Ekseemi toitumine täiskasvanu kätel või jalgadel - menüü haiguse ägenemiseks, raviks või remissiooniks

Kosmeetik

Eduka ravi põhikomponent on ekseemi toitumine, mis hõlmab vitamiinide ja nõuetekohaselt valitud tasakaalustatud toidu lisamist toitumisse. Ekseem on allergiline haigus, mida võib põhjustada mitmed põhjused, sealhulgas tooted. Allergoloog soovitab kõigepealt patsiendil järgida õige toitumise põhialuseid, kui ta leiab, et tema käed, jalad või nägu sarnanevad kuivadele või nutivatele purskedele. Seda löövet peetakse haiguse peamiseks sümptomiks.

Ekseemi toit

Allergialoogid usuvad, et ekseemi hüpoallergeenne toit võib pehmendada selle ilminguid või isegi kaotada haiguse tunnused. Paljud soovitavad, et täiskasvanud nälga kaks kuni kolm päeva, et leevendada ägedaid sümptomeid, kõrvaldada sügelust ja põletust. Samas ei ole see võimalus sobivate haiguste, sealhulgas seedetrakti haiguste korral.

Mida saab ekseemiga süüa

Isik on kadunud, olles leidnud selle ebameeldiva haiguse ise, teadmata, mida ekseemiga süüa. Toiduvalmistatavate toodete loetelu on suur, keelud puudutavad peamiselt toiduvalmistamise meetodeid ning nende rasvade ja süsivesikute sisaldust. Arstide soovitused näevad välja selline:

  • Ainult aurutatud või veega toit.
  • Liha tuleks kasutada toitainete lahja sortidena - kana, kalkun, küülik.
  • Sa võid süüa putru - riisi, tatari, odra. Neid peetakse hüpoallergilisteks toodeteks, lisaks varustavad nad keha vajalike vitamiinidega.
  • Kala on lubatud dieedis ainult keedetud kujul, lisaks peaks see olema mere, mitte jõgi.
  • Kui ei ole allergiat kodujuustu, jogurtile, kefiirile, piimatoodetele, võib neid tarbida piiramatus koguses. On vaja, et need oleksid loomulikud, ilma säilitusainete ja aromaatsete lisanditeta.

Mida te ekseemiga ei saa süüa

Paljud tooted võivad olla tugevaimad allergeenid, mistõttu nad ei tohiks olla dieedis, et mitte põhjustada haiguse ägenemist. Nende nimekiri ei ole nii pikk, kuid patsiendil on raske seda toitu keelduda. Siiski, kui inimene tahab taastuda, on vaja järgida dieeti. Ekseemi keelatud tooted on:

  • kõik jahukondiitritooted, mis sisaldavad šokolaadi, mett, või;
  • tsitrusviljad, mis võivad põhjustada ekseemi - apelsinid, mandariinid, ananassid, sidrunid;
  • vürtsidega maitsestatud suitsutatud ja konserveeritud toiduained;
  • kõik marinaadid, majonees, marinaadid, vürtsikad toidulisandid;
  • kohv ja alkohol.

Vitamiinid ekseemi jaoks

Iga inimene vajab immuunsuse säilitamiseks vitamiine. Nahahaigustega patsient vajab neid eriti, sest näiteks käte ekseemil olevad vitamiinid pärsivad allergiliste reaktsioonide ilminguid. Mis vitamiine ekseemi jaoks ma saan kasutada? Arstid soovitavad võtta tiamiini (vitamiin B1). Ravimit võib võtta pillides või torkida intramuskulaarselt. Tiamiini terapeutiline toime on see, et see aitab toime tulla sügelusega ja leevendab valu. Söreörihaiguse liikumist hõlbustavad vitamiinid B6 ja B2 (riboflaviin ja püridoksiin), mis stimuleerivad naharakkude uuenemist.

Dieet ekseemiravi jaoks

Ekseemi äge staadium nõuab inimestelt tõsiseid piiranguid ja energeetilisi meetmeid, et normaliseerida nende seisundit. Seetõttu on ekseemi ägenemise toitumine väga oluline, selle aja jooksul tuleb arsti ettekirjutusi järgida nii rangelt kui võimalik. Ekseemi akuutses staadiumis soovitavad arstid järgida järgmist dieeti:

  • ärge sööge punaseid köögivilju, puuvilju ja marju, nagu tomatid, punased paprika, granaatõunad, maasikad - see provotseerib haigust;
  • vees või piimas on putruid ja suppe, mitte lihatüki;
  • piirata järsult soola tarbimist;
  • sisaldama toidus suurt hulka värskeid mahla, püüdes neid värvi muuta;
  • ekseemi järsku ägenemise staadiumis tuleks liha- ja mugavtoidud täielikult loobuda, tarbides taimetoitlust;
  • kapsas ja herned sisaldavad suurel hulgal valku, seega on need näidustatud haiguse jaoks;
  • porgandit tuleb süüa, sest see sisaldab palju karoteeni (A-vitamiini) ning vitamiine B1, PP, B9.

Ekseem remissioonis võimaldab dieeti mõnevõrra leevendada. Patsient saab süüa tomatid, pähklid, suvikõrvits, petersell, rohelised sibulad, tilli. Võid endale lubada süüa vaarikad, mustikad, arbuusid, melonid, mustad sõstrad, vasikad ja mustikad. Kõik need marjad sisaldavad paljusid kasulikke mikroelemente ja vitamiine, mis on inimese taastamise etapis vajalikud.

Ekseemiravim

Üks tõhusaid viise nahahaiguste vastu võitlemiseks on õige toitumise põhimõtete järgimine. Soovitame tutvuda ekseemi toitumisega. Koos ettenähtud ravi- ja füsioteraapiaprotseduuridega võib ekseemi kohandatud toitumine oluliselt vähendada haiguse ilminguid. Tänu järgmistele nõuannetele ning kokkuvõtlikule keelatud ja lubatud toodetele on teil palju lihtsam vältida haiguse ägenemist ja pikendada remissiooni perioode.

Ekseemiravim: mida saab süüa?

Ekseemi hüpoallergeenne toitumine täiskasvanutel ja lastel: mida saab süüa?

Nahahaiguste jaoks lubatud toodete loetelu peaks väljendama arst, keskendudes ekseemi intensiivsusele, selle olemusele, sümptomitele ja üldisele tervisele. Iga juhtum on omal moel erinev, nii et ühe patsiendi haiguse ägenemist põhjustav roog võib olla teise jaoks täiesti ohutu. Siiski on mitmeid üldisi piiranguid: neile peaks järgnema enamik sügeleva naha, punetuse ja lööbe all kannatavaid inimesi.

Milline peaks olema ekseemi toitumine kätel, jalgadel ja muudel kehaosadel?

Kõigepealt tuleb märkida optimaalne toiduvalmistamise viis. Me peame loobuma praetud toitudest. Mõnel juhul võib selline keeldumine olla ajutine ja jõustuda ainult haiguse ägenemise perioodil. Kuid patsient parandab oluliselt oma tervist, kui ta välistab praetud toidud üldse. Teise võimalusena võite kasutada küpsetatud roogasid ja mõnel juhul - grillitud (kuid seda aspekti tuleb arstiga arutada).

Toitlustus, mis kuulub ekseemi toitumismenüüsse, on soovitatav keeta või aur. Värskete köögiviljade ja puuviljade puhul tarbitakse neid enamasti toorelt (erandiks võivad olla õunad ja pirnid - neid sageli küpsetatakse). Taimsed ja puuviljamahlad ei tohiks sisaldada suhkrut ega säilitusaineid. Kui mahl on kontsentreeritud, on parem neid veega lahjendada.

Õige toitumine ekseemile

Enamikul juhtudel põhjustab ekseemi ägenemine valgu toiduaineid, kõrge tärklise- ja suhkrusisaldusega toiduaineid, samuti köögivilju, marju ja punaseid, musti, kollaseid ja oranži värve. Kuna toit peab olema tasakaalustatud ja täielik, siis ei saa pimedalt loobuda igat liiki valgu toidust ja maiustustest, et minna täielikult ohutu taimse toidu juurde. Sellepärast ei ole soovitatav ise dieeti teha: seda peaks tegema kvalifitseeritud allergoloog, dermatoloog või toitumisspetsialist. Samal ajal peaks patsient ise olema lubatud ja keelatud toodetes piisavalt hästi orienteeritud, et leida potentsiaalselt ohtlike roogade nõuetekohane asendamine.

Ekseemiravim: potentsiaalselt ohtlikud toidud

Millised tooted sobivad ekseemi toitumismenüü koostamiseks ja millised tuleks loobuda? Leiad vastuse tabelis:

Nõuetekohane toitumine ekseemile täiskasvanutele

Õige toitumine on üks juhtivaid viise paljude haiguste raviks. Tervislik toitumine on oluline mitte ainult seedetrakti rikkumiste, vaid ka nahahaiguste puhul. Seega võib ekseemi toitumine täiskasvanutel ja lastel vähendada ägenemiste sagedust ja vähendada sümptomite intensiivsust. Aga enne kui tead, kuidas nahal nahalööbeid süüa, on vaja teada, mis on dermatoos ja millist tüüpi see on jagatud.

Etioloogia, sümptomid ja liigid

Haigus esineb siis, kui nahapõletik. Seda iseloomustab lööve ja lööve keha erinevates osades, millega kaasneb sügelus, põletamine. Haigusel on äge või krooniline haigus, kus esineb sagedasi ägenemisi.

Kuna ekseemi peetakse idiopaatiliseks, on selle esinemise tegelikku põhjust raske tuvastada. Kuid on mitmeid provotseerivaid tegureid:

  • eksogeenne (temperatuuri, allergeenide, ultraviolettkiirguse, vigastuste kahjulik mõju);
  • endogeenne (neerude talitlushäired, seedetrakti organid, neuroendokriinsed haigused, pärilikkus, neuroosid);


Immuunsüsteemi häired, vitamiini- ja rasvhappe puudused, helmintilised sissetungid, sapipõie ja kõhunäärme põletik põhjustavad dermatoosi teket. Et teada, milline toitumine ekseemile on õige, on esialgu oluline haiguse diagnoosimine. Selleks tuleb tähelepanu pöörata selle iseloomulikele sümptomitele:

  • naha punetus kahjustatud piirkonnas;
  • papulite (roosa sõlmede) ja vesiikulite (õõnsused koos seroosse ainega) välimus nahal;
  • kahjustatud piirkondade kiilaspäisus
  • pustulid (mädane akne);
  • erosioon;
  • kuivade koorikute ilmumine hävitatud epiteeli piirkondades.

Ekseemi hüpoallergeenne toit on valitud haiguse tüübi alusel:

  1. Tõsi. Lööve mõjutab nägu ja jäsemeid. Sageli kaasnevad külmavärinad.
  2. Mikroobid. Ilmub kahjustatud piirkondades (haavad, kriimustused, fistulid, haavandid). Seda iseloomustab ümmarguste või suurte kooritud vormide, mis on kaetud halli, kollase või rohelise koorikuga, välimus.
  3. Mükootiline. See areneb seeninfektsiooni allergilise ilminguna.
  4. Seborrheic. See mõjutab nahka, kus on palju rasvane näärmeid (nägu, kaenlaalused, pea, kõrvad, abaluud). Seda iseloomustab kollaste või roosade skaleeruvate täppide ja sõlmede purskete ilmumine.
  5. Eczematous cheilitis. Seda iseloomustab huulte lööve.
  6. Düshüdrotikum ja tülootiline. Dermatoos mõjutab tallad ja peopesad.
  7. Professionaalne. Seda diagnoositakse ohtlikus töös töötavatel inimestel.
  8. Sikosiformna. Areneb sükoosiga, mis on komplitseeritud ekseemiseerimise tõttu.
  9. Varikoosne. Jalgade veenilaiuse sümptomite kompleks viib haiguse ilmumiseni.
  10. Ekseem pigmendi kruus ja nibud naistele.

Sellist tüüpi rapsi puhul on vaja keerulist ravi, mille oluline osa on allergiavastane toitumine. Ekseemi toitumine hõlmab mitmete toodete tagasilükkamist ja toitumise rikastamist toiduga, leevendab põletikku, kiirendab naha taastumist ja küllastab keha kasulike ainetega.

Kasulikud ja kahjulikud tooted ekseemile

Kiire taastumise saavutamiseks peaks iga nahalööbe all kannatav inimene teadma, mida süüa ja mida loobuda. Ekseemi menüüst tuleks välja jätta mõned puuviljad ja marjad - banaanid, maasikad, vaarikad, tsitruselised. Keelu all on munad, eriti valgud ja punased toidud. Ka magusates ja küpsetatud saiakestes tuleb loobuda.

Ülejäänud ekseemi keelatud tooted:

  • must tee lisandite ja kohviga;
  • suitsutatud liha;
  • sool;
  • täispiim;
  • säilitamine;
  • vürtsid;
  • pooltooted;
  • loomsed rasvad;
  • mereannid;
  • kartulid;
  • maisi.

Mida sa ei saa ekseemiga süüa, mis on äge? Keelatud on siiski värvaineid ja säilitusaineid sisaldavad tooted (magus sood, jäätis, jogurt, tarretised). Kas on võimalik alkoholi juua? Mis tahes nahahaiguste korral on alkohol vastunäidustatud.

Nahaarstid väidavad, et ekseem ja alkohol ei sobi kokku, sest see mürgitab keha ja aitab kaasa uute löövete ilmnemisele.

Ekseemi toitumine kätel ja jalgadel põhineb järgmiste toiduainete ja jookide kasutamisel:

  • lahja kala;
  • teraviljad;
  • mineraalvesi;
  • tailiha;
  • herned;
  • madala rasvasisaldusega kodujuust, kefiir ja jogurtid;
  • rohelised;
  • kapsas;
  • köögiviljad;
  • hapu puuviljad ja marjad, va punased.

Toitumise omadused

Nahaprobleemide valguse ja köögivilja toitumine aitab vältida haiguse kordumist ja vähendab selle sümptomite intensiivsust. Kiire taastumise jaoks päevas peaks patsient tarbima 200 g süsivesikuid, 130 g valku ja rasva.

Jalgade ja käte ekseemi korral tuleb hüpoallergeenset dieeti hoida 4 kuni 7 nädalat. Selle aja jooksul taastatakse naha normaalne seisund. Peale selle on oluline jätta režiim järk-järgult, et teine ​​rünnak ei tekiks. Järgnevalt on vaja süüa vähem keelatud toite, süües ainult üks kahjulik toode iga kolme päeva tagant.

Mikroobse ekseemi toitumine põhineb piimatoodete ja köögiviljade kasutamisel. Keelatud on eespool kirjeldatud tooted. Kuid remissiooni ajal on patsiendil lubatud süüa punaseid köögivilju, pähkleid, maisi ja küüslauk.

Neile, kellel on mikroobne ekseem, võimaldab dieet süüa kala aurukoogi, vees keedetud puderaid, köögivilja puljonge ja piimatooteid. Oluline on jälgida vee-soola tasakaalu. Selleks on soovitatav juua päevas kuni 2 liitrit mineraalvett ilma gaasita.

Niiske ekseemi toitumine peaks olema taimetoitlane vähemalt ägenemise ajaks. Haiguse kadumisel on lubatud toitaineid lisada mõningaid valgu toiduaineid. Sellise dermatoosiga inimestele on kasulikud putukad, köögiviljad on erinevad, välja arvatud kartulid ja puuviljad. Soovitav on mereandidest keelduda, asendades need jõekaladega, aurutatud.

Käte ekseemi toitumine põhineb süsivesikute vähesel tarbimisel ja paastumispäevadel piimas ja köögiviljades. Sool tuleb toidust eemaldada ja jooke tuleb vältida, neerusid ärritavaid toite, maksa ja NS-d stimuleerivat toitu tuleks vältida. Absoluutse keelu all on toit, mis põhjustab puhangut (kaunviljad, kapsas, sooda).

Samuti tähendab käte ekseemi toitumine murdosa dieeti (6 korda päevas).

Patsiendid, kellel on ülemise jäseme lööve, võivad dermatoloogid süüa:

  • teravili ja pasta;
  • munad, kuid mitte rohkem kui üks päevas;
  • valge leib kliidiga;
  • köögiviljad;
  • tailiha ja kala;
  • puuviljad;
  • kääritatud piimatooted.

Kui ekseem lastel vastab kõigile ülaltoodud soovitustele. Kuid selleks, et kasvav organism saaks paremini toime tulla allergeenidega, on vaja täiendavat C-vitamiini allikat. Lastearstid soovitavad anda lapsele askorbiinhapet koguses 0,1 g 2-3 korda päevas.

Ligikaudne menüü ja kasulikud ekseemi retseptid

Paljud patsiendid toitumisharjumuste määramisel eeldavad, et nad peavad pikka aega sööma monotoonset toitu. Lubatud toodete arv võimaldab meil valmistada iga päev uusi ja maitsvaid toite. See kinnitab ekseemi toitumist, menüü on üsna erinev:

  1. Esimene hommikusöök - nisu, tatar, riisipuur, leib ja või, kohupiim, kartulipuder, keedetud kala, tee ilma suhkruta ja piimata.
  2. Lõunasöök - marjad ja puuviljad, tarretis, naturaalne jogurt, madala rasvasisaldusega juust.
  3. Lõunasöök - keedetud liha, köögiviljapuljong, aurutatud kalafileed, koor supp, puder, piimaga nuudlid, pannkoogid, puuviljaheljasegud, kompott, taimeteed.
  4. Tee aeg - mahlad, looduslik jogurt või ryazhenka, köögiviljasalat, madala rasvasisaldusega juust.
  5. Õhtusöök - pajaroog, juustu ja manna, hautatud, tee.
  6. Bedtime - kefiir või jogurt.

On palju retsepte, et vähendada kahjustuste arvu näol ja jäsemetes ning pikendada remissiooni perioodi. Niisiis, ekseemiga, saate süüa tervislikke puuvilja- ja marja-smuutisid. Selleks on vaja ühte banaani, rasvata jogurtit ilma säilitusaineteta (1 tass), rohelisi õunu (300 g), vähe muskaatpähklit ja kaneeli, jõhvikaid (100 g). Puuviljad kooritakse ja jahvatatakse segistis koos marjade, vürtside ja kääritatud piimatoodetega. Segu valatakse kaussi, jahutatakse ja serveeritakse lauale.

Teine smoothie retsept valmistatakse juustu (150 g) ja köögiviljade (2-3 kurki) põhjal. Ikka vajavad rohelised ja küüslauk. Juust on vahustatud segistis koos hapu, selleriga, tilli ja peterselliga. Miks kõrtsis lisada viilutatud kurgid ja tükeldatud küüslauk. Kui mass muutub kreemikaks, valatakse 200 ml tomatimahla. Kõik vähe soola ja asetage vaasidesse.

Lisaks kergele paksule ekseemiga joogile saate valmistada täisväärtuslikke toite. Kokaraamatud ja veebisaidid pakuvad palju maitsvaid dieeti retsepte. See võib olla lahja borss, oad, köögiviljasupp, küpsetatud kalkunid jõhvikaga, hautatud kapsas rosinate ja õunadega, küüliku lihapallid rosmariini või kodujuustuga, virsikute ja pähklitega.

Õige toitumine ekseemile - mida saab süüa ja mis mitte?

Ekseem on mitteinfektsiooniline nahahaigus, mis on looduses närviliselt allergiline. Peamine sümptom on soe punakad laigud, mis põhjustavad tugevat sügelust. Kõige sagedamini vajab patoloogia keerulist ravi ja ekseemiga dieet on eriti oluline, mida saab ja mida ei saa haiguse ajal süüa?

Õige toitumise roll

Kuna ekseem on nahahaigus, mis on sagedamini allergiline, on soovitatav, et selle haiguse all kannatavad inimesed järgiksid toitumist, mis välistab allergilise reaktsiooni põhjustavad tooted. Ekseemi ägenemise perioodidel aitab õige toitumine vabaneda sellisest ebameeldivast sümptomist nagu sügelus. Remissiooni perioodil mängib toitumine haiguse kordumise ennetamist.

Ekseemi hüpoallergeenne toit sisaldab erinevaid tooteid, mis ei põhjusta patsiendile palju ebamugavust. Mõningaid tooteid võib isegi küpsetada vähe, väikese koguse õli ja eelistatavalt ilma soolata, kuid ainult siis, kui see on eelnevalt keedetud.

Toitumine toitumise ajal on kõige paremini imendunud ja lagundatud räbal või peeneks hakitud kujul. Toitumise ajal (välja arvatud kapsas) tarbimiseks soovitatud köögivilju võib süüa absoluutselt mis tahes kujul, toores, keedetud, küpsetatud. Erandiks on köögiviljad, mis kalduvad praadima.

Ohtlikud tooted

Enamikul juhtudel põhjustab ekseemi ägenemine valgu toiduaineid, kõrge tärklise- ja suhkrusisaldusega toiduaineid, samuti köögivilju, marju ja punaseid, musti, kollaseid ja oranži värve. Kuna toit peab olema tasakaalustatud ja täielik, ei saa te pimest loobuda igat liiki valgu toiduainetest ja maiustustest, et minna täielikult ohutu taimse toidu juurde. Sellepärast ei ole soovitatav ise dieeti teha: seda peaks tegema kvalifitseeritud allergoloog, dermatoloog või toitumisspetsialist. Samal ajal peaks patsient ise olema lubatud ja keelatud toodetes piisavalt hästi orienteeritud, et leida potentsiaalselt ohtlike roogade nõuetekohane asendamine.

Ekseemi ägenemise staadiumis täiskasvanute toitumise tõttu on vaja täielikult kõrvaldada:

  • tomatid, maasikad, punased õunad, maiustused, rasvased toidud, saiakesed;
  • konserveeritud toiduainete provotseerimine äge ekseem
  • pooltooted;
  • kartulite kasutamine kõrvaldada või minimeerida;
  • tooted, mis põhjustavad suurenenud sügelust, on šokolaad, moos, mesi;
  • majonees, marinaadid, marinaadid.

