Tootja: Valgevene Vabariik
Vormivorm: kapslid
Analoogid Antioksükapsid tsingiga
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 0 rubla. Analoog odavam 0 rubla võrra
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 0 rubla. Analoog odavam 0 rubla võrra
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 37 rubla. Analoog kallim 37 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 39 rubla. Analoog kallim 39 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 39 rubla. Analoog kallim 39 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 43 rubla. Analoog kallim 43 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 52 rubla. Analoog kallim 52 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 127 rubla. Analoog on kallim 127 rubla juures
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 152 rubla. Analoog kallim 152 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 165 rubla. Analoog kallim 165 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 170 rubla. Analoog on 170 rubla kallim
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 181 rubla. Analoog rohkem 181 rubla võrra
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 199 rubla. Analoog kallim 199 rubla eest
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 210 rubla. Analoog on kallim 210 rubla võrra
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 248 rubla. Analoog on kallim 248 rubla võrra
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 280 rubla. Analoog on kallim 280 rubla juures
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 338 rubla. Analoog kallim 338 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 347 rubla. Analoog kallim 347 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 359 rubla. Analoog kallim 359 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 377 rubla. Analoog kallim 377 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 410 rubla. Analoog on kallim 410 rubla võrra
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 419 rubla. Analoog kallim on 419 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 453 rubla. Analoog kallim 453 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 479 rubla. Analoog kallim 479 rubla
Kooskõlas näidustustega
Hind alates 611 rubla. Analoog on kallim 611 rubla juures
Kasutusjuhendid antioksüdantidega tsink
Vabastage vorm, koostis ja pakend
Pehmed želatiinkapslid, piklikud õmblusega, elastsed, punased; kapslite sisu on punase värvusega homogeenne õlisuspensioon, millel on õline, mürgine lõhn ja maitse.
Abiained: maisiõli, rafineeritud päevalilleõli, hüdreeritud sojaõli, mesilasvaha, puhastatud letsitiin.
10 tk. - villid (1) - pakendid papist.
10 tk. - villid (2) - pakendid papist.
10 tk. - villid (3) - pakendid papist.
Farmakoloogiline toime
Mikroelemendiga vitamiinide kompleks. Ravimi toime tuleneb selle koostisosade mõjust: askorbiinhappest (C-vitamiin), α-tokoferoolatsetaadist (E-vitamiin), beetakaroteenist (provitamiin A) ja tsinkist.
Farmakokineetika
Ravimi Antioksükapide toime tsingiga on selle komponentide kumulatiivne toime, seetõttu ei ole kineetilised vaatlused võimalikud; kollektiivselt ei saa komponente jälgida markerite või biotestidega.
Näidustused
- hüpo- ja avitaminosoosi (A, C ja E) ning tsinkioonide puudulikkuse vältimiseks organismis;
- suurendada mittespetsiifiliste kehakaitsefaktorite aktiivsust;
- suurenenud füüsiline ja vaimne stress;
- taastumise periood pärast pikaajalisi või raskeid haigusi (sealhulgas nakkushaigusi);
- erinevate etioloogiate asteenilised tingimused;
- alkoholi ärajätmise sündroomi ja nikotiinisõltuvuse ravi osana;
- tasakaalustamata ja ebapiisav toitumine.
Annustamisskeem
Kui kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel tsinkiga antioksüdante, on ravim ette nähtud täiskasvanutele ja üle 14-aastastele lastele, 1 kapsel 1 kord päevas. Kursus - 1-3 kuud. Korduvate kursuste läbiviimine arsti soovitusel.
Kasutades tsinkiga antioksüdante meditsiinilistel eesmärkidel, määrab arst vastavalt ravimi kliinilisele olukorrale ravimi annuse ja võttes arvesse patsiendi vajadust vitamiinide ja mikroelementide järele.
Ravim tuleb võtta pärast sööki veega.
Kõrvaltoimed
Võimalik: allergilised reaktsioonid.
Pikaajalisel kasutamisel suurtes annustes: aneemia, vase puudulikkuse sümptomite teke.
Vastunäidustused
- laste vanus kuni 14 aastat;
- Ülitundlikkus ravimi suhtes.
Kasutamine tiinuse ja laktatsiooni ajal
Andmed ravimi ohutuse ja efektiivsuse kohta tsingiga tiinuse ja imetamise ajal (imetamine) ei ole esitatud.
Kasutamine lastel
Vastunäidustused: alla 14-aastased lapsed.
Erijuhised
Võttes arvesse ravimi kasutamist antioksükapid koos tsingi, piimatooted tuleks vältida, sest see võib häirida tsingisoolade imendumist seedetraktist.
Taustal ravim ei tohiks juua alkoholi.
Üleannustamine
Praegu ei ole teatatud antioksüdandi tsinki üleannustamise juhtudest.
Ravimi koostoime
Samaaegne ravimi kasutamine koos SCS-iga, tetratsükliini rühma antibiootikumid, samuti etanooli ja etanooli sisaldavad ravimid vähendavad provitamiini A terapeutilist toimet.
Tokoferool võib suurendada krambivastaste ravimite efektiivsust epilepsiaga patsientidel, kellel on veres suurenenud lipiidide peroksüdatsiooniproduktide sisaldus.
Üleannustamise vältimiseks ei ole soovitatav kasutada samaaegselt ka teisi multivitamiini preparaate.
Ladustamistingimused
Ravimit tuleb hoida lastele kättesaamatus kohas, kuivana, valguse eest kaitstult, temperatuuril 15–25 ° C. Kõlblikkusaeg - 2 aastat.
Apteekide müügitingimused
Ravim on heaks kiidetud kasutamiseks OTC vahendina.
Ülevaataja: Tatjana (neutraalne läbivaatamine)
Pärast sündi, kuskil viiendal kuul hakkasid mu juuksed väga tugevalt ronima, mu küüned polnud ka parimates tingimustes. Sõber soovitas mulle vitamiinide kompleksi Antioksükapsid tsingiga. Võtsin selle üks kord päevas 3 kuud. Kui kasutate ravimit ei saa piimatooteid süüa. See sisaldab mikroelementi Minskinterkapsk, vitamiine A, C, E, Zn. Seda vitamiinide komplekti kasutatakