Kuidas muuta nahk siledaks ja ühtlaseks: 9 võimalust

Allergia

Kõigil tüdrukutel on tavaliselt sile ja sile nahk, kuid mitte igaüks neist teab, kuidas seda teha. Esiteks peaksite hoolitsema õige toitumise, dermise puhastamise eest keratiniseeritud osakestest, niisutades. Ainult integreeritud lähenemise kaudu saate tulemusi saavutada ilma kosmeetikata. On mitmeid teatud nippe, mis muudavad teie naha kergesti sujuvaks ja isegi kodus. Vaatleme olulisi aspekte, esitame praktilisi soovitusi. Nii et alustame.

Pühkige kosmeetilise jääga

Alusta oma päeva, hõõrudes nahka kosmeetiliste jääkuubikutega. Õige toiduvalmistamiseks segage 50 g ühes segus. tamme koor, 35 gr. rosmariin, 40 gr. lubjaõis, 30 g. meditsiiniline kummel ja 15 gr. kuivatatud eukalüpt. Saada kompositsioon emailiga pannile, valage sellele keev vesi ja pane see pliidile. Keeda umbes 20 minutit, seejärel sulgege kaas ja lase veel 1 tund pesta.

Pärast puljongi jahtumist tehke kolme kihi kihist ja puuvillast filter, läbige lahus läbi. Lisage 3 ml. ženšenni ja viinamarjaseemne eeter, valage segu jäävormile. Jäta kuni täieliku külmutamiseni, kasuta 1-2 korda päevas. Püüdke mitte peatuda ühel konkreetsel hetkel rohkem kui 2 sekundit, protseduuri kogukestus on 3 minutit.

Niisutage nahka

Jäätmetest magusad gaseeritud joogid, suhkru kompotid, pakendatud mahlad. Nad püüavad nahaaluses koes mürke, nii et nägu näeb väsinud. Suurepärane võimalus epidermise hüdreerimiseks loetakse hooajaliste puuviljade, marjade ja köögiviljade korrapäraseks kasutamiseks. Tehke salatid, valmistage nendest valmistatud smuutisid ja kokteile, lisage soovi korral kangendatud nahakomplekse.

Kasutage kreemi ja seerumit

Hoolitseva kosmeetika eiramine põhjustab naha enneaegset vananemist, ei luba seda. Suvel kasutage spetsiaalset niisutavat seerumit retinooli või vedelate valkudega. Vaadake hüdrogeele, mis on 70% vett, veendumaks, et need sisaldavad taimeekstrakte.

Talvel kaitske dermaat tuulest spetsiaalsete külmumisvastaste kreemidega (näiteks „Nivea”), soovi korral võib need asendada lastele mõeldud kompositsiooniga. Sellised tooted ei võimalda naha lõhenemist ja lõhestumist, säilitades samas sujuva struktuuri.

Kui teie nahk on sageli helbeline ja seerum ja koor on ebaefektiivsed, kasutage rahvakosmeetikat. Crush 1 keskmise suurusega banaan segistis, hõõruge veerand kurku koos koorega. Vala 25 ml. maisiõli, lisada 30 grammi. rukis kliid. Segage, tehke mask, leotage 1 tund.

Hangi termiline vesi

Soojusvee peamiseks eeliseks peetakse seda, et seda saab kasutada nii näohooldusega kui ka ilma selleta. See tööriist on eriti oluline suvel, kui dermis kannatab kuuma soojuse all ja selle tagajärjel on nahaalune vedelik.

Teil on võimalik osta termilist vett mis tahes kosmeetika kaupluses, toodet toodetakse 250 ja 600 ml silindrites. Esimene võimalus sobib regulaarseks kasutamiseks teedel või tööl, teine ​​- majapidamistarbeks või puhkuseks.

Kui see niisutusmeetod teatud põhjustel ei sobi, osta kompaktne seade, mis muudab ruumi märgaks. Seda soovitust tuleks kasutada juhul, kui töötate kinnises kontoris ja teil ei ole võimalust üks kord iga tunni tagant pesta.

Valige õige kosmeetika

Dekoratiivse kosmeetika valimisel püüdke eelistada ainult professionaalseid tooteid. Reeglina ei ummista see poorid ja sisaldab taimeekstrakte, mis takistavad kortse ja pragusid.

Võimaluse korral ärge kasutage toonilist alust ega kasutage seda kosmeetilise kruntimise peale. Te saate asendada toonilise aluse BB-kreemi, mitte ainult taset tooni, vaid toidab ka epidermist.

On vaja pöörata tähelepanu rouge, korrektorite ja peitjate kasutamisele, nende kasutamine on äärmiselt ebasoovitav. Sellised tooted ummistavad poorid, tekitavad akne ja suurte haavandite, mille tagajärjel kaotab nahk enesepuhastamise võime.

Koorige surnud osakesi

Sile nahka ei ole võimalik saavutada, kui te ei kasuta puhastamiseks kosmeetikat. Te saate osta valmis koostise või teha toote ise. Need, kes soovivad teist võimalust, saavad järgmist retsepti.

Jahvatage kohviveskis või segistis 6 tk. mandli- või pähkel tuumad, lisada 25 gr. Hapukoor, 40 gr. kohvipaksud, 20 ml. oliiviõli ja 15 gr. toidu želatiin. Ühendage kõik komponendid, segage kompositsioon kahvliga ja jäta 15 minutiks.

Kandke toode näole paksu kihiga, oodake pool tundi, seejärel alustage naha massaaži ringliikumisega. Protseduuri sagedus on 1 kord 4 päeva jooksul, hõõrdumise kestus on 5 minutit.

Ärge pigistage akne

Sile ja sileda naha saavutamiseks peate järgima kahte olulist reeglit. Esiteks: te ei saa akne ja mädane akne pigistada. Teiseks: ei ole soovitatav puudutada oma nägu määrdunud kätega.

Ärge proovige pidevalt korrigeerida meik või kriimustada lõugale ilmunud vistrik. Suvel ärge eemaldage higi oma peopesaga, kandke paberist käterätikuid või matt-salvrätikuid, mis neelavad liigset rasva ja higi.

Kui teil pole sellistes küsimustes mingit kogemust, ei pea te akne või akne pigistama. Juhiste eiramine kahjustab dermise keskmist ja ülemist kihti ning tekitab abstsesside ilmumist.

Ütlematagi selge, et kui sellised tegevused teile tuttavad, saate igavesti hüvasti jätta sileda ja ühtlase nahaga. Camendonesiga (mustad punktid) toimetamiseks kasutage spetsiaalset kosmeetikat, mis põhineb aktiivsöel või salitsüülhappel.

Tasakaalustage oma toitumine

Kõrvaldage dieedi vorstidest, kodus konserveeritud ja marineeritud marjadest, kiiretest suupistetest. Keskenduge lahja liha, mereannid, köögiviljad, puuviljad, oad ja teraviljad. Püüdke süüa 5 korda päevas portsjonites 250-300 gr.

Korralik toit on kasulik mitte ainult nahale, vaid ka naeladele ja juustele. Võtke apteegis kala- või mädarasva kapslid, jooge muidugi. Üks kord 6 kuu jooksul peaksite võtma multivitamiinravi, mis hõlmab kõiki vajalikke elemente ja mineraale.

Vältige stressi

On teada, et inimesed, kes on pikka aega depressiooni või stressi seisundis, on vanemad. Enne nahka ilmuvad kortsud, mis ei tee nahka isegi. "Botoxi" mõju ja süstide vältimiseks otsige välja negatiivseid tegureid.

Registreeru jooga, venitades, pilates, tantsides. Loe edasi, kuula lõõgastavat muusikat, lõõgastuge vähemalt 8 tundi päevas. Püüa mitte jääda hiljaks, uni peaks langema ajavahemikus 22.00 kuni 08.00.

Inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi ja tubakat, peavad oma sõltuvust muutma. Mõnikord saab juua klaasi kuiva valget veini, kuid õlut, martini, viina - keelu all. Suitsetamise osas loobuge harjumusest igaveseks.

Kui te järgite põhihoolduse eeskirju, on lihtne muuta nahk sujuvaks ja ühtlaseks. Võtke harjumus igapäevaseks dermise hõõrumiseks kosmeetilise jääga, mis põhineb ravimtaimedel, niisutab nahka, kasuta seerumeid ja hüdrogeele. Korja korrektsed kosmeetikatooted õigesti, kanda sooja vett käekotis.

Retseptid ja harjutuste kogum, mis aitavad muuta teie nägu sujuvaks ja puhtaks.

Suurenenud poorid, koorimine, kortsud, vistrikud rikuvad oluliselt naha nägu naise näole. Loomulikult võite spetsiaalselt meikialuse, vundamendi ja pulbri abil kõik need puudused osavalt varjata, kuid selleks peate kulutama palju aega ja vaeva. Lisaks on selle tasandusmeetodi mõju lühike ja lõppeb kohe pärast kosmeetikatoodete eemaldamist. Näo sujuvaks muutmine ja isegi pikka aega aitavad looduslikud koostisosad, spetsiaalsed kortsude harjutused ja lihtsad nahahoolduse eeskirjad järgida tooteid.

Üldised soovitused naha hooldamiseks

Näo nahahooldus tähendab eelkõige selle nõuetekohast puhastamist ja niisutamist. Puhastusvahendite valik peaks põhinema selle tüübil. Et näo nahk jääks alati terveks ja näeks hea välja, peate järgima neid juhiseid:

  • vali hoolikalt kosmeetikavahendid, eelistades hüpoallergeenseid tooteid;
  • süüa õigesti, veenduge, et toit sisaldab piisavalt vitamiine ja mineraalaineid;
  • kasutada vähemalt 1,5–2 liitrit vedelikku päevas;
  • ärge voodisse minema ilma meik täielikult eemaldamata;
  • rohkem värskes õhus;
  • tagama täieliku une (vähemalt 8 tundi);
  • kaitsta nägu külma ja otsese päikesevalguse kahjulike mõjude eest.

Harjutused näo lihaste jaoks

Näo lihaste jaoks mõeldud eriharjutused aitavad parandada kudede verevarustust ja toitumist, pingutada, silub kortse ja takistab nende välimust. Sa pead seda tegema iga päev, hommikul ja õhtul, samal ajal kui on oluline keskenduda tähelepanu ja kujutada ette, kuidas lihased töötavad.

Harjutused huulte ja põskede ümbruses:

  1. Täitke suu õhuga ja keerake see suhu sisse, tihedalt suletud huuled.
  2. Kiiresti ja peatumata, et alumine lõualuu liiguks kogu küljelt küljele.
  3. Tõmmake huuled ettevaatlikult ettepoole, keerates need "vööri".
  4. Avage oma suu lai ja ütle, et kõik täishäälikud kõlab.

Harjutused silmade ümbruses olevate lihaste jaoks:

  1. Sulgege silmad, sulgege silmalauad. Seejärel avage ja keerake.
  2. Avage oma silmad võimalikult laialt ja hoidke neid paar sekundit.
  3. Tee silmalauad sujuvalt silmadega päripäeva ja vastu.
  4. Liigutage aeglaselt silmad vasakule ja paremale.

Lisaks harjutustele on nahale väga kasulik kontrastimassaaž. Selle teostamiseks on vajalik ühe salvrätiku või taskurätiku märgamine kuumas vees ja teine ​​külmas vees. Seejärel vaheta igaüks neist 30 sekundiks näole.

Video: näo komplekssed harjutused

Retseptid puhastavad siledat nahka ja maskid

Kodused koorimised ja maskid, mis on ette nähtud näo naha puhastamiseks ja silumiseks, võivad korrapäraselt kasutada näo reljeefi sujuvalt ja isegi nii kena salongiprotseduurina. Nende täitmisel on oluline järgida konkreetset protseduuri. Kõigepealt peate nahka puhastama ja seejärel kasutama maski.

Nahapuhastusvahendid

Puhastuste peamine tegevus on eemaldada mitmesugused lisandid, surnud rakud, mustad täpid nahapinnalt. Pärast nende pealekandmist muutub nahk visuaalselt siledamaks ja sametiseks.

Mesi ja nisukliidid

Likvideerib mustad täpid, regenereerib, toidab ja silub nahka.

Koosseis:
Mesi - 30 g
Sidrunimahl - ½ spl. l
Nisukliid - 10 g

Rakendus:
Tehke nende komponentide homogeenne segu ja rakendage seda ühtlaselt. Seejärel puhastage nahk massaažiliikumisega. Peske mask sooja veega maha.

Kaerahelbed ja suhkrupühk

Tegevus:
Puhastab ja silub nahka, eemaldab surnud nahaosakesed.

Koosseis:
Kaerahelbed - 1 spl. l
Suhkur - 25 g

Rakendus:
Suhkur segatud kaerahelbedega. Segage segu üle naha ja puhastage seda õrnalt ringliikumisega. Seejärel peske sooja veega.

Granaatõunakoorija

Tegevus:
Hõõrutab nahka, niisutab nahka, puhastab poorid, välistab lööbe.

Koosseis:
Granaatõuna seemned - 15–20 g
Mesi - ½ tl.
Oranž pulp - 1 spl. l

Rakendus:
Peenestage granaatõuna seemned segistiga. Kaks või kolm apelsini tükki, mis on kile maha lõigatud ja peeneks hakitud, segatakse apelsinimass granaatõunaga ja lisage mett. Kandke toode näo nahale, välja arvatud silmade ümbrus. 10 minuti pärast loputage sooja veega.

Näpunäide: rasvase naha omanikud akne ja akne vältimiseks on soovitatav nägu pühkida kaks korda tamme koorega.

Maskid siledaks ja ühtlaseks nahaks

Puhastatud nahale tuleb kanda maskid. See tagab sügavama tungimise toitainete koesse. Pärast nende kasutamist on soovitatav kasutada niisutavat kreemi.

Viinamarja mask

Tegevus:
See muudab naha siledaks ja sametiseks, värskendab ja toonitab, parandab naha elastsust, hoiab ära närbumist.

Rakendus:
Viinamarjadest pressige umbes 30 ml mahla. Leota salvrätik või marli, mis on volditud nelja kihiga, ja asetage see oma näole 20 minutiks. Pärast maski eemaldamist loputage oma nägu sooja veega ja kuivatage rätikuga.

Mask jogurt ja kurkum

Tegevus:
See toidab, niisutab nahka, puhastab akne.

Koosseis:
Kurkuma - 2 spl. l
Magustamata jogurt - 25 g

Rakendus:
Segage koostisosad põhjalikult, kuni pasta on ühtlase konsistentsiga. Peske nägu ja kandke saadud toode massaažiliikumisele. 20 minuti pärast peske see veega maha. Te ei tohiks seda maski kasutada väga kerge naha jaoks, sest kurkum võib seda värvida.

Banaani, või ja mee mask

Tegevus:
See toidab, pehmendab ja pehmendab nahka.

Koosseis:
Mesi - 10 g
½ küps banaan
Või - ​​30 g

Rakendus:
Tehke kana välja banaanist, lisage pehme või ja mesi. Kandke segu näole ja koputage kergelt sõrmedega nahale. 20 minuti pärast eemaldage mask sooja veega.

Toitev mask maasikate ja hapukoorega

Tegevus:
Vähendab vanuse täppide raskust, niisutab, värskendab ja pingutab nahka, kõrvaldab akne, pingutab poorid.

Koosseis:
Maasikad või maasikad - 100 g
Hapukoor või koor - 20 g

Rakendus:
Maskeeri marju hoolikalt. Võtke 4 tl. saadud koor ja segada hapukoorega. Kandke toode näole. 15 minuti pärast loputage maski sooja veega.

Täiusliku pildi saladused: kuidas muuta nahk sujuvaks ja ühtlaseks

Probleemne nahk takistab naise teed täiuslikule pildile. Mõned näpunäited aitavad kõrvaldada puudusi ja muuta nahk kodus.

Sile nahk ise - see on tõeline! Professionaalsed tehnikad ja kodu ilu retseptide saladused - naiste ilu kaitsmiseks!

Mis on vajalik naha pehmeks muutmiseks?

Sile ja sile nägu näeb välja atraktiivne. Kosmeetikat on lihtsam panna, valmis kujutis on ilusam. Kareduse, eeskirjade eiramiste korral võivad pärast viimase päeva või õhtune meik luua defektid. See võib hävitada naise väljanägemise.

Terviseprobleemid, akne, kortsud ja naha hüdratatsiooni puudumine võivad põhjustada naha eiramisi. Nende probleemide lahenduseks on loogiline vastus küsimusele, kuidas muuta nahk sujuvaks ja ühtlaseks. Nii saate naasta näo atraktiivsuse.

Soovitused

Terviseprobleeme on lihtsam ennetada kui ravida. See kehtib ka näo naha kohta. Üldised soovitused, kuidas vältida nahaprobleeme, mis põhjustavad ebakorrapärasusi ja karedust:

  1. Iga päev puhastage nägu pärast meikimist. Ärge jätke kosmeetikaid ööks. See ummistab poorid, blokeerib hapniku ligipääsu, mis viib akne ja Mustpeade. Näpunäide: kasutage spetsiaalseid puhastusvahendeid.
  2. Kaitsmiseks. Pärast puhastamist ravige nahka spetsiaalse pH taastava ainega. Näpunäide: kasutage kosmeetilisi toone.
  3. Kandke kreem. Agressiivsete keskkonnatingimuste mõjul kaotab nahk niiskuse, kasulikud komponendid. Neid saab täita niisutava ja toitva kreemiga. Näpunäide: valige nahatüübile koor.
  4. Ärge kuivatage. Paljud tüdrukud maania vabanevad väikseimast sära näost spetsiaalse kosmeetika, pulbri, korrektuuride abil. Selliste manipulatsioonide korral kaotab nahk mitte ainult rasu, vaid ka niiskuse. Selle tulemusena saab ta ebatervisliku välimuse.

Professionaalsed meetodid

Kuidas teha nägu puhtaks ja siledaks nahaprobleemide korral? Soovitatav on võtta ühendust kosmeetikuga, kes kõrvaldab defektid professionaalselt.

Laser poleerimine

Kõrvaldab defektid, muudab naha siledaks ja ühtlaseks. Ohutu protseduur kvalifitseeritud kosmetoloogi poolt. Protseduuri olemus: laserkiir eemaldab probleemi, ebatervislikud naharakud, nende asemel taastavad nad terved rakud.

Hapniku ravi

Hapnikku tarnitakse rõhu all, nii et see tungib epidermise sügavatesse kihtidesse. See protseduur aktiveerib kasulikud ained ja eemaldab defektse stratum corneum'i.

Biorevitaliseerimine

Hüaluroonhappega süstide sisseviimise kaudu on naha joondamine, taastumine, noorendamine ja üldseisundi parandamine.

Vedel lämmastiku massaaž

Protseduur eemaldab pigmendi laigud, silub nahapinna, annab elastsuse ja sileduse, noorendab. Kosmeetik kasutab puuvillavillaga puidust kinni, mis kastetakse vedelasse lämmastikku, seejärel masseeritakse näole.

Keemiline koorimine

Teine vastus küsimusele, kuidas näo siledat nahka saavutada, on keemiline koorimine. See noorendab, silub näo nahka, eemaldab pigmendi laigud, aktiveerib regenereerimise protsessi. Kosmeetik valib koorimisaine optimaalse kontsentratsiooni ja rakendab seejärel patsiendi näole.

Kodu ilu saladused

Ei ole vaja kulutada kulukaid kosmeetika protseduure. Nahka saab aidata kodus iseseisvalt.

Harjutused näo lihaste jaoks

Kasutage sõrmeotsteid, et teha masseerivaid liikumisi otsmikust templitesse, ninastest kõrvaklappidesse, lõugast kõrvaklambriteni. Sellised harjutused ühtlustavad naha struktuuri, muudavad selle siledaks ja elastseks.

Puhastused ja maskid

Mask retseptid

Apple mask: riivige värske õun, pane see kastrulisse, valage piima, lisage munakollane. Segage, pange tulele, keema. Jahutage, asetage segu 10 minuti pärast näole, eemaldage mask puuvillase käsnaga.

Maasika mask: venitada maasikad, lisada 5 tilka sandlipuuõli. Kandke näole 15 minutit maasikaõli.

Küürimisretseptid

Honey scrub: segage suhkrustatud mee 5-6 tilka rosmariini eeterliku õli, kandke näole. Sõrme massaaž õrnalt 5 minutit.

Kohvipuhasti: vala jahvatatud kohvi väikese koguse sooja veega, kandke kohvi kohvile. Massaaž sõrmeotstega 5-7 minutit.

Puhastamine ja matid

Puhastamiseks on soovitatav kasutada siniseid ja musta savimaske. Nad suudavad kõrvaldada ülemäärase rasvase sära, nägu võtab terve välimuse, see tekitab mattimise mõju

Põletiku ravi, valgendamine

Põletikulised nahaprotseduurid ja vanusepiirkonnad süvendavad naha seisundit. Tõrkeotsingu meetodid:

  • Akne. Lather tükk tõrva seep, lisada veidi merisoola vaht. Kandke segu näole, massaaži ja peske.
  • Kuivus Hapukoores lisatakse maksimaalne rasvasisaldus sulatatud mett, segage. Kandke näole 15 minutit.
  • Pigmendi laigud. Segage sidrunimahl ja kartulitärklis võrdsetes osades. Segage, rakendage pool tundi näol.
  • Kortsud. Koorige munakollane, segage taimeõliga. Kandke näole, sealhulgas silmade ümbrusele. Pool tundi hiljem peske mask ära.

Silmakottide eemaldamine

Keeda tugev must tee, märgige see 2 puuvillakettaga, kinnitage see silmade all olevale alale. Hoidke seda täielikult kuivaks.

Õige meik

Kosmeetikatooted tuleks valida ainult vastavalt naha tüübile.

Õige toitumine

Tervislikule nahale tuleb pöörata tähelepanu sellistele toodetele nagu brokkoli, salat, spinat, tomatid, porgandid, paprika, banaan, avokaadod, tsitrusviljad.

Soola tarbimise vähendamise vajaduse minimeerimiseks jooge rohkelt vett (vähemalt 2,5 liitrit). Näpunäide: tarbige vähemalt rasvaseid, praetud toite, maksimaalselt puu- ja köögivilju.

Puuduvad stressi

Närvi ülepinged mõjutavad negatiivselt üldist tervise ja naha seisundit.

Halbadest harjumustest keeldumine

Suitsetamine ja alkohol ei värvi armas, õrnalt kaasaegse tüdruku kujutist, lisaks rikuvad naha seisundit. Suitsetamist ja alkoholi soovitatakse sobivuse asendamiseks ja värske õhu käimisega.

Pärast ilu saladuste lugemist saate valida sobiva võimaluse naha seisundi parandamiseks. Mis see on - kallis protseduurid kosmeetika salongis või omatehtud ilu retseptides? Valik on sinu!

Kuidas muuta nahk sujuvaks ja ühtlaseks

Hästi hooldatud nägu, puhas ja tervislik nahk muudab inimese atraktiivseks, olgu see siis naine või mees. Näpunäiteid selle kohta, kuidas muuta nahk sujuvaks ja ühtlaseks, võimaldab teil kodus hoolitseda, ilma et raiskaks aega ilusalongidele.

Nahahooldus kodus

Ilus ja tervislik nahk vajab nõuetekohast hooldust. Et vananemisega seotud muutused toimuksid järk-järgult ja aeglaselt, peate järgima igapäevaseid soovitusi kodus nahahoolduse kohta:

Nahahooldus on oluline

  • Kosmeetika individuaalne valik naha tüübi ja vanuse järgi. Kui te ei suuda ise kindlaks teha, millised dekoratiivsed esemed ja kosmeetika osta, võite pöörduda kosmeetiku poole, kes valib õigesti vajalikud näohooldustooted;
  • Kosmeetikatoodete kasutamisel tuleb jälgida järjestust. Päev hommikul ja õhtul naha puhastamiseks geelide või pesemisvahendite abil. Pärast tooni lisamist ilma alkoholita, siis koor või seerum. Enne magamaminekut võtke meigipesu spetsiaalsete vedelikega alati ära;
  • Kosmeetika korralikult rakendada. Kreemid ja seerumid tuleb asetada niiskele pinnale, et toode oleks paremini imendunud. Niisutav kosmeetika, mida rakendatakse näole ja kaelale kerge massaažiga. Ärge pange paari aluskihti, kuna see sulgeb kõik poorid ja nahk ei hingata, kiiresti ummistunud ja määrdub. Te saate tooni tasa teha kergete mattimisvahendite ja pulbriga.

Märkus. Kasutatava kosmeetika kvaliteet mõjutab naha seisundit. Seetõttu eelistatakse tõestatud ja häid vahendeid. Kui pärast geeli pesemist või kreemi manustamist ilmneb lööve, ärritus, tuleb seda muuta.

Lisaks kosmeetikatoodete kasutamise põhireeglitele on ilusa naha võti:

  • Tervislik elustiil;
  • Õige toitumine;
  • Värske õhk;
  • Võimlemine näole;
  • Halbade harjumuste puudumine (suitsetamine, alkohol);
  • Seedetrakti seisund, südame-veresoonkonna ja närvisüsteemid.

Täiusliku naha omadused

Märkus. Kuna näo nahka saab hinnata naiste tervise järgi. Vanuse ja hormonaalsed muutused mõjutavad oluliselt näo välimust.

Seal on 3 peamist nahatüüpi:

  • Tavaline Harv nahatüüp. Seda iseloomustab sile, elastne, elastne nahk, millel on roosakas varjund. Korrektse verevarustuse, optimaalse keemilise koostise tõttu on nahk harva naha, punetuse, vananemisprotsessi algus hiljem;
  • Kombineeritud. Seda tüüpi leitakse enamikus naistest. Nahk võib tunduda tervena, kuid mõnikord puutuvad teatud alad lööbe, rasvasisalduse suurenemisega. Ninas, suu ja otsa lähedal, tekivad sageli akne ja mustad täpid;
  • Kuiv Nahk igas vanuses avaldub erinevalt. Noorel aegadel on see sileda ja õrna välimusega, kuid esimesed kortsud moodustuvad esimesena. Kuiv nahk muutub toonuse ja elastsuse kadumise tõttu lõpuks tuhmiks ja kahvatuks. Pärast pesemist on pärast kuivatamist tunne, et koorimine on mõnes piirkonnas märgatav. Kuiv nahk peetakse ülitundlikuks;
  • Õline. Nahatüüp esineb noortel hormoonhüppe ajal ja seedetrakti, endokriinse ja närvisüsteemi probleemidega täiskasvanutel. Rasvane näärmete normaalse toimimise katkemise tõttu tekib suurenenud sebumi vabanemine. Mustad täpid, laienenud poorid ja tugev sära on tähistatud kogu näole.

Märkus. Oma näo nõuetekohaseks hooldamiseks peate määrama oma nahatüübi ja valima sobiva kosmeetika.

Täiusliku naha märgid:

Normaalne nahatüüp

  • Isegi toon ja jume;
  • Nahk on elastne ja särav;
  • Sile nahk ilma pragude ja kareduseta;
  • Elastne - naha võime taastuda algsesse asendisse pärast voltide või kortsude tekke kõrvaldamist;
  • Puuduvad defektid (akne, mustad täpid, pigmentatsioon, koorimine, punetus, laienenud poorid, õline sära, armid).

Märkus. Teismelistel on sageli akne. See on tingitud hormonaalsetest muutustest. Protsess on loomulik, kuid me peame jälgima naha seisundit. Õunasiidri äädika maskidel on suurepärane tervendav toime.

Kuidas muuta nahk sile ja puhas

Märkus. Regulaarne ja õige näohooldus muudab teie naha siledaks, puhtaks, sametiseks.

Nahahoolduse juhised kodus:

  • Valige puhastusvahend. Võite valida naha tüüpi geelid või vahud või valida tundlikule nahale. Abinõu peaks olema pehme;
  • Puhastage oma nägu kaks korda päevas. Hommikul ja õhtul tuleb pesta spetsiaalsete tööriistade abil. Kui päeva jooksul muutub nahk kiiresti õline, siis saate seda toonikuga pühkida või pesta oma nägu külma veega;
  • Kasutage ainult puhtaid rätikuid. Pärast pesemist saate nahka kuivatada paberist või puuvillast padruni. Hügieen aitab vältida naha punetust ja ärritust;
  • Kandke niisutavaid või toitvaid kreeme. Suvel ja talvel peaks kreemide komplekt olema erinev. Aktiivse päikese ajal peate kasutama spf-kreeme 15-ndatelt ja kõrgematelt päikesekaitsetoodetelt. Talvel eelistatakse toitvaid ja õlisid abinõusid, et kaitsta nahka külma ja tuule mõju eest.
  • Koorimiseks. Pärast koorikute kasutamist muutub naha koorimine puhtamaks ja siledamaks. Nende vahenditega puhastamise kord ei ole rohkem kui 1 kord nädalas. Kui nahal on akne, võib naha puhastamine süveneda. Pärast koorimist on vaja kasutada niisutajaid;
  • Tee maskid Toitev, tõstev, tooniv maskid aitavad naharakkudel taastuda. Maske soovitatakse teha enne magamaminekut. Lubatud on 1-2 korda nädalas protseduuri teostada. Võite kasutada kangasmaske, savist, mis on ostetud poest või teha need ise.

Kodus valmistatud näomaski retseptid:

  • Oliiviõli, kartul, petersell. Valmistage kartulipuderit, pange petersell peeneks. Pange 1 tl kartulipüree, tl peterselli ja sama kogus oliiviõli kaussi. Segage kõik, kuni sile. Kandke mask silmade ümbruses, jäta 15 minutiks. Positiivse tulemuse saamiseks peaksite tegema iga kahe päeva tagant maski;
  • Mesi, sidrun. Sulata supilusikatäis mett veevannis, lisa 2 supilusikatäit sidrunimahla. Võta puhas marli ja leotage seda mesi-sidruni seguga. Kandke näole nägu, oodake 20 minutit. See tasakaalustab tooni, muudab naha siledaks;
  • Muna Üks munavalge munaribast vahustub kuni vahu moodustumiseni, pannakse näole, oodake, kuni mask kuivab. Pärast seda pesta sooja veega. Proteiinil on tõmbejõud.

Vitamiini kodu maskid on loomulikud, tervisele ohutud, ei võta palju aega ettevalmistamiseks ja ei vaja tõsiseid materjalikulusid, kuid pideva kasutamisega annab hea tulemuse.

On huvitav. Tüdruk või poiss suudab saavutada soovitud tulemuse, kasutades integreeritud lähenemist naha puhastamisele ja hooldamisele.

Nõuanded kogenud kosmeetikutest

Professionaalsed kosmeetikud usuvad, et näohoolduse põhireegel on korrapärasus. Selleks, et nahk oleks puhas ja tervislik, ei ole vaja pidevalt külastada ilusalonge ja teha kulukaid protseduure. Nõuanded kosmeetikutelt, kuidas teha oma nägu kodus puhtaks ja sujuvaks:

  • Rämpstoitu on vaja keelduda. Tasakaalustatud toitumine avaldab näole positiivset mõju ja boonus muudab kuju nõrgemaks;
  • Naha toonimiseks võite kasutada mineraalvett. Kui nahk on õline, siis soovitatakse seda igapäevaselt mineraalse jääkuubikutega pühkida;
  • Iga päev kasutage kreemi 5-minutilise lisamise ajal näo enesemassaaži. See säästab nahka kortsude eest;
  • Säilitada tervislikku eluviisi ja vältida stressiolukordi.

Märkus. Lihtsad soovitused ja lihtsad koduse nahahoolduse reeglite järgimine võimaldavad alati vaadata ilusat ja hoolitsetud, isegi ilma meikita. Aktiivne elustiil, õige toitumine, igapäevaste rituaalide järgimine võimaldab pikka aega vaadata oma vanusest nooremat.

Kuidas muuta oma nahk kodus ja puhtaks

Igal tüdrukul on unenägu ilus, puhas ja sile nahk, millel on tundmatu poorid ja tervislik värv. Selle saavutamiseks peate teadma ja järgima mõningaid lihtsaid reegleid, millega saate oma näo täiuslikuks muuta. Selleks järgitakse ainult teatud toitumispõhimõtteid, samuti korralikku ja korrapärast nahahooldust.

Probleemide võimalikud põhjused

Nahaprobleemide põhjuseid võib muuta. Need võivad koosneda isegi lihtsast hügieeni mittejärgimisest. Mõned neist on tõsised terviseprobleemid. Probleemide peamised põhjused:

  • Ebaõige toitumine.
  • Hormonaalsed probleemid.
  • Vale nahahooldus.
  • Halb harjumus.
  • Probleemid seedetraktiga.

Kui pikka aega, hoolimata kõigist jõupingutustest, ei suuda nahaprobleemidega toime tulla, peaksite kindlasti pöörduma spetsialisti poole ja uurima oma keha.

Kolm reeglit täiusliku naha jaoks

Epidermaalsete rakkude seisund sõltub nii väliste tegurite kui ka organismi hormonaalsete muutuste mõjust. Sellepärast peate epidermise ideaalse seisundi saavutamiseks järgima mõningaid reegleid. Puhas nägu nahk kodus nõuab:

  • Õige puhastamine. Nahk, nagu iga teine ​​inimorgan, võib olla regenereeritud ja isepuhastuv. Kuid pideva kokkupuute tõttu mitmete agressiivsete ainetega väljastpoolt, ebaõige hoolduse ja mehaaniliste kahjustuste tõttu aeglustuvad need protsessid. Seetõttu on soovitatav regulaarselt koorida, pesta spetsiaalsete puhastusvahenditega.
  • Toitumine Isik, kellel on piisav toitumine, on alati ilus ja ühtlane, ei vaja erilist kosmeetikat ja talub ka õhutemperatuuri muutusi. Kõige lihtsam viis selle saavutamiseks on sobivate kreemide kasutamine.
  • Niisutav. Näo täiusliku tooni tegemiseks ei saa ilma intensiivse hüdraadita teha. Arengu-, kasvu- ja teatud funktsioonide teostamisel kaotavad epidermise rakud kiiresti kogu koristatud niiskuse. Sellest tulenevalt muutub nahk liiga kuivaks, koorub maha, rasunäärmed on häiritud ja isepuhastamisprotsessid aeglustuvad. Vähesed teavad, et niiskuse puudumine on peamine akne ja vistrikude põhjus.

Naha puhastamine

Et nahk oleks alati terve, tuleb seda pidevalt puhastada. See on esimene asi, mida peate meeles pidama nägu ideaalsele olekule. Naha puhastamise vahendid tuleb valida sõltuvalt selle tüübist:

  • Probleemse naha puhul on soovitatav valida kaitsva ja antibakteriaalse toimega tooted. Sellistel ainetel on haavade paranemise efekt, nad võivad kiiresti eemaldada punetuse ja põletiku ning aidata ka äsja moodustatud akne kuivada. Hea ülevaates kasutatakse kõiki olemasolevaid vahendeid - tõrva seepi. Selle tagajärjel sarnaneb see seep erilistele kosmeetikatoodetele, sealhulgas kõrgekvaliteetsetele kosmeetikatoodetele.
  • Kuiva naha puhastamiseks on vaja valida sellised tooted, mis seda ei kuivaks. Kui puhastamine toimub seebiga, muutub nahk tundlikuks ja õhukeseks ning võivad tekkida enneaegsed vananemise tunnused. Sellist epidermist on kõige parem pesta taimse keeduga, vedelike, spetsiaalsete vahudega, termilise veega. Ideaalne pehme infusioon, näiteks sidrun või kurk.
  • Kombineeritud nahk on kõige levinum tüüp. See ühendab rasvapindu laienenud pooridega otsaesel, nina tiivad ja lõug, samuti kuivad need põskedel ja templitel. Sellise naha puhastamiseks peate kasutama kergeid aineid, millel on antimikroobne, kuid samal ajal kuivatusomadused. See hõlmab roosa vett, väävli tõrva seepi, rohelist teed ja teisi.
  • Rasusele nahale. Rasvane nahk on äärmiselt problemaatiline ja raskesti hooldatav. Vastupidiselt naha kuivale tüübile on kiire rasvase naha puhul oluline puhtuse ja niisutamise tasakaal. See tuleb vabastada kihi kihist, kuid mitte pinda üle kuivada. Lihtsaim ja lihtsaim viis on pesemine taimsete infusioonidega ja meik eemaldamine termilise veega.

Lisaks pesemisele peaks puhastamine hõlmama ka korrapärast puhastamist. Kvaliteetne koorimine aitab muuta naha täiesti puhtaks ja siledaks, ilma akne, kareduse ja muud probleemideta. Tänu sellele protseduurile saate eemaldada kõik surnud rakud nahalt, normaliseerida vereringet, puhastada poorid ja vabaneda kosmeetikatoodete jääkidest.

Koorid kodus

Enamik ostetud koorikestest on kodus kergesti ise valmistatavad. See nõuab baasõli, mille jaoks on kõige parem valida kookospähkli või shea. Siia kuuluvad ka kõvad komponendid. Koorimise komponendid võivad olla:

  • Meresool See tööriist on ideaalne probleemi ja kombineeritud naha pooride puhastamiseks. Meresoola peetakse hüpoallergiliseks, kuid see on väga abrasiivne. Selle tootega saab vabaneda nii armidest kui ka akne jälgedest. Meresoolal on ka väike heledav omadus.
  • Suhkur. Suhkur lahustub vees palju kiiremini kui sool, mistõttu on soovitatav seda kasutada õline naha puhastamiseks, et mitte kriimustada juba tundlikke piirkondi näol. Suhkur aitab ühtlustada värvi, teha epidermist sametise ja pehme, et normaliseerida rasunäärmete tööd.
  • Kohv See toode masseerib hästi küpset ja problemaatilist epidermist. Kohvil on tugev antioksüdatiivne toime, pärast rakenduse säilimist. Kohvi, nagu soola, iseloomustab kõrge abrasiivsus, samuti ei lahustu see vees. Seetõttu on kõige parem kasutada peeneks jahvatatud kohvi, mida kasutatakse kohvimasinas.

Tõhusaks ja taskukohaseks puhastamiseks peate ühendama 10 g mõnda neist toodetest väikese koguse õliga. Saadud segu kantakse näo niiskele nahale, kõige parem on seda enne protseduuri veidi aurutada. 5 minutit nahka hõõrutakse aktiivselt massaažiliinidele, seejärel pestakse näost segu veega. Pärast protseduuri kantakse kreem näole. Selline sündmus peaks toimuma vähemalt kord nädalas.

Niisutab ja toidab nahka

Siinkohal on oluline mõista, et enne näo naha ideaalset välistamist on vaja hoolitseda ka kudedes esinevate sisemiste protsesside eest. Selleks, et tagada rakkude küllastumine kasulike ainetega, on vaja regulaarselt teha toitumismaske ja kasutada kreeme. Hooldus valitakse sõltuvalt epidermise tüübist:

  • Rasvase naha puhul normaliseerige maski rasvane näärmete töö mee ja sinise saviga. Sellised maskid leevendavad põletikku hästi, kui need sisaldavad teepuu eeterlikku õli. Puhastamiseks võite kasutada ka kergeid kreeme. Soovitatav on osta õhu tekstuuriga vahendeid, näiteks vedelikke või vahtu.
  • Kuiv nahk vajab intensiivset toitumist. Selleks on kõige parem kasutada maske naturaalse jogurti ja banaaniga. Selline mask ei paranda mitte ainult hüdratatsiooni, vaid ka küllastab naharakud mineraalühendite ja vitamiinidega. Toitumise puhul on kõige parem kasutada tihedat kreemide koostist. Prioriteediks on need tooted, mille koostisosad sisaldavad hüaluroonhapet.
  • Kombineeritud nahk vajab erilist hoolt, nii et puhastamiseks on kõige parem kasutada piima, kaoliini või taimsete segude maski. Valiku vähendamiseks võite nägu pühkida kurgi kreemiga. Toiduks võib kasutada ka vedelikke või mousse, mida kasutatakse õline naha puhastamiseks.
  • Probleemse naha jaoks sobivad meest, savist, pärmidest ja jõevalkudest valmistatud maskid, mis aitavad vähendada punetust ja vähendada põletikku. Pooride puhastamiseks saate kasutada kefiiri ja kaerahelbed. Kerge niisutavaid kompositsioone saab kasutada epidermise ja toitumise kiudude edasiseks tugevdamiseks. Nende hulka kuuluvad mousse või seerumid. Tihe kreem ei ole soovitatav kasutada.
  • Normaalne nahk ei vaja erihooldust, vaid on vajalik ainult selle seisundi säilitamiseks. Selleks kasutatakse igasuguseid köögivilja- ja puuviljatooteid, savi ja muid taastavaid kompositsioone. Iga toiteväärtusega koor teeb seda. Soojal hooajal on kõige parem eelistada vitamiinidega niisutavaid tooteid.

Nädala taastamise protsess

Naha saab kodus kergesti taastada nädala pärast. Rääkides sellest, kuidas teha nägu ilusaks kodus, peate järgima vaid mõningaid lihtsaid reegleid:

  • Peske regulaarselt antibakteriaalse seebiga, mis kõrvaldab põletiku fookuse, samuti leevendab punetust.
  • Iga päev hommikul, et kasutada puhastust ja pehmeid abrasiive. Kui on intensiivne koorimine, peate kasutama suuri abrasiive.
  • Soovitatav on jätta kosmeetikavahendite kasutamine nädalaks ära, et katta hingetõmmet. Klassikalise vundamendi asemel on kõige parem kasutada tavalist kreemi. Võite kasutada ka kõiki olemasolevaid taignasid.
  • Kreem pestakse ainult selleks ettenähtud erivahenditega. Hommikul on parem nägu lihtsalt pühkida jääkuubikuga või mütsiaalveega.
  • Kaks korda nädalas on soovitatav kasutada puhastusmaske, mis sisaldavad toitaineid. Parim variant on savi koos mee või aaloega.
  • Ärge jätke nägu agressiivseteks välisteguriteks. Nägu tuleb kaitsta tuule, lume ja kõrvetava päikese eest.
  • Dieetis on vaja keskenduda värsketele köögiviljadele ja puuviljadele, vähendada suitsutatud ja soolatud kogust. On soovitav, et küpsetatud, magus ja kiirtoit oleks täielikult välistatud teie dieedist.

Makeup funktsioonid

Kui teil on vaja kiirelt ennast korrastada ja isegi siledaks värviks ja puhtad poorid on ikka veel kaugel, siis võite kasutada kosmeetikat, kuidas muuta nahk puhtaks. Koduse meigi abil saate teha ka täiusliku näo:

  • Enne vundamendi pealekandmist tuleb nahka niisutada toonilise vundamendi või kreemiga. See mitte ainult ei kaitse nahka, vaid lihtsustab ka tonaalsete ressursside levikut.
  • Probleemse naha korral rakendatakse kõikidele põletikulistele punastele aladele korrektorit. See peidab akne ja tumedad ringid ning välistab naha tooni ninasõõrmete ja silmalaugude ümber.
  • Sihtasutust kasutatakse käsnaga. Valguse löögiga liikumise korral peaks näo nahk olema märg ja ka mitte unustama kaela. Selle tulemusena on kõik karedus ja kuivad alad varjatud ning looduslik toonimine on tagatud. See aitab peita probleemset nahka.
  • Looduslikkuse tagamiseks peab näo ovaalne olema kaunistatud pulbriga ja rouge. Kõige eelistatumad on tooted, mis sisaldavad mineraalseid osakesi, mis neelavad liigset rasva ja ei ummista poore.
  • Mitte mingil juhul ei tohiks kasutada mitut kihi kihti. Vundamendi kinnitamiseks võite kasutada termilist vett või pihustit. Kuid mingil juhul ei ole vundamenti uuesti määrida, sest nahk reageerib tööriistale kohe komedoonide ilmumisega.

Meiki rakendamine on erakorraline viis, kuidas muuta nägu sujuvaks ja ühtlaseks. Puhastamist on võimalik saavutada ainult integreeritud lähenemisviisiga. Esimesed tulemused on näha nädala jooksul.

Kuidas muuta nahk täiesti sujuvaks?

Võitlus täiusliku naha eest peaks toimuma korraga mitmes suunas. Kosmeetika hoolitseb tema seisundi eest ja make-up aitab varjata vigu ja parandada välimust.

Naha ilu alus - selle laitmatu puhtus. On vaja eemaldada igapäevased meikijäägid, tolm, surnud nahaosakesed. Tehke seda mitmes etapis.

Teavet meikide nõuetekohase eemaldamise kohta leiate näituse krundist "Žürii ilu":

Meik Demo - näo puhastamise reeglid

Hommikune pesemine aitab nägu kiiresti värskendada ja vee-lipiidide tasakaalu tasakaalustada. Piisavalt jahedast veest, pehmetest vahtudest ekstraktidega ja lillehüdrolaadiga. Enne magamaminekut on vaja põhjalikumat puhastamist. Esmalt eemaldage meik piimaga, emulsiooniga või hüdrofiilse õliga ja peske seejärel vahu, geeli või erilise kosmeetilise seebi jäänused.

Kaks või kolm korda nädalas asendada tavaline puhastusgeel või vaht poleerimisgraanulitega. Kosmeetilised savitooted on samuti head, nad puhastavad ja siluvad nahka sügavalt. Tähtis on, et puhastav kosmeetika sisaldaks niisutavaid koostisosi, muidu hakkab nahk kooruma ja sa pead unustama täiesti sileda näo.

Kord nädalas on soovitatav kasutada kodus valmistatud puuviljapõhist koorimist. Tavaliselt on sellised tooted saadaval geeli kujul, mida rakendatakse puhastatud nahale 15–20 minutit. Pärast pesemist muutub nahk siidiseks, saab meeldiva tervisliku värvi, tumedad täpid kaovad ja poorid muutuvad vähem märgatavaks. Hapete kontsentratsioon kodus peels on madal, mistõttu saab neid aastaringselt ohutult kasutada.

Väga mugav toode - koorimisega öökreem. See niisutab nahka sügavalt, annab toidule ja eemaldab surnud rakud. Hommikul näeb nägu väga hoolikalt. See kreem sobib unisuslike, toonita ja nahaärritust kalduvate omanike jaoks. Koorimisvõimega kreeme tuleb kasutada 2-3 nädala jooksul. Siis võta vaheaega ja paari nädala pärast minge tagasi oma lemmikvahendi juurde.

Võitluses täiesti sileda näo eest pöörama tähelepanu tasapinnalisele ja silumisele seerumile taimepeptiidide ja aminohapetega. Seerumit kasutatakse päevase või öise kreemi all ja seda kasutatakse ka eraldi. See imendub kiiresti, pehmendab ja pehmendab nahka.

Isegi meik aitab nägu tasandada. Pöörake tähelepanu silikoonil põhinevale alusele. See täidab poorid, voldid ja kortsud, luues Photoshopi efekti. Aluse peale saab kanda kooriva aluse. See muudab näo kuju selgemaks, eemaldab turse ja muhke.

Need, kes kannatavad liiga poorse nahaga, sobivad spetsiaalse pastaga, mis pehmendab tarbetut leevendust. Need tooted ei sisalda rasva ja ei ummista poore. Pastasid ja aluseid saab kasutada iga päev. Peaasi - eemaldage enne magamaminekut hoolikalt meik. Ja siis nahk on täiesti sile!

Näo sile nahk kodus

Suurenenud poorid, koorimine, kortsud, vistrikud rikuvad oluliselt naha nägu naise näole. Loomulikult võite spetsiaalselt meikialuse, vundamendi ja pulbri abil kõik need puudused osavalt varjata, kuid selleks peate kulutama palju aega ja vaeva. Lisaks on selle tasandusmeetodi mõju lühike ja lõppeb kohe pärast kosmeetikatoodete eemaldamist. Näo sujuvaks muutmine ja isegi pikka aega aitavad looduslikud koostisosad, spetsiaalsed kortsude harjutused ja lihtsad nahahoolduse eeskirjad järgida tooteid.

Sisu:

  • Üldised soovitused naha hooldamiseks
  • Harjutused näo lihaste jaoks
  • Retseptid puhastavad siledat nahka ja maskid
    • Nahapuhastusvahendid
    • Maskid siledaks ja ühtlaseks nahaks

Üldised soovitused naha hooldamiseks

Näo nahahooldus tähendab eelkõige selle nõuetekohast puhastamist ja niisutamist. Puhastusvahendite valik peaks põhinema selle tüübil. Et näo nahk jääks alati terveks ja näeks hea välja, peate järgima neid juhiseid:

  • vali hoolikalt kosmeetikavahendid, eelistades hüpoallergeenseid tooteid;
  • süüa õigesti, veenduge, et toit sisaldab piisavalt vitamiine ja mineraalaineid;
  • kasutada vähemalt 1,5–2 liitrit vedelikku päevas;
  • ärge voodisse minema ilma meik täielikult eemaldamata;
  • rohkem värskes õhus;
  • tagama täieliku une (vähemalt 8 tundi);
  • kaitsta nägu külma ja otsese päikesevalguse kahjulike mõjude eest.

Harjutused näo lihaste jaoks

Näo lihaste jaoks mõeldud eriharjutused aitavad parandada kudede verevarustust ja toitumist, pingutada, silub kortse ja takistab nende välimust. Sa pead seda tegema iga päev, hommikul ja õhtul, samal ajal kui on oluline keskenduda tähelepanu ja kujutada ette, kuidas lihased töötavad.

Harjutused huulte ja põskede ümbruses:

  1. Täitke suu õhuga ja keerake see suhu sisse, tihedalt suletud huuled.
  2. Kiiresti ja peatumata, et alumine lõualuu liiguks kogu küljelt küljele.
  3. Tõmmake huuled ettevaatlikult ettepoole, keerates need "vööri".
  4. Avage oma suu lai ja ütle, et kõik täishäälikud kõlab.

Harjutused silmade ümbruses olevate lihaste jaoks:

  1. Sulgege silmad, sulgege silmalauad. Seejärel avage ja keerake.
  2. Avage oma silmad võimalikult laialt ja hoidke neid paar sekundit.
  3. Tee silmalauad sujuvalt silmadega päripäeva ja vastu.
  4. Liigutage aeglaselt silmad vasakule ja paremale.

Lisaks harjutustele on nahale väga kasulik kontrastimassaaž. Selle teostamiseks on vajalik ühe salvrätiku või taskurätiku märgamine kuumas vees ja teine ​​külmas vees. Seejärel vaheta igaüks neist 30 sekundiks näole.

Video: näo komplekssed harjutused

Retseptid puhastavad siledat nahka ja maskid

Kodused koorimised ja maskid, mis on ette nähtud näo naha puhastamiseks ja silumiseks, võivad korrapäraselt kasutada näo reljeefi sujuvalt ja isegi nii kena salongiprotseduurina. Nende täitmisel on oluline järgida konkreetset protseduuri. Kõigepealt peate nahka puhastama ja seejärel kasutama maski.

Nahapuhastusvahendid

Puhastuste peamine tegevus on eemaldada mitmesugused lisandid, surnud rakud, mustad täpid nahapinnalt. Pärast nende pealekandmist muutub nahk visuaalselt siledamaks ja sametiseks.

Mesi ja nisukliidid

Likvideerib mustad täpid, regenereerib, toidab ja silub nahka.

Koosseis:
Mesi - 30 g
Sidrunimahl - ½ spl. l
Nisukliid - 10 g

Rakendus:
Tehke nende komponentide homogeenne segu ja rakendage seda ühtlaselt. Seejärel puhastage nahk massaažiliikumisega. Peske mask sooja veega maha.

Kaerahelbed ja suhkrupühk

Tegevus:
Puhastab ja silub nahka, eemaldab surnud nahaosakesed.

Koosseis:
Kaerahelbed - 1 spl. l
Suhkur - 25 g

Rakendus:
Suhkur segatud kaerahelbedega. Segage segu üle naha ja puhastage seda õrnalt ringliikumisega. Seejärel peske sooja veega.

Granaatõunakoorija

Tegevus:
Hõõrutab nahka, niisutab nahka, puhastab poorid, välistab lööbe.

Koosseis:
Granaatõuna seemned - 15–20 g
Mesi - ½ tl.
Oranž pulp - 1 spl. l

Rakendus:
Peenestage granaatõuna seemned segistiga. Kaks või kolm apelsini tükki, mis on kile maha lõigatud ja peeneks hakitud, segatakse apelsinimass granaatõunaga ja lisage mett. Kandke toode näo nahale, välja arvatud silmade ümbrus. 10 minuti pärast loputage sooja veega.

Näpunäide: rasvase naha omanikud akne ja akne vältimiseks on soovitatav nägu pühkida kaks korda tamme koorega.

Maskid siledaks ja ühtlaseks nahaks

Puhastatud nahale tuleb kanda maskid. See tagab sügavama tungimise toitainete koesse. Pärast nende kasutamist on soovitatav kasutada niisutavat kreemi.

Viinamarja mask

Tegevus:
See muudab naha siledaks ja sametiseks, värskendab ja toonitab, parandab naha elastsust, hoiab ära närbumist.

Rakendus:
Viinamarjadest pressige umbes 30 ml mahla. Leota salvrätik või marli, mis on volditud nelja kihiga, ja asetage see oma näole 20 minutiks. Pärast maski eemaldamist loputage oma nägu sooja veega ja kuivatage rätikuga.

Mask jogurt ja kurkum

Tegevus:
See toidab, niisutab nahka, puhastab akne.

Koosseis:
Kurkuma - 2 spl. l
Magustamata jogurt - 25 g

Rakendus:
Segage koostisosad põhjalikult, kuni pasta on ühtlase konsistentsiga. Peske nägu ja kandke saadud toode massaažiliikumisele. 20 minuti pärast peske see veega maha. Te ei tohiks seda maski kasutada väga kerge naha jaoks, sest kurkum võib seda värvida.

Banaani, või ja mee mask

Tegevus:
See toidab, pehmendab ja pehmendab nahka.

Koosseis:
Mesi - 10 g
½ küps banaan
Või - ​​30 g

Rakendus:
Tehke kana välja banaanist, lisage pehme või ja mesi. Kandke segu näole ja koputage kergelt sõrmedega nahale. 20 minuti pärast eemaldage mask sooja veega.

Toitev mask maasikate ja hapukoorega

Tegevus:
Vähendab vanuse täppide raskust, niisutab, värskendab ja pingutab nahka, kõrvaldab akne, pingutab poorid.

Koosseis:
Maasikad või maasikad - 100 g
Hapukoor või koor - 20 g

Rakendus:
Maskeeri marju hoolikalt. Võtke 4 tl. saadud koor ja segada hapukoorega. Kandke toode näole. 15 minuti pärast loputage maski sooja veega.

Meie, kõik naised, ei ole täiuslikud ja mõnikord ei ole siledat nahka äkitselt ilmnenud akne või kortsude tõttu, aga meie nägu nahk tundub silmapaistev ja hämmastavalt ilus mitte ainult pühade ajal, vaid iga päev. Kuna me oskame oma naha ebatäiuslikkust oskuslikult ja nutikalt varjata, muutuvad nad lihtsalt nähtamatuks ja "fadeeruvad". Mitmete lihtsate tehnikate tõttu on näo nahk alati värske, sile ja ühtlane, ilus mattvärv.

Enne igapäevase make-upi kasutamist pesta meie nägu sel viisil: suruge väike kogus seebi raseerimiseks tassi, lisage üks teelusikatäis kuuma vett ja pekske, kuni vaht ilmub. Seejärel lisage mõned tilgad kolm protsenti vesinikperoksiidi ja segatakse. Seejärel kandke väike seebikreem väikesele käsnale ja lase kogu nägu, alustades lõugast. Jätke seep näole viis minutit, seejärel loputage sooja veega ja loputage külma. Nägu muutub täiesti puhtaks, kõik näo plekid ja akne on valgendatud.

Seejärel valmistame näole kohese maski: piitsame ühe munavalge vahule ja lisame paar tilka sidrunimahla, segatakse kõik ja kantakse see näole õhukese kihiga pintsliga. Niipea kui mask hakkab nahka pingutama, peske see sooja veega ja loputa külma. Nägu nahk muutub siledaks ja ühtlaseks.

Siis me niisutame nahka sellise maskiga: koorige pärmi koore hapukoorega, rakendage näole ja kümme minutit hiljem, peske maha sooja veega, seejärel pühkige nägu jääkuubikuga teepõletamisel ja laske kuivada. Näo nahk muutub pehmeks ja värskeks ning teeõmblus annab talle kerge punetise, tänu millele muutuvad kõik akne ja plekid nähtamatuks.

Pärast seda pigistage palmil väike niisutaja, hõõruge see ja suruge see näole määrdunud peopesaga, levitades kreemi kogu nahale, sõites silmakreemi eraldi sõrmedega ja silmalauge kergelt niisutades. Kui peopesad näole kergelt löövad, siis koputame sõrmede padjadega nagu klaverit mängides. Nägu on värske välimus ja kerge looduslik kuma.

Siis jätkame naha toonimist vundamendiga või pigem kahe vundamendiga - üks on kergem kui meie nahk, teine ​​on tumedam. Me pigistame tuubist põskedelt pisut kreemi mõlemast toonist, segame neid ja jagame neid õrnalt kogu näo keskelt kaugematesse piirkondadesse, vastasel juhul imavad kortsud ja poorid palju kreemi ja muutuvad selgesti nähtavaks. Kui oleme kogu näole tooninud, ei unusta me kaela ja samal ajal kaelakaare ala. Me mäletame õudusega, et kohutav nägemine, kui me oma nägu toonitasime ja jätsime kaela, nagu see on, tundus see imelik ja kole. Nüüd me seda ei tee ja me peame näole, kaelale ja dekolteele ala toonitama, et need ei erine värvi poolest.

Kui koorepuude all on laigud või punetused ikka veel märgatavad ja ka silmade all olevad ringid on pandud, asetage neile selle tooni kamuflaažikorrektor, mis on meie nahast kergem. Kandke seda kohale, mida soovite peita, ja hõõruge seda õrnalt sõrmeotstega nii, et varjatud kohad ei eristu nahal laigudega. Et nägu ei muutuks pärast mõne tunni möödumist säravaks, asetage näole ühtlaselt lahti pulber paksu pintsliga, see asub läbipaistva kihiga vundamendil ja meie näonaha muutub ilusaks mattvärviks.

Siis anname näole värske valguse põsepuna, seda segades segatakse väike kogus pulbrit rouge ja kandke õhuke kiht põsepunadele, seejärel lõualuu otsa. Me kinnitame meik, pihustades nägu veidi pihustuspudelist.

Pärast seda hämarame silmi ja huulte pehmelt ja meie nägu muutub ilusaks ja võluvaks, sileda ja õrna nahaga, ilusa mattvärviga.

Pärast koju naasmist eemaldage kindlasti kogu meik kosmeetilisse piima kastetud vatitupsuga, seejärel peske oma nägu sooja veega ja seebikreemiga, loputage külma veega, määrige nägu hea toitva kreemiga, pekske see silma all paberist salvrätikuga.

Niisiis, me oleme naised, me hoolime oma naha eest ja peitame selle puudused. Tänu nendele lihtsatele reeglitele näeme ilus, elegantne ja atraktiivne ning meie näonahk on alati täiesti sile ja peenelt ühtlane, värske, terve värvi!

Tõhusad maskid naha elastsuseks

Siin on mõned lihtsamad ja tõhusamad maskid naha elastsuseks.

  1. Prantsuse mask - segage 1 tass koort 1 muna, 100 grammi viina, 1 sidrunimahl ja 1 tl glütseriini. Saadud segu tuleb enne magamaminekut pühkida igapäevaselt.
  2. Sofia Loreni retsept - 100 g kreemi segatakse 1 tl želatiini, mett ja glütseriini. Želatiini valatakse kõige paremini öö jooksul ja hommikul soojendage seda madalal kuumusel, kuni see lahustub, lisage glütseriin ja mesi. Saadud mass kantakse näole ettevaatlikult läbi massaažijoonte ja jäetakse 15-20 minutiks.
  3. Kookospähkli mask - Segage 1 spl kookospähkli- või kookospähkli laastud 1 supilusikatäis looduslikku jogurtit või jogurtit ja 1 supilusikatäis kaerahelbed. Segage saadud segu põhjalikult ja rakendage eelnevalt aurutatud näole ja rindkere nahale. Nahale hõõruda pehme massaažiga 5-10 minutit, seejärel loputada sooja veega.

25-aastaste naiste hoolitsetud ja õrn nahk on pideva hoolduse ja austuse tulemus. Te peaksite hakkama oma välimust vähemalt 15-20 minutit päevas, ärge unustage vitamiinide võtmist, nõuetekohast toitumist, füüsilist koormust ja meeldivaid emotsioone ning siis naha ja näo hämmastab noorus ja värskus isegi kõige vanemas eas.

Pühkige kosmeetilise jääga

Alusta oma päeva, hõõrudes nahka kosmeetiliste jääkuubikutega. Õige toiduvalmistamiseks segage 50 g ühes segus. tamme koor, 35 gr. rosmariin, 40 gr. lubjaõis, 30 g. meditsiiniline kummel ja 15 gr. kuivatatud eukalüpt. Saada kompositsioon emailiga pannile, valage sellele keev vesi ja pane see pliidile. Keeda umbes 20 minutit, seejärel sulgege kaas ja lase veel 1 tund pesta.

Pärast puljongi jahtumist tehke kolme kihi kihist ja puuvillast filter, läbige lahus läbi. Lisage 3 ml. ženšenni ja viinamarjaseemne eeter, valage segu jäävormile. Jäta kuni täieliku külmutamiseni, kasuta 1-2 korda päevas. Püüdke mitte peatuda ühel konkreetsel hetkel rohkem kui 2 sekundit, protseduuri kogukestus on 3 minutit.

Niisutage nahka

Regulaarne niisutamine aitab teil nahka muuta. Selleks juua vähemalt 2,6 liitrit. puhastatud vesi päevas. Samuti on vaja tugineda värskelt pressitud mahlale (mitte rohkem kui 0,7 l päevas), rohelisele ja taimsele teele. On vaja eelistada kapsas, porgand ja sellerikasv, mis pehmendab epidermise kortse, muutes selle siledaks.

Jäätmetest magusad gaseeritud joogid, suhkru kompotid, pakendatud mahlad. Nad püüavad nahaaluses koes mürke, nii et nägu näeb väsinud. Suurepärane võimalus epidermise hüdreerimiseks loetakse hooajaliste puuviljade, marjade ja köögiviljade korrapäraseks kasutamiseks. Tehke salatid, valmistage nendest valmistatud smuutisid ja kokteile, lisage soovi korral kangendatud nahakomplekse.

Kasutage kreemi ja seerumit

Hoolitseva kosmeetika eiramine põhjustab naha enneaegset vananemist, ei luba seda. Suvel kasutage spetsiaalset niisutavat seerumit retinooli või vedelate valkudega. Vaadake hüdrogeele, mis on 70% vett, veendumaks, et need sisaldavad taimeekstrakte.

Talvel kaitske dermaat tuulest spetsiaalsete külmumisvastaste kreemidega (näiteks „Nivea”), soovi korral võib need asendada lastele mõeldud kompositsiooniga. Sellised tooted ei võimalda naha lõhenemist ja lõhestumist, säilitades samas sujuva struktuuri.

Kui teie nahk on sageli helbeline ja seerum ja koor on ebaefektiivsed, kasutage rahvakosmeetikat. Crush 1 keskmise suurusega banaan segistis, hõõruge veerand kurku koos koorega. Vala 25 ml. maisiõli, lisada 30 grammi. rukis kliid. Segage, tehke mask, leotage 1 tund.

Hangi termiline vesi

Soojusvee peamiseks eeliseks peetakse seda, et seda saab kasutada nii näohooldusega kui ka ilma selleta. See tööriist on eriti oluline suvel, kui dermis kannatab kuuma soojuse all ja selle tagajärjel on nahaalune vedelik.

Teil on võimalik osta termilist vett mis tahes kosmeetika kaupluses, toodet toodetakse 250 ja 600 ml silindrites. Esimene võimalus sobib regulaarseks kasutamiseks teedel või tööl, teine ​​- majapidamistarbeks või puhkuseks.

Kui see niisutusmeetod teatud põhjustel ei sobi, osta kompaktne seade, mis muudab ruumi märgaks. Seda soovitust tuleks kasutada juhul, kui töötate kinnises kontoris ja teil ei ole võimalust üks kord iga tunni tagant pesta.

Valige õige kosmeetika

Dekoratiivse kosmeetika valimisel püüdke eelistada ainult professionaalseid tooteid. Reeglina ei ummista see poorid ja sisaldab taimeekstrakte, mis takistavad kortse ja pragusid.

Võimaluse korral ärge kasutage toonilist alust ega kasutage seda kosmeetilise kruntimise peale. Te saate asendada toonilise aluse BB-kreemi, mitte ainult taset tooni, vaid toidab ka epidermist.

On vaja pöörata tähelepanu rouge, korrektorite ja peitjate kasutamisele, nende kasutamine on äärmiselt ebasoovitav. Sellised tooted ummistavad poorid, tekitavad akne ja suurte haavandite, mille tagajärjel kaotab nahk enesepuhastamise võime.

Koorige surnud osakesi

Sile nahka ei ole võimalik saavutada, kui te ei kasuta puhastamiseks kosmeetikat. Te saate osta valmis koostise või teha toote ise. Need, kes soovivad teist võimalust, saavad järgmist retsepti.

Jahvatage kohviveskis või segistis 6 tk. mandli- või pähkel tuumad, lisada 25 gr. Hapukoor, 40 gr. kohvipaksud, 20 ml. oliiviõli ja 15 gr. toidu želatiin. Ühendage kõik komponendid, segage kompositsioon kahvliga ja jäta 15 minutiks.

Kandke toode näole paksu kihiga, oodake pool tundi, seejärel alustage naha massaaži ringliikumisega. Protseduuri sagedus on 1 kord 4 päeva jooksul, hõõrdumise kestus on 5 minutit.

Ärge pigistage akne

Sile ja sileda naha saavutamiseks peate järgima kahte olulist reeglit. Esiteks: te ei saa akne ja mädane akne pigistada. Teiseks: ei ole soovitatav puudutada oma nägu määrdunud kätega.

Ärge proovige pidevalt korrigeerida meik või kriimustada lõugale ilmunud vistrik. Suvel ärge eemaldage higi oma peopesaga, kandke paberist käterätikuid või matt-salvrätikuid, mis neelavad liigset rasva ja higi.

Kui teil pole sellistes küsimustes mingit kogemust, ei pea te akne või akne pigistama. Juhiste eiramine kahjustab dermise keskmist ja ülemist kihti ning tekitab abstsesside ilmumist.

Ütlematagi selge, et kui sellised tegevused teile tuttavad, saate igavesti hüvasti jätta sileda ja ühtlase nahaga. Camendonesiga (mustad punktid) toimetamiseks kasutage spetsiaalset kosmeetikat, mis põhineb aktiivsöel või salitsüülhappel.

Tasakaalustage oma toitumine

Naha siledus sõltub paljudest teguritest, kaasa arvatud igapäevane toitumine. Püüdke harva kasutada jahu, praetud, rasvaseid toite või keelduda neid täielikult. Tasakaalustage menüü nii, et see hõlmaks kõigi rühmade vitamiine, eriti A-E, PP, Omega-happeid, kiudaineid, valke ja õigeid süsivesikuid.

Kõrvaldage dieedi vorstidest, kodus konserveeritud ja marineeritud marjadest, kiiretest suupistetest. Keskenduge lahja liha, mereannid, köögiviljad, puuviljad, oad ja teraviljad. Püüdke süüa 5 korda päevas portsjonites 250-300 gr.

Korralik toit on kasulik mitte ainult nahale, vaid ka naeladele ja juustele. Võtke apteegis kala- või mädarasva kapslid, jooge muidugi. Üks kord 6 kuu jooksul peaksite võtma multivitamiinravi, mis hõlmab kõiki vajalikke elemente ja mineraale.

Vältige stressi

On teada, et inimesed, kes on pikka aega depressiooni või stressi seisundis, on vanemad. Enne nahka ilmuvad kortsud, mis ei tee nahka isegi. "Botoxi" mõju ja süstide vältimiseks otsige välja negatiivseid tegureid.

Registreeru jooga, venitades, pilates, tantsides. Loe edasi, kuula lõõgastavat muusikat, lõõgastuge vähemalt 8 tundi päevas. Püüa mitte jääda hiljaks, uni peaks langema ajavahemikus 22.00 kuni 08.00.

Inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi ja tubakat, peavad oma sõltuvust muutma. Mõnikord saab juua klaasi kuiva valget veini, kuid õlut, martini, viina - keelu all. Suitsetamise osas loobuge harjumusest igaveseks.

Kui te järgite põhihoolduse eeskirju, on lihtne muuta nahk sujuvaks ja ühtlaseks. Võtke harjumus igapäevaseks dermise hõõrumiseks kosmeetilise jääga, mis põhineb ravimtaimedel, niisutab nahka, kasuta seerumeid ja hüdrogeele. Korja korrektsed kosmeetikatooted õigesti, kanda sooja vett käekotis.

Kuidas kodus teha nahka ilma akne ja valge?

Peterselli mask

See on suurepärane valgendav aine, mis soodustab täiendavat toonimist. Maski valmistamiseks peate petersellimahla pigistama või kasutama taime täielikult, kaasa arvatud juured, lehed, varred.

Eemaldage see põhjalikult, kuivatage ja peenestage. Segu kantakse paksele kihile kogu näole. Kokkupuuteaeg - 40 minutit. Pärast seda pestakse mask sooja veega.

Tänu sellele hoolitsusele muutub nahk ühtlaseks. Kõige tõhusama tulemuse saamiseks korratakse protseduuri hommikul ja õhtul iga päev.

Peterselli mahl sobib naha toonimiseks. Selleks purustatakse, filtreeritakse ja valatakse väikesesse mahutisse.

Kaks korda päevas hommikul ja õhtul on vajalik naha pühkimine selle loodusliku vahendiga. Nägu on eelnevalt puhastatud nii, et sellele ei jääks vundamendi- või meikjääke.

Filtreerige segu ei ole vajalik. Nad on head, et pühkida kogu nägu ja kaelus. Regulaarsel kasutamisel saate naha puhtaks ja elastseks muuta.

Kurkmask

Maski valmistamiseks võtke ainult värske kurgi mahl. See on suurepärase kergendava efektiga, peidab frecklesi, värskendab ja muudab naha nooremaks.

Valmis mass kantakse näole üsna paksult. Kokkupuute kestus ei ületa 25 minutit. Loputada veega toatemperatuuril.

Berry nägu valgendamine mask

Kodus saab teha marjadel põhinevaid toitvaid ja valgendavaid maskid. Nende koostis sisaldab suurt hulka orgaanilist või puuviljahapet, mis on leidnud laialdase kasutamise kosmeetikas.

Regulaarsel kasutamisel saate oma nägu valgendada ja kaunistada.

Maskide valmistamiseks võite võtta erinevaid marju - maasikaid, maasikaid, mustsõstrad, vaarikad, kirsid, jõhvikad, viburnum. Luu vilju saab peeneks hakida ja lisada kehakoorijale.

Toitumis- ja valgendamismaski valmistamise viisid:

    Esimeses variandis võetakse maski valmistamiseks, mahla pehmendamiseks ja pigistamiseks 100 grammi erinevaid marju.

Nad on rikkalikult leotatud marli abil ja kantakse näole 15 minutiks. Seejärel saate pesta oma nägu sooja veega. 100 grammi marju purustatakse põhjalikult, kuni moodustub ühtlane konsistents. Valmistatud segus lisatakse supilusikatäis mett (soovitavalt vedelikku) ja asetage mask 20 minutit.

Loputada voolava veega toatemperatuuril.

Selliseid maske saab teha 2-3 korda nädalas, kuid mitte sagedamini, et mitte kahjustada nahka.

Ilusad ja ühtlaselt nägu oma kätega.

Kiiresti isegi nahale tuleb kosmeetikat kasutada. Kosmeetikatoodete valimisel on oluline võtta vastutustundlik lähenemine. Need peavad olema sama tüüpi ja kvaliteetsed.

Soovitatav on järgida järgmisi reegleid:

    Näonaha pühkitakse musta tee jääkuubikuga. Seda saab asendada teiste taimsete põhikompositsioonidega.

Sellise tooniku järel muutub nahk elastseks, väike akne ja täpikud kaovad. Näo nahk kuivab loomulikult.

Seejärel rakendage kreem. Paberirätikuga eemaldatud ülejäägirahad. Seejärel töödeldakse nahka toonilise tööriistaga. Oluline on valida õige varju nii, et teravaid üleminekuid ei toimuks.

Pead liikuma näo keskelt servadele. Sihtasutus kantakse näole, kaelale ja dekolteele.

  • Korrektor aitab peita väikseid akne, kortse ja muid näo plekke. Vali sihtasutusest toonile kergem kosmeetika.
  • Järgmisena kantakse pulbrile pulberpudeliga või spetsiaalse harjaga pulber. Oluline ei ole seda üle pingutada, et mitte saada krohvimaski mõju.
  • Selleks, et nahk muutuks tervislikuks, sujuvaks, on vajalik ka õige elustiili säilitamine. Lööve näol esineb sageli pärast suitsutatud ja praetud toitude, maiustuste kuritarvitamist.

    Iga naine tahab õppida, kuidas näo nahka korralikult puhastada, et saavutada lahendus, mis on tõeliselt vastuvõetav kõigi näitajate jaoks ja mitte kulutada liiga palju vaba aega kõikidele protseduuridele ning ei oleks üleliigne teada, millised odavad rahvahooldusvahendid aitavad nägu puhastada ja teha seda - tõesti sile. Vähem huvitav on õppida, kuidas teha näomatt ja mida selleks vaja on.

    Artiklis pakutakse vaid praktilisi soovitusi, mis peaksid olema igas vanuses naistele tuttavad, nii et artikkel oleks atraktiivsem nii enda kui ka vastassugupoole jaoks.

    Kuidas teha nägu puhas ja ilma freckles, punetus, mustad täpid, Mustpeade

    Et teha nägu puhtaks - ilma freckles, punetus, mustad täpid ja Mustpeade, "toonik" valmistatud võrdsetes kogustes võrdsetes kogustes vesinikperoksiidi ja sidrunimahla aitab - segu on desinfitseeriv ja valgendamine.

    Kuidas teha nägu pigmendipindadest puhtaks

    Naastudega uhmerdatud peterselli mask aitab muuta pigmendipindadest selgeks. Kuiva naha omanikud võivad sellele maskile lisada veidi koort või hapukoort.

    Rasvase ja normaalse naha puhul suureneb petersellimassi terapeutiline toime sulatatud mee või sidrunimahla lisamise tõttu.

    Kuidas vabaneda aknest ja teha oma nägu puhtaks

    Akne võib vabaneda ja oma nägu puhastada, kui:
    - suruge välja ainult täielikult küpsenud akne, järgides kõiki desinfitseerimise reegleid;
    - pühkige põletikualad salitsüülalkoholiga üleöö;
    - hommikul pesta maitsetaimede kummel, vereurmarohi või saialillidega;
    - tasakaalu oma dieedi toitumine, maiustuste, gaseeritud jookide, suitsutatud liha ja muu "keemia" kõrvaldamine;
    - loobuma halbadest harjumustest ja jälgige puhke- ja magamiskorda.

    Kuidas kiiresti muuta oma nägu kodus puhtaks nagu salongis, laytrumis

    Ei ole võimalik kiiresti muuta isiklikult kodus puhtaks “nagu salongis või valgusküllas” korraga - ilu saavutatakse süstemaatilise enesehoolduse abil. Kuid see ei tähenda üldse seda, et on vaja loobuda püüdest transformeerida Tuhkatriinu printsessiks.

    Hoidke oma nägu puhtana, sööge maske ja kreeme, loobuge halbadest harjumustest, tasakaalustage toitumist - ja tulemus ei tule kaua.

    Kuidas te saate oma nägu kodus puhtaks, siledaks ja valgeks

    Tee nägu puhas, sile ja valge mask aitab segatud hakitud peterselli juur, sidrun ja mesi. Te peate seda maski tegema nädala jooksul kaks korda päevas.

    Kurkmaskidel, samuti sõstra- või maasika marjadel on valgendamine. Et vältida oma jõupingutuste lõpetamist - vältida parkimist või kasutada kaitsekreemi.

    Kuidas teha naistele meestele puhas ja ilus, poiss, mehe nägu ja nahk ühe päeva, nädala, kuu jooksul

    Näo puhtad ja ilusad mehed aitavad:
    - igapäevane kontrastne pesemine sooja ja külma veega;
    - näopuhastuste iganädalane kasutamine, eemaldades kornistatud naha osakesed;
    - näo naha pidev niisutamine, eriti pärast raseerimist.

    Kuid kõik need manipulatsioonid osutuvad "väärtusetuks", kui te ei tea meeste ilu kõige olulisemat "saladust" ja see on sport ja tervislik eluviis.

    Kuidas teha nägu absoluutselt puhtaks, värskeks ja säravaks, kui laps, Korea naised

    Korea naised, et nägu värskendada ja kergendada, et saavutada naha tunne "nagu laps", kasutage terve rida kosmeetilisi protseduure.

    Nahahoolduse põhimõte on lühidalt vähendatud valemiga:

    puhastamine + aurutamine ja koorimine + toonimine ja maskid + niisutav + keha tervis üldiselt.

    Kuidas teha nägu sujuvamaks ja täpsemalt, kuidas teha näo naha siledaks ja pingeliseks, huvitab kõik õiglane sugu eranditult. Võib-olla nad viivad meid meeles, kuid nad kohtuvad teatud aspektidega teiste aspektidega. Iga naine on jumalanna ja ma tahan, et see tunne minus ka kõige arenenumate aastate jooksul. Räägime, millised on nahahoolduse viisid, mis aitavad meil alati hea välja näida.

    Vastates küsimusele „Kuidas nägu sujuvaks muuta”, määrake kõigepealt, milline on teie nahatüüp. Kuivale nahale ilmuvad tihti koorimine ja allergilised reaktsioonid, veega pesemisel on tihedus. Rasusele nahale on märgatavad suurenenud poorid, mustad täpid ja akne. Segatud nahk ühendab nägu esimestest kahest kirjeldusest näo erinevates osades. Tavaline nahk on peaaegu müüt, see juhtub ainult tervetel inimestel, sile ja elastne. Muide, mõtle sellele, võib-olla peaksite pöörama tähelepanu oma tervisele ja nahk naaseb automaatselt oma tavalisse seisundisse.


    Kui olete oma nahatüübile otsustanud, võite hakata välja töötama plaani, kuidas oma nägu sujuvaks muuta. Selle kava esimene punkt on puhastamine. Igapäevane ravi hõlmab orgaanilist hooldust koos looduslike abinõudega. Kui teil on õline nahk, siis pühkige oma nägu kummeli või muude looduslike maitsetaimedega jääkuubikuga, mis aitab teil värskendada nahka ja kitsendada oma poore. Pesta külma veega. Kuivale nahale sobib soe vesi, piim, kummeli ja sõstar lehed. Pärast pesemist ärge hõõruge nahka rätikuga! Lihtsalt väike löök. Segunenud nahk vajab iga piirkonna individuaalset hooldust ja seega toodete kasutamist mõlemat tüüpi nahale. Normaalne nahk ei vaja erilist hoolt, piisab pesemiseks taimse keetmise kasutamisest.


    Oliiv- või kookosõli sobib suurepäraselt igapäevaselt niisutamiseks pärast kuiva naha pesemist, tsitrusviljade mahla võib kasutada rasusele nahale. Seal on ka palju retsepte, et valmistada omatehtud kreeme naturaalsetest toodetest. Selliste segude igapäevane kasutamine on parim viis näo sujuvaks muutmiseks.


    Puhastage nahka naha puhastamiseks kord nädalas. Looduslikel puhastusvahenditel on suurepärane puhastusvahend. Kohvipaks mettega sobib rasusele nahale, oliiviõli sisaldav suhkur niisutab kuiva, ja mandlitega piim sobib kombinatsiooniks. Kasutage saadud massi õrnalt, hõõrudes seda näo nahale, massaažijooned 1-2 minutit. Seejärel loputage nahale sobiva veega.


    Pärast puhastamist puhtal nahal tuleb panna mask. Kuiva naha omanikud on täiuslik mee-piimask. Kui lisate sellele munakollast, muutub mask toitainelisemaks. Kui teil on rasune nahk: võita munavalge ja lisage sellele purustatud kooritud lehed (või purustatud sidrunikoort). Normaalse naha jaoks sobib rasvase kodujuustu ja vedela mee segu.


    Pidage meeles massaaži kohta - see on suurepärane vahend näo sujuvaks muutmiseks. Kandke kreem näole, asetage sõrmeotsad otsmiku keskele paralleelselt kulmudega ja liikuge sujuvalt templite poole. Samamoodi massaaži järelejäänud massaažijooned: ninast väliskõrvani, nina keskelt kõrva keskele, lõugast piki näo serva kõrvaotsani. Silmade ümber peaks massaaž olema punkt, nahka ei saa mingil juhul venitada! Hoidke "varesedade" tsooni, tehke sõrmepadjadega ringikujuliste liigutuste koputamist.


    Teine näpunäide näo sujuvaks muutmiseks: kasutage ainult orgaanilist kosmeetikat. Nüüd on turul suur valik pakkumisi, sobivaim valikuvõimalus. Vaadake kindlasti ostetud kaupade pakendil EcoCert, BDIH jne. Osta kaupu spetsialiseeritud kauplustes.

    Üks tõhusamaid viise näo sujuvaks muutmiseks on tervislik eluviis. Õige toitumine, liikumine, värske õhk ja hea tuju pikendavad vastavalt kogu keha noorust ja tervist ning näo nahka.