Nõuetekohane toitumine erinevat tüüpi ekseemile

Igasuguse ekseemi puhul saate järgida üldisi soovitusi, kuid iga tüübi kohta on teatud erieeskirjad ägenemise vältimiseks.

Käte ekseem

Toitumine peaks aitama leevendada sümptomeid ja muuta haigus remissiooniks. Regulaarne õige toitumine aitab vähendada retsidiivi tõenäosust. Selle ekseemiga peate loobuma magusast, vürtsikast ja praetud. Samuti on keelatud pooltooted, marinaadid, marinaadid ja konservid.

PP ja B vitamiinide kandjad

Toitumine ekseemile kätes, et võimaldada tailiha (soovitavalt kalkuni ja küüliku) ja kala kasutamist. Kuid ägenemise ajal on soovitav järgida taimetoitlust. Köögiviljad on kehale kasulikud, kartulite arv väheneb ja on soovitav täielikult loobuda pastast.

PP- ja B-rühmade vitamiinide puuduse taastamiseks peate sööma rohkem lehesalat, naeris, porgandit, riisi ja värskeid kurke. Kasulikud on ka rohelised: petersell ja tilli. Tavaliselt ei ole vedeliku koguses piiranguid, kuid kohvi, mahla, alkoholi ja gaseeritud jooke on parem välistada.

Mõnel juhul ilmub käte ekseem niisketele aladele. Need tekivad vee-soola tasakaalu ja põletiku vastaselt. Selle patoloogiaga välistab ekseemi toitumine süsivesikute rikas toidu. Toidus võib olla lahja liha, piimatooted, köögiviljad. Sa ei saa süüa kapsas ja oad, soola keetmise ajal ei kasutata.

Ekseem jalgadel

Ekseemi toitumine jalgadel välistab raskesti seeditavate rasvade tooted. Nende hulka kuuluvad:

  • rasvane;
  • maiustused;
  • jahu;
  • sealiha;
  • pastad;
  • tall;
  • liha toidud või.

Aeglustuse ajal peaksite lisama dieet hapupiima, putru vee peal, köögivilja supid. Haiguse esimestel päevadel on keha puhastamiseks vajalikud lahjendatud köögivilja- ja puuviljamahlad.

Lihatoodetest tuleks eelistada keedetud või hautatud kalkuni ja küülikut, keedetud värsket kala ja tailiha. Sel juhul peate süüa paarile, küpsetama või küpsetama.

Iga päev toidus peaks olema piimatooted ja taimsed toidud. Kapsas, herned, kurgid, suvikõrvits, porgandid, peet ja muud köögiviljad avaldavad kehale soodsat mõju. Lehed ja koor sisaldavad C-vitamiini, rauda, ​​joodi ja karoteeni, mistõttu nad on patsiendile kasulikud.

Remissiooni ajal on kasulik lisada dieedile marju (vaarikad, mustikad, mägede tuhk, karusmarjad, sõstrad), pähklid, melonid ja kõrvitsad. Kuid ägenemise perioodil on need ravimid vastunäidustatud.
Toitumine peab olema puder, eriti kaerahelbed, tatar ja nisu. Alkohoolsete jookide, kohvi ja tugeva tee tarbimine on rangelt keelatud.

Dieet düshüdrotilise ekseemi jaoks

Düshidrotic ekseemi toitumine on ravi oluline osa. Düshidrootilised kahjustused nahal viitavad kroonilistele haigustele. Patsiendid kannatavad perioodiliste kahjustuste tõttu, mis on nahkade ja peopesade nahal. Nõuetekohaselt ettevalmistatud toit takistab allergilisi reaktsioone ja seega ka haiguse ilminguid.

Kõigepealt tuleb toitumisest välja jätta köögiviljad ja punased värvid, samuti tsitrusviljad. Kõik maiustused ja jahu on keelatud, suhkrut saab asendada fruktoosiga.
Lihatoodetest sobivad vähese rasvasisaldusega toit ja liha ja kalad. Samal ajal on suitsutatud liha, sealiha ja pardiliha puhul palju allergeene.

Toidust tuleb eemaldada ka vürtsikas, praetud, pipar ja soolatud, sest sellised tooted ei põhjusta mitte ainult lööbeid ja sügelust, vaid mõjutavad ka seedetrakti toimimist.

Toitumise aluseks on värsked köögiviljad, puuviljad, maitsetaimed ja piimatooted. Juust, jogurt, kefiir ja juust sisaldavad laktobatsilli, mis on soole ja kohaliku immuunsuse jaoks hädavajalikud. Nende regulaarne kasutamine takistab naha düshidrootiliste kahjustuste kordumist.

Seega põhineb ravi rangel dieetil. Sellise toitumise järgimiseks on vaja 1-2 kuud ja saavutada stabiilne tulemus - kogu elu jooksul.

Dieet mikroobse ekseemi jaoks

Mikroobide toitumisega toit on taimse piima toitumine. Selle haiguse korral on nahk kaetud lamedate koorikutega, mille eemaldamisel ilmuvad nutavad alad. Kõige sagedamini ilmub lööve jalgadele, käte tagaosale ja mõnikord pea peale. Reeglina on lubatud ja keelatud toodete nimekiri arst. Keelu alusel saab kohvi, šokolaadi, vürtse, marinaate, sooda, juustu, alkoholi. Erandiks on taimsed allergeenid, patsiendil on lubatud süüa pähkleid, maisi, punaseid köögivilju, hernesid, küüslauk. Kuid haiguse süvenemise tõttu on ka need tooted keelatud.

Peamine toit on köögivilja supid, värsked pudrud vees, jõekalad, auru kotletid ja lihapallid, piimatooted. Piirangud kehtivad toidu maitseainete koguse suhtes. Soola ja pipart on soovitatav vähendada või täielikult ära jätta. Ärge unustage vee tasakaalu järgimist, tuleb iga päev juua kuni kaks liitrit gaseerimata mineraalvett.

Allergiline ekseemi toitumine

Allergilise ekseemi toitumine on suunatud haiguse sümptomite kõrvaldamisele. Mitte ainult toit võib stimuleerida kahjustuste ilmnemist nahal, vaid ka tolmu, loomakarvu, õietolmu, kosmeetikatoodete ja palju muud. Sõltumata patogeenist võimaldab meditsiiniline toitumine haiguse ilmingute minimeerimist. Tervet raviskeemi tuleb järgida mitte ainult organismi äravoolu ägenemise perioodil, vaid ka remissiooniperioodil.

Suitsutatud toidud, vorstid, praetud, rasvased toidud, vürtsidega toit on keelatud. Samuti mereannid, konservid, munad, pähklid, tsitrusviljad, seened, viinamarjad, karastusjoogid, maiustused.

On vaja piirata pasta, manna, või, hapukoore ja täispiima kasutamist.

Dieet peaks olema rajatud kääritatud piimatoodetele, tailihale, kergetele puuviljadele (ploomid, sõstrad, pirnid, õunad), köögiviljad ja rohelised. Võite süüa teravilja leiba ja teise klassi jahu tooteid, ghee ja rafineeritud võid.

Dieet kuiva ekseemi jaoks

Kuiva ekseemi toitumine soovitab taimetoitlast. Menüü on ehitatud valgu- ja taimsetele toitudele. Remissiooni ajal saate lisada aurutatud liha, liha ja liha. Kindlasti süüa putru, kuid ilma õli ja soola, köögiviljade pajaroogadeta ja minimaalse kartulisisaldusega hautatud. Kala puhul on kõige parem süüa jõge, küpsetatud või keedetud.

Piimatooted nagu kodujuust, jogurt, ryazhenka, jogurt ja kefiir aitavad kehal kiiremini taastuda ja kiirendada naha regenereerimise protsesse. Taimne toit on väga kasulik, näiteks herned ja kapsas. Herned sisaldavad palju valku, seega on parem seda süüa haiguse ägenemise suveperioodil. Igapäevane toit peaks sisaldama porgandit või porgandimahla, kuna see sisaldab palju B-vitamiine ja karoteeni. Nende toitainete sisaldus ekseemiga patsientidel on oluliselt alahinnatud.

Kui koos nahalööbe ja sügelusega ilmnes hüpertensioon, siis tasub süüa oad ja peet, vesikriisi ja lehtede salatit, kuna need on rikas C-vitamiini, raua, joodi ja karoteeniga. Dill aitab hästi seedetrakti häired. Rohelisi saab lisada salatitesse või teha smuutisid, mis põhinevad kefiiril ja tillil.

Nädala ligikaudne menüü

Ideaalis peaks raviarst valima ekseemi õige toitumise. Blindly järgida soovitusi ei ole vaja, peate kaaluma keha isikuomadusi. Skeem võib olla midagi sellist:

Meditsiiniline toit ekseemi jaoks - menüü näited

Ekseem on mitteinfektsiooniline dermatoloogiline haigus, mida iseloomustab naha põletik. Ilmneb naha punetuse ja turse kujul, lööve, millega kaasneb sügelus ja põletamine.

Haiguse põhjuste hulgas:

  • allergilised reaktsioonid;
  • hormonaalsed häired;
  • stressi kokkupuude;
  • kroonilised infektsioonid;
  • seedetrakti haigused;
  • üldine immuunsuse vähenemine.

Spetsiaalse dieediga saate peatada haiguse arengu ja isegi parandada oma tervist.

Õige toitumine ekseemile

Millist toitumist peaks ekseemiga järgima - see küsimus peaks tekkima kohe haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel. Raviprotsess sõltub suuresti toitumisest, nii et kui te lähenete haiguse ravile keerulises, peate kõigepealt pöörama piisavat tähelepanu iga päev tarbitavatele toodetele.

Mida saab ja mida ei saa süüa?

Kõigepealt peate loobuma magusast, tsitrusviljast, suitsutatud ja vürtsikastest toitudest, rasvast kastmetest, hapukurkidest, alkoholist ja tubakast. Samuti tuleb välja jätta sellised tooted nagu munad, piim, mais, sojaoad, maapähklid, sibulad, küüslauk, maasikad, tomatid, punased õunad, kartulid, pärmitooted, küpsised, koorekoogid.

Lisage B-rühma, PP, E, A, foolhappe ja askorbiinhappe vitamiinide toitumisse. Toiduained peaksid koosnema ainult köögiviljasuppidest, veekogudest, piimatoodetest.

Kui liha on raske keelduda, siis süüa ainult küülikut või kalkunit, ka jõekalad.

Kõige kasulikumad ekseemi tooted on:

  • kapsas;
  • herned;
  • porgandid;
  • peet;
  • oad;
  • lehtede salat;
  • naeris;
  • riis;
  • petersell;
  • tilli;
  • rohelised;
  • marjad;
  • kõrvits;
  • pähklid;
  • arbuus;
  • tatar, kaerahelbed.

Säilitamise perioodil hoidke lahja toitumine ja korraldage paastumispäevad nii tihti kui võimalik, mille jooksul peate nälga ja isegi vähendama vedeliku tarbimist. Sellisele režiimile on vaja kinni pidada 4 kuni 6 nädala jooksul nähtava toime ja tervisliku seisundi parandamise eesmärgil.

Klassikaline menüü

Iganädalane ekseemi menüü, mis koosneb kolmest einest (hommikusöök, lõuna, õhtusöök):

1 päev

  • kaerahelbed vees, millele on lisatud vaarika, karjamaa või sõstrad, klaas sooja vett;
  • hautatud suvikõrvits ja baklažaan, madala rasvasisaldusega jogurt;
  • riivitud keedetud peet kreeka pähklitega, oliiviõli riietatud.

2 päeva

  • putru veega mustikate või mustikate abil;
  • keedetud vees aurutatud taldrik, millele on lisatud hakitud tilli, herneste ja porganditega salat;
  • salat kapsas ja petersell, tükk lahja kala.

3 päeva

  • squash fritters, roheline tee ilma suhkruta;
  • köögiviljasupp;
  • marjasalat pähklitega, klaas kefiiri.

4 päeva

  • tataripuder kefiiril;
  • valge oad ja lillkapsasipüree supp;
  • 3 dieedist pärmivaba lõhe baklazaani kaaviariga ja auru kalafileedega.

5 päeva

  • kaerahelbed vees marjadega, klaas sooja vett sidruniga;
  • küpsetatud kõrvitsad peetega;
  • salat salatiga ja porganditega, oliiviõli ja pähklitega küpsetatud õuna.

6 päeva

  • tataripuder tilliga;
  • taldrikukese;
  • hautatud suvikõrvits, klaas kefiiri.

7 päeva

  • kaerahelbed, squash fritters;
  • tailiha supp selleriga, porgandiga ja peterselliga;
  • tükk lahja kala salat roheliste hernestega.

Mis on kui ekseem kätel ja kätel?

Käedel ja kätel ilmneb ekseem väikese lööbe all. Haavad tekivad seetõttu, et lööbe mullid purunevad.

Käte ja käte haiguse põhjuste hulgas on:

  • B-vitamiinide puudumine;
  • eritussüsteemide, soolte, sapipõie häired;
  • diabeet, stress;
  • ebaõige toitumine.

Ligikaudne hüpoallergeenne menüü 1 päevaks koos ekseemiga kätes:

  • Hommikusöök: tatar-putru paar ploomiga, roheline tee ilma suhkruta;
  • Lõunasöök: aurutatud kalkunipurgid, küpsetatud roheline õun;
  • Õhtusöök: hautatud köögiviljahaut.

Ekseemi toitumise põhimõtted jalgadel

Ekseemi põhjused jalgadel on järgmised:

  • nakkushaigused;
  • hormonaalsed häired;
  • mehaaniline vigastus;
  • siseorganite haigused;
  • mitmesugused allergiad;
  • aklimatiseerumine jne.

Ligikaudne hüpoallergeenne menüü 1 päevaks koos jalgade ekseemiga:

  • Hommikusöök: hirss putru veega marjadega, värskelt pressitud köögiviljamahl;
  • Lõunasöök: peedipüree supp, taimetee;
  • Õhtusöök: küpsetatud suvikõrvits, baklažaan ja kõrvits, klaas kefiiri.

Kas näete ekseemi nägu?

Ekseem näol on väljendatud punaste täppidega, mis on kaetud väikeste mullidega.
Üks peamisi haiguse põhjuseid näol on allergiline reaktsioon toidule või putukahammustustele. Muude tegurite hulgas6

  • hormonaalsed probleemid;
  • eelsoodumus;
  • siseorganite haigused;
  • raseduse ajal

Ligikaudne hüpoallergeenne menüü 1 päev koos ekseemiga näol:

  • Hommikusöök: tatar putru, mis on riietatud madala rasvasisaldusega jogurtiga, kuivatatud puuviljade kompott;
  • Lõunasöök: köögiviljapüree, lahja kala, suhkruta taimne tee;
  • Õhtusöök: kurgi salat, küpsetatud õun, klaas kefiiri.

Toit mikroobse ekseemi jaoks

Mikroobne ekseem on ekseem, mis areneb mehaaniliste kahjustustega nahal või seenest mõjutatud nahal ning võib esineda ka veenilaiendite korral. Dieet peaks olema taimne piim.

Ligikaudne hüpoallegiline menüü 1 päev koos mikroobse ekseemiga:

  • Hommikusöök: kodujuust, mis on riisitud madala rasvasisaldusega kreemiga rosinatega, klaas mineraalvett ilma gaasita;
  • Õhtusöök: köögiviljasupp, õun, porgand ja brokoli salat;
  • Õhtusöök: keedetud valged oad, karusmari tarretis.

Menüü lastele

Ekseem lastel esineb sageli kätel, jalgadel, näol, kõhus.

Märkimisväärsed põhjused:

  • infektsioonid ja viirused;
  • düsbakterioos;
  • vitamiinide puudumine või liigne sisaldus;
  • allergiline toidu, rõivaste või kemikaalide suhtes jne.

Kõigepealt peaksid alla 15-aastased lapsed välistama toidu, mis annab dieedilt allergilise reaktsiooni.

Ligikaudne ekseemiga laste toitumine 3 päeva (hommikusöök, lõuna, õhtusöök):

1 päev

  • kaerahelbed vees marjadega, tee ilma suhkruta;
  • Köögiviljasöögi supp;
  • keedetud brusselid, kalafileed, küpsetatud õuna pähklitega.

2 päeva

  • õunte pannkoogid, värskelt pressitud köögiviljamahl;
  • kodujuustu, keedetud brokoli;
  • puuviljasalat granaatõuna ja kõrvitsaseemnetega.

3 päeva

  • kõrvitsa pannkoogid, kuivatatud puuvilja kompott;
  • taldrikukese;
  • köögiviljasalat kuivatatud puuviljadega, oliiviõli riietatud, kooritud greip.

Piima-köögivilja toit ekseemi jaoks - näiteks menüü

Piima-köögivilja toit on näidustatud igat tüüpi ekseemile.

Ligikaudne piima-köögiviljamenüü 3 päeva (hommikusöök, lõunaeine, õhtusöök):

1 päev

  • 100 g puhast jogurtit, lisada vaarikad, ploomid, mustikad, kõrvitsaseemned; klaas mineraalvett ilma gaasita;
  • köögiviljahelbed kapsast, porgandist ja rohelisest;
  • röstitud peet kuivatatud puuviljadega.

2 päeva

  • marja-salat, roheline tee ilma suhkruta;
  • salat paprikast, rohelistest ja kapsast, madala rasvasisaldusega kodujuust;
  • küpsetatud köögiviljad, klaas kefiiri.

3 päeva

  • kodujuustu;
  • juurvilja-supp;
  • puuviljasalat, maitsestatud loodusliku jogurtiga.

Nõude retseptid

Ekseemi meditsiinilist dieeti on lihtne kodus jälgida. Tervislikele toitudele on palju retsepte, mis soodustavad tervendamist ja puhastamist.

Ekseemiravi retseptid:

1. Lean borsš oadega

Lean borscht oadega

Koostis: 0,5 kg kapsas, 1 suur peedi, 1 tk porgandit, 1 tk sibul, valge oad 1 purk, pipar, loorberileht.

Valmistamismeetod:

  • Lõika peeneks sibulad, peet, kapsas ja porgandid;
  • Keeda peedid pannil 15 minutit;
  • Keevas vees visake kapsas 10 minutit;
  • Lisage peet 10 minutit;
  • Küpseta porgandit ja sibulat pannil;
  • 5 minuti pärast lisage puljongile vürtsid;
  • 7 minuti pärast viskake oad supp, küpseta 10 minutit;
  • Lülitage soojus välja ja lisage rohkesti värskeid rohelisi.

2. Hautatud kapsas õunte ja rosinatega

Hautatud kapsas õunte ja rosinatega

Koostis: kapsas-1kg, 1 roheline õun, tumedad rosinad 40g, loorberileht 2tk, must pipar, tüümian, oliiviõli.

Valmistamismeetod:

  • Lõika sibulad ja õunad, küpseta neid paar minutit pannil;
  • Lisa hautatud kapsas pehme olekusse;
  • Lisage kapsasse tüümian, loorberileht ja rosin;
  • Lase keeda 40 minutit madalal kuumusel.

Terapeutilise dieedi menüü võib olla mitmekesine, maitsev ja kergesti valmistatav.

Ekseemiravim

Ekseem on krooniline nahahaigus. See avaldub punaste laigude ja lööbe kujul, mis mõjutavad peamiselt käsi. Ekseem ei ole nakkushaigus, kuid seda on raske ravida. Seetõttu võib arst teraapia perioodil määrata ravi spetsiaalsete ravimitega koos toiduga.

Ekseemi põhjused

Seda haigust võib liigitada krooniliseks, kuna see ilmneb perioodiliselt pärast remissiooniperioodi.

See võib toimuda mitmel põhjusel:

  • Vähendatud immuunsus;
  • Mao ja soolte haigused;
  • Närvisüsteemi probleemid;
  • Endokriinsed haigused;
  • Krooniliste nakkushaiguste ilming;
  • Allergiate ägenemine.

Ekseemi tegelikud põhjused ei ole veel teada. Arstid tuvastasid vaid mõned võimalikud haiguse kulgu mõjutavad tegurid. Lisaks võivad haiguse süvendada ka teised kaasnevad tegurid. Näiteks:

  • Keha hüpotermia;
  • Keemiline mõju nahale (kosmeetika, detergendid);
  • Hõõrdumine (näiteks torkava kampsuni või sünteetilise kanga kohta);
  • Toit.

Väärib märkimist, et see haigus võib pärida. Kui üks vanematest kannatab sarnase haiguse all, on lapse haigestumise oht 25%, kui mõlemad vanemad on, siis kõik 50%.

Milliseid toite saab ekseemi süüa?

Toidu valmistamiseks ägeda haiguse perioodiks peate teadma toitumise ajal lubatud peamisi toite. Nende hulka kuuluvad:

  • Vähene liha (kana, väike idee või küülik);
  • Toidulihast ja kala puljongist supid;
  • Piimatooted (kodujuust, piim, kefiir);
  • Igasugused teraviljad;
  • Kiudainerikkad toidud (köögiviljad, puuviljad, teraviljad);
  • Igasugune rohelus;
  • Looduslikud ja värsked mahlad, puuviljajoogid ja puuviljajoogid;
  • Taimsed segud.

Ekseemi terapeutilist dieeti tuleb jälgida kogu ägenemise aja jooksul.

Milliseid toite ei saa haiguse ajal süüa?

Toitumine ekseemile kätte on suunatud kõigi siseorganite ja närvisüsteemi töö parandamisele. Seetõttu tuleb mõned tavalised toidud teie jaoks haiguse ägenemise ajal välja jätta. Nende hulka kuuluvad:

  • Kohv ja kofeiini sisaldavad joogid;
  • Šokolaad ja muud kõrge suhkrusisaldusega magustoidud;
  • Suitsutatud ja praetud roogad;
  • Rasvane liha;
  • Igasugused konservid;
  • Pagaritooted;
  • Magusad, gaseeritud ja alkohoolsed joogid;
  • Tugevad teed;
  • Kõrge soolane toit;
  • Erinevad vürtsid;
  • Kalorite ja vürtsikaste kastmed.

Kõiki toite tuleks serveerida keedetud, küpsetatud või aurutatud. Soola kasutamine on lubatud, kuid väikestes kogustes. Juhul, kui haigus on põhjustatud põletikulistest protsessidest, jooge kummeli, rosehipi või piparmündi joogist välja. Ekseemi toit peaks olema tasakaalus. Seetõttu ei ole soovitatav sööki vahele jätta. Samuti on oluline jälgida joogirežiimi - vähemalt 1,5-2 liitrit puhta joogiveega päevas.

Ligikaudne menüü ekseemi jaoks nädala jooksul

Teie mugavuse huvides oleme 7 päeva jooksul koostanud ligikaudse menüü-tabeli. Saate jääda tabelis loetletud menüüsse. Või tehke igapäevane toitumine vastavalt isiklikule maitsele. Peaasi on kasutada tooteid lubatud nimekirjast.

Vitamiinid ekseemi jaoks

Sisemiste organite töö normaliseerimiseks võib arst määrata vitamiine. Lisaks võib neid võtta nii individuaalselt kui kombineeritult. Et teada saada, mis kasu vitamiinid ekseemi raviks toovad, kaaluge igaühe üksikasjalikku kirjeldust.

  • Vitamiin A. Nahahaiguste vastase võitluse peamine assistent. See suurendab immuunsust, aitab kaasa naha taastamisele pärast vigastusi ja haigusi ning normaliseerib ka epidermise veetasakaalu. Seda leidub porgandites, kõrvitsades, rohelistes ja taimsetes õlides;
  • B-grupi vitamiinid. Eelkõige riboflaviin. 1,8 mg riboflaviini kasutamine päevas aitab võidelda stressiga. Sellepärast on see äärmiselt vajalik inimeste jaoks, kellel on tõsine emotsionaalne stress. Seda kasutatakse ka mao ja soolte haiguste raviks. Seda leidub suurtes kogustes merekalade, nisu, õlle pärmi ja pähklite puhul;
  • D-vitamiin Selle olulise vitamiini puudumine võib põhjustada kaltsiumi lekke, luu hävimist, stressi ja suurenenud väsimust. D-vitamiini peamine omadus on see, et seda toodetakse otsese päikesevalguse mõjul. Seetõttu peame talvel kiiresti toitu saama või toidulisandite abil. D-vitamiini peamised allikad on rasvane kala, või, veiseliha või sealiha maks;
  • C-vitamiin See aitab toime tulla stressiga, suurendab vaimset ja füüsilist aktiivsust. Sellepärast nimetatakse lapsi sageli C-vitamiini peamiseks allikaks askorbiinhappeks. Samuti aitab see leevendada põletikku ja tugevdada veresooni. Teostab regeneratiivset funktsiooni, mistõttu selle vitamiini kasutamine on ekseemi ägenemise korral äärmiselt soovitatav;
  • E-vitamiin Nagu C-vitamiin, aitab see leevendada põletikku ja soodustab naha paranemist pärast vigastusi ja haigusi. Seetõttu sisaldavad paljud nahakreemid seda vitamiini oma koostises. Peamised allikad on päevalilleseemned, kõrvitsad ja lina, pähklid, teraviljad ja oad.

Toitumine ekseemile lastel

Ekseem beebitoit peaks sisaldama ainult looduslikke tooteid. Üldiselt on laste toitumine täiskasvanutest veidi erinev. Tõsi, peate hoolikalt jälgima lapse keha reaktsiooni teatud toote suhtes. Kuna lapsed on allergia suhtes altid. Kui märkate, et teatud toitu või toitu lubatud toiduainete loendist põhjustas laps vastuse, jätke see toitumisest välja. Enamikul juhtudel puudutab see tsitrusvilju (apelsinid, sidrunid, mandariinid), mida lapsed nii palju armastavad. Kui allergilise reaktsiooni esinemine on haiguse kulgu raskendanud, konsulteerige kohe arstiga.

Järeldus

Ekseem ei kehti eluohtlike haiguste puhul, kuid see võib põhjustada ebamugavust ja muutuda raskemaks. Seetõttu on väga oluline seda õigeaegselt kohelda. Kuna õige toitumine on eduka ravi üks põhipunkte, on oluline hoolikalt valida tooteid ja järgida kõiki arsti juhiseid. Jah, ja teie toit peaks olema arst. Ekseemi esimeste sümptomite puhul peate võtma ühendust spetsialistiga, kes võib määrata pädeva ravi. Eriti siis, kui tegemist on lapsega. Ärge ise ravige. Selline lähenemine võib viia haiguse tüsistuseni ja seda on raskem ravida.

Toitumine erinevat tüüpi ekseemidele: keelatud ja lubatud tooted

Ekseem, kuiv, niiske, tülootiline, seborrheic, varikoosne, mükootiline, idiopaatiline, professionaalne, mikroobne, pediaatriline, valib arst alati sobiva toitumise, sest see on eduka ravi ja pikaajalise remissiooni lahutamatu osa. Dieet tuleb täielikult muuta ja ägenemise perioodil tuleb toidule teha veelgi tõsisem korrektsioon. Soovituste pideva rakendamisega on võimalik sümptomeid leevendada, kuna keha hakkab normaalselt toimima.

Milliseid ekseemi tooteid tuleb loobuda? Millises menüüs soovitatakse ekseemi toitumist täiskasvanutel ja lastel kätel, jalgadel ja muudel kehaosadel?

Hüperallergeenne toit ekseemi kätele ja jalgadele

On olemas ekseem, mis areneb pärast toodete tarbimist. Selline allergiline reaktsioon ei ole kõige haruldasem esinemine tundlikel inimestel, seega on parem eelnevalt kindlaks teha, millist toitu on talumatu.

On mugav teha mitmeid katseid, et teaduslikult kinnitada või keelata allergia ühele või teisele toidule. See soovitus on kasulik ka seetõttu, et allergiavastane toit peab alati olema individuaalne, kohandades selle haiguse ja organismi iseärasusi.

Selle video kuulus arst räägib ekseemi toitumise omadustest:

Toote valik

Kindlasti jätke toitumisest toit, mis viitab allergeenidele ja võib põhjustada haiguse tõusu. Nende hulka kuuluvad:

  • rasvane liha;
  • kohv;
  • vürtsikas toit;
  • tomatid;
  • küüslauk;
  • maiustused;
  • pähklid;
  • küpsetamine;
  • suitsutatud liha;
  • tsitrusviljad;
  • täispiim;
  • mis tahes praetud toit;
  • maasikad;
  • granaadid;
  • melon;
  • nisu;
  • peet;
  • mesi

On soovitatav süüa hüpoallergeenseid toite, kuid dieeti võib täiendada mõõduka allergiaga toodetega. On vaja välistada ainult need nimed, mis põhjustavad ekseemi sümptomite halvenemist. Mugavuse huvides kasutage allpool toodud ekseemi toitumise tabelit.

Keskmine allergeensus

Täielik hüpoallergeenne

Kahjulike toodete asendajad

Olulised omadused

Toidu üldise kestuse määrab arst, kuid standardperiood, mille jooksul seda hoitakse, on 3 nädalat. Teatavate toitude keelustamine ei tähenda, et patsient peaks nälga. Vastupidi, ebapiisav toitumine suurendab ka ekseemi ilminguid. Seetõttu on vaja järgida mõistlikku raamistikku, vähendamata toitainete ja mikroelementide hulka.

  • Haiguse kordumise vältimiseks on soovitav tulevikus allergeenide kategooriasse tarbida võimalikult vähe toitu. Samas on väike osa neist siiski süüa, kuid ainult iga 3 päeva tagant.
  • Kui jalgade ja käte ekseem peaks olema piisav hulk rohelisi, porgandeid, riisi, kurke ja muid köögivilju.
  • On vaja valida teisi sobivaid toiduaineid, mis suurendavad hemoglobiini ja kompenseerivad PP-vitamiinide ja B-grupi taseme puudust.
  • Kõige raskemates juhtumites loobuvad arsti juhendamisel järk-järgult keskmisest ja madala allergiaga toodetest.
  • Samuti on kasulik hoida päevik, et arstiga teada saada, mida tuleks täielikult välistada. Sellise range dieediga spetsialisti kontroll on väga oluline, vastasel juhul on oht tervisele kahjulik.

Siis valisime teile nõu toitumise (toitumine) kohta erinevate ekseemi vormide ravis, mis on hinnangute kohaselt kõige tõhusamad.

Toitumise tunnused haiguse erinevates vormides

Mikroobidega

Mikroobse ekseemina moodustavad taimedel põhinevad piimatooted toitumise aluseks. Arst määrab kõik, mis tuleb välja jätta. Peaaegu alati keelatud:

Parem on oma menüü ehitada aurule ja keedetud toidule.

  • Lubatud on madala rasvasisaldusega sibulad, kala ja lihapallid, piimatooted, taimetoitlaste supid ja pudrud.
  • Samuti tuleb kõrvaldada kõikvõimalikud vürtsid ja soolad, kui toit tundub värske, siis võite kasutada erinevaid rohelisi.
  • Vesi asendatakse mineraalidega, kuid ainult ilma gaasita. Vee tasakaalu säilitamine on väga oluline, mis tähendab, et peate jooma vähemalt 1,5-2 liitrit vett.

Allergiline

Peamised sätted on juba esitatud hüpoallergeense dieedi osas. Siiski ei ole alati toit, mis toimib allergeenina, sest ekseemi põhjustab sageli võrdselt tolm, vill, kosmeetika ja õietolm. Patogeeniga kokkupuute minimeerimine on kõige olulisem asi ja ei ole oluline, kas see kuulub toidugruppi või mitte.

Meditsiiniline toitumine ei võimalda keha koormata teiste ravimitega, mis süvendavad haiguse sümptomeid, mistõttu peaksite ägenemise staadiumis kohe minema. Remissiooni ajal on soovitatav seda regulaarselt korrata 1-2 nädala jooksul, mis võimaldab teil saavutada pika aja jooksul stabiilse positiivse mõju.

Soovitused allergilise ekseemi kohta on:

  1. Menüüsse peaksid kuuluma piimatooted, teravili, rohelised, puuviljad (ainult valgus!). On lubatud lisada rafineeritud õli, lahja liha, putru vees.
  2. Ärge sööge mereandide, rasvaste toitude, maiustuste, seente, punaste marjade, viinamarjade, pähklite, vorsti süvenemise ajal.
  3. Kasutatakse rasvapiima ja igasuguseid sellest valmistatud tooteid, manna ja pasta, kuid väga väikestes kogustes.

Millise toitumise korral võib kuiv düshidrootiline ekseem rohkem teada saada.

Eksperdid ütlevad teile, kuidas taime toitumine on viis ekseemi ületamiseks alltoodud videol:

Kuiv

  • Soovitatav on uurida taimse toitumise põhimõtteid kuiva ekseemi tüübi jaoks, sest on soovitav, et menüü peamised toidud oleksid taimse päritoluga.
  • Kui remissioonil on lubatud seda valguroogadega täiendada. Koos vähese rasvasisaldusega liha söödavad nõrgad puljongid, pajaroogad, supid.
  • Puur peaks olema igapäevases toidus, kuna neil on soodne mõju üldisele seisundile ja toetatakse mao aktiivsust.
  • Vähendada kartulite ja mereandide tarbimist. Aga jõekala on väga soovitatav, kuid muidugi mitte praetud.
  • Taimsed mahlad tuleks valmistada iga päev. Eriti hea tervis mõjutab porgandit. Sordi puhul saate kombineerida mitmeid köögivilju või lisada lubatud magusaid puuvilju. See on mahl, mis sisaldab kontsentreeritud kogust vitamiini, ja enamik kehast puudub B-vitamiinidest, mistõttu on soovitav valida need köögiviljad, millel neid on.

Hüpertensioon kaasneb mõnikord kuiva ekseemiga. Mõõdukas toitumine ei koormaks südant, kuid samasugune nähtus tuleb arstile teatada, et vältida selle süvenemist.

Krooniline

Igasugune ekseem on eranditult krooniline haigus, ainult mõnedel inimestel, erinevate stiimulite mõjul, kordub see sagedamini. Pideva ägenemise välistamiseks on vaja järgida hüpoallergeense toitumise põhimõtteid. Me kirjeldasime, milliseid tooteid tuleks täielikult välistada.

Kogu toitumise ajal on parem vältida alkoholi tarvitamist. Kui keha on nõrgestatud haiguse pika kulgemisega, siis arst ei soovita ainult teatud dieeti, vaid ka ette näeb ette vitamiinipreparaate.

Uurime veel, milline toitumine on niiske ekseemi jaoks vajalik.

Kui nutate

Seda tüüpi ekseemi peetakse üheks kõige ebameeldivamaks, sest nuttavad alad vajavad pidevat ravi. Pidevalt moodustunud praod ja hõõrdumised võivad alati saada baktereid ja see tähendab, et haigust komplitseerib mädane põletik. Seetõttu on niiske ekseemi toitumine väga range, mis tähendab igasuguse toidu, mis võib tekitada rünnakut, kategoorilist tagasilükkamist. Tõepoolest, isegi väike osa keelatud toidust võib põhjustada tugevat sümptomite suurenemist.

  • Puuviljad ja köögiviljad on toitumisse peaaegu alati teretulnud, kuid sel juhul on väga oluline jätta kõik hapu: kiivi, tsitruselised, õunad välja. Arbuusid ja meloneid ei saa ka süüa.
  • Toit peaks olema loomulik, on soovitav, et seda keetaks iseenesest, seega on pooltoodete või kiirtoidutoodete õhtusöögivõimalused kategooriliselt välistatud.
  • Valgu puudulikkus on parem täita köögivilja komponente, kodujuustu. Lubatud on ka madala rasvasisaldusega liha, kuid päevas ei saa seda süüa rohkem kui 200 g, toidulisandit täiendab jõekala, teravili ja kerged supid.
  • Võite valmistada retseptid taimetoitlastest, kuid ärge unustage, et vürtside kasutamine on minimaalne.

Igasuguse ekseemi korral saate oma dieeti muuta, mitte ainult süüa ainult värsket toitu. Otsige sobivaid retsepte, moderniseerige neid, kasutage soola asemel tavalisi maitsetaimi ja tavalisi vürtse. Nii on teie menüü maitsev ja haiguse sümptomid järk-järgult kaovad.

Ravi ja toitumise kohta näo ekseemi kohta räägib video allpool: