pesta sooja veega ja hõõruda nahka jääkuubikuga.
  2. Kallis. Te peate piimama valgu 1 toores munad, lisama 1 tl mett ja pool lusikatäis oliiviõli. Saadud segus valatakse veidi kaerahelbed ja segatakse hoolikalt. Maski tuleb kuumutada veevannis ja kanda nahale sooja vormis. Segu võib 20 minuti pärast pesta. See aeg on piisav naha leotamiseks, pooride pingutamiseks ja rasunäärmete tootmise reguleerimiseks.
  3. Kurk. Te peate värske köögivilja tükeldama ja pigistama. Neljandal tassil mahla tuleb lisada sama keedetud piim. Vajalik on segada see segatud marli ja jätta 20 minutiks. Parima tulemuse saavutamiseks näol on vaja niisket rätti panna. Pärast maski saab kasutada kreemi.
  4. Talujuust. Toiduvalmistamiseks on vaja supilusikatäit kodujuustu (madala rasvasisaldusega) ja 3 lusikatäit kefiiri või tavalist jogurtit. Maski tuleks kanda veerand tundi, seejärel pesta nägu mineraalidega, mis ei ole gaseeritud.
  5. Sidrun On vaja segada tl koort ja sama palju sidrunimahla, mis on lihtsalt pressitud. Mask tuleb kanda puuvillase padjaga. Kolmandiku tunni pärast võib seda veega maha pesta (külm või soe).
  6. Taimsed. Vala kaks supilusikatäit kuuma veega ja kuumuta veidi. Katke nägu sidemega või marli külge ja kandke peal maski (20 minutit). Siis nägu, et salvrätikuga pühkida.
  7. Kefiir. Kaks supilusikatäit väikese rasvasisaldusega kefiiri kuumutatakse (ainult veevannis). Jaotage soe segu näo nahale ja jäta veerand tunniks. Pärast maski pesemist on soovitav nahka niisutada kreemiga.
  8. Savi Söögilusikatäis rohelist või valget savi tuleks veega lahjendada selliseks, nagu putru, ja seejärel laiali. Pärast veerand tunni möödumist tuleb mask ära pesta.

Rasvane nahk nõuab kohustuslikku igakülgset hooldust ja kõigi meetodite samaaegset kasutamist. Rahvapäraste retseptide kasutamine ei anna alati kiireid ja soovitud tulemusi, seega ärge unustage meditsiinilist abi ja kosmetoloogide nõuandeid.

Kuidas vabaneda rasvast nahast näol: kuidas

Kõige sagedamini seisavad noorukid silmitsi rasvase naha probleemiga, kuid paljud, ühel või teisel viisil, seisavad selle probleemiga isegi vanemas eas silmitsi. Akne ja lööve näol, samuti õline T-tsoon näitab, et nahk on probleem. Et nägu näinud terve ja puhas, peate teda regulaarselt hoolitsema. Käesolevas artiklis käsitletakse rasvase naha kodus ravimise viise.

Probleemide põhjused

Probleemne nahk näeb välja selline: akne ja Mustpeade, suurenenud poorid, punetus ja liigne sära. Mõne puhul on epidermise rasvasisalduse suurenemine individuaalne omadus. Liigse näo rasvumise põhjused on järgmised:

  • Mustpeade püsiv surumine.
  • Hormonaalse tasakaalu katkestamine menopausi või raseduse ajal.
  • Seedetrakti, närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi haigused.
  • Rasvane näärmete liigne aktiivsus.
  • Noorukite puberteet.
  • Tugevate näohooldustoodete kasutamine.
  • Sobimatu või madala kvaliteediga kosmeetika kasutamine.
  • Hügieenieeskirjade rikkumine.
  • Halb harjumus - suitsetamine, alkohol.
  • Vürtsikate, rasvaste ja magusate toiduainete liigne tarbimine.

Kuidas määrata naha tüüpi

Kui nahk on läikiv, siis tõenäoliselt on see õline. Kuid on ka muid rasva näo märke:

  1. Halb meik hoiab nägu. Nahale sattunud blush, vundament ja pulber kaovad mõne tunni jooksul pärast pealekandmist.
  2. Suurendatud poorid. Kuna mustus satub neile kiiresti, laienevad nad veelgi. Samal ajal võib nägu ilmneda ebamugav ja lahtine. See probleem võib haarata lõuad, otsmik, nina ja põsed.
  3. Shine nägu. Pärast meikide rakendamist ilmub kahe tunni pärast rasvane läige.
  4. Punetus, sagedane lööve, sügelus ja Mustpeade. Need näärmed, mis toodavad rasu, on väga aktiivsed. Seetõttu võib liigne rasv koguneda ja kõveneda, moodustades naha pinnale pistiku. See häirib selle loomulikku puhastamist, seetõttu ilmuvad pimples ja mustad täpid.

Naha rasvasisalduse määramiseks võite teha järgmise väikese testi: kinnitage paberist salvrätik näole. Kui sellele jääb jälgi, tähendab see, et nahk tekitab liigset rasva. Seda katset ei tohi teha kohe pärast pesemist.

Kuidas eemaldada sära

Pärast probleemi põhjuse kindlaksmääramist tasub mõelda selle lahendamisele. Kõigepealt peaksite muutma oma elustiili, kohandades teatud harjumusi. Enne rasvase naha ravi alustamist peate järgima järgmisi reegleid, mis aitavad seda probleemi kõrvaldada:

  1. See on soovimatu minna dieeti, peate süüa õigesti.
  2. See peaks loobuma halbadest harjumustest.
  3. Läbige kord aastas tervisekontroll: kontrollige siseorganite tööd ja läbige testid. Rasvane nahk räägib sageli siseorganite probleemidest.
  4. Sagedane jalutamine ja värske õhu veetmine.
  5. Vähem närviline, sest stress võib põhjustada paljusid terviseprobleeme, sealhulgas rasusele nahale.

Need soovitused on väga lihtsad, kuid kui te neid järgite ja hoolitsete oma naha eest, võite vabaneda näo rasvast.

Folk õiguskaitsevahendeid ravi

Paljud inimesed, kellel on see probleem, mõtlevad, kuidas oma nägu õrnalt särama pühkida. Rasva naha raviks võib teha erinevaid viise:

  • Taimsed kompressid.
  • Puhastused ja maskid.
  • Looduslik salv ja koor.
  • Taimsed segud.
  • Naha näokreemid.

Rasvase naha ravimiseks lööbedega on soovitatav, et rahvapärastes retseptides kasutataks probleemsetele piirkondadele pesupesemisvahendeid. Seda protseduuri tuleb siiski hoolikamalt kaaluda ja mitte naha üle kuivada.

Kodus võib looduslikke losjoneid kasutada naha probleemseks raviks:

  • Puhastav kreem. Selle valmistamiseks peate segama ühe teelusikatäie suhkrut ja sooda, valama selle segu (250 ml) keeva veega ja segama. Lotion peaks olema jahtunud ja pühkige nägu hommikul ja õhtul.
  • Kuivatav kreem Vajalik on piparmündilehed tükeldada, valada väikese koguse keeva veega (25 ml), nõuda ja pingutada. Seda lahust saab töödelda kohe pärast vahu või geeliga puhastamist. Seda protseduuri saate teha kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.
  • Kasevarjade kuivatamine. Et seda teha, tuleb samaväärne kogus kaskpuru ja -lehte tükeldada, seejärel valada veega (1 tass) ja keeda viis minutit. Saadud lahus tuleb jahutada ja filtreerida ning seejärel lisada sellele alkoholi tinktuuri.
  • Taimne losjoon Segage supilusikatäis eukalüpti, kummeli ja saialillit, keedetakse kümme minutit, jahutage ja pingutage. Seejärel tuleb sellele lahusele lisada 50 ml saialilli või eukalüpti tinktuuri.

Tugevamaks kuivatamiseks on võimalik kasutada sidrunimahla, õunasiidri äädikat, greipi või apelsini.

Lisaks võib rasvase naha raviks kasutada mitmesuguseid eemaldusi. Nende valmistamise põhimõte on sama: 4 tl maitsetaimi tuleks valada ühe klaasi keeva veega ja seejärel nõuda puljongit pool tundi, seejärel tüve. Selle kompositsiooni näo pühkimiseks võib olla kolm korda päevas. Keetuste valmistamiseks on võimalik kasutada seeriat, vereurmarohi, piparmündi või kummeli, kuna need maitsetaimed on kõige tõhusamad näokihade raviks.

Selle probleemi lahendamiseks saate kasutada ka erinevaid maske. Neil on maskeeriv ja tervendav toime.

Kuidas toime tulla sädelusega

Kui te ei tea, kuidas näo õline nahk eemaldada, on selle probleemi lahendused erinevad. Kõigepealt on vaja parandada seedetrakti tööd ja viia hormoonide tasakaal. Lisaks peaksite pöörama erilist tähelepanu hügieenile: peske regulaarselt ja hoolikalt, vali õige kosmeetika ja tehke mattnaha jaoks spetsiaalsed maskid.

Järgmised õiguskaitsevahendid aitavad nägu värskendada ja rasvase sära probleemi kiiresti lahendada:

  • Termiline vesi. Seda saab kasutada lisaks meikidele, värskendavale ja niisutavale näole.
  • Salvrätikud. Nad suudavad neelata liigset rasva, jättes näo naha tuhmiks.
  • Kompaktne mineraalne pulber. Seda tüüpi kosmeetika hoolitseb ideaalselt näo, mattide eest ja ei ummista poore.

Ka suurepärane vahend kodus võib olla tavaline kosmeetiline jää. Seda saab valmistada erinevatest ürtidest (kummel, string, salvei, pärn, saialill). Jää mattub hästi ja toonib nahka ning pingutab poorid. Nad peaksid naha pühkima hommikul ja õhtul.

Vitamiinid ja neid sisaldavad tooted

Epidermise puhul on väga kasulik toita seda vitamiinide ja mineraalidega, mis aitavad toime tulla naha liigse rasvasisaldusega. Sel juhul vajab keha omega-3 hapet, mis leidub valdavalt rasvkoes. Samuti on väärt süüa looduslikke jogurteid, mis sisaldavad soole liikumist reguleerivaid ensüüme. Lisaks peate juua õlle pärmi. Nad küllastavad nahka B-vitamiiniga, mis aitab toime tulla punase näoga.

Küüslauk ja sibul võivad aidata sära vabaneda, sest need tooted on antibakteriaalsed. Selle probleemi lahendamisel aitavad ka E- ja A-vitamiine sisaldavad pähklid. Aga te peate nendega olema ettevaatlikud, sest neid peetakse kalorite hulka. Naha tervisele on soovitatav kasutada rohkem tsinki sisaldavaid tooteid: kala, linnuliha, kõrvitsaseemned, veiseliha.

Kosmeetilised protseduurid

Kosmeetilised protseduurid aitavad lahendada kasvava näo rasvumise probleemi.

Kliinikud pakuvad paljusid erinevaid meetodeid:

  • Näo puhastamine - käsitsi ja ultraheliga. See toimub vastavalt hügieenieeskirjadele ja pärast protseduuri rakendatakse pingutusmaski.
  • Terapeutiline massaaž. See protseduur parandab naha tooni ja parandab selle verevarustust.
  • Darsonvalifitseerimine. See toimub pulssvoolu abil. See meetod parandab vereringet, aktiveerib nahas biokeemilisi protsesse.
  • Krüoteraapia. See protseduur kasutab vedelat lämmastikku. Meetod aitab kiirendada ainevahetusprotsesse, suurendab verevoolu, parandab naha tooni. Lisaks sellele on terav laienemine ja seejärel vasokonstriktsioon. Surnud kiht eemaldatakse ja nahk uuendatakse.

Mõnel protseduuril võib olla vastunäidustusi, seega peaksite eelnevalt konsulteerima arstiga. Sellisel juhul nõuab ravi individuaalset lähenemist.

Kasulikud nõuanded

Selleks, et nahk tekiks vähem rasu, peate järgima järgmisi soovitusi:

  • Pühi oma nägu tooniku asemel kurgi või kapsamahlaga. Roosivett võib kasutada ka seetõttu, et see kuivab nahka veidi ja hoolib selle eest.
  • Ärge puudutage nägu veelkord ja eriti pesemata kätega.
  • Soovitatav on süüa rohkem täisteratooteid, köögivilju ja puuvilju, looduslikke õlisid, kala ja rohelisi.
  • Käsnad ja meikepintslid tuleb pesta üks kord nädalas.
  • Soovitatav on mitte kasutada toonilisi vahendeid, vaid eelistada kergeid veepõhiseid kreeme mattiefektiga.
  • Pesemiseks peate valima pehme kosmeetika, mis ei sisalda alkoholi oma koostises.

Iga nahk, eriti õline, vajab regulaarset hooldust ja hooldust. Ainult on vaja teda aidata saada ilusaks ja ta omakorda vastab tänu kõigile jõupingutustele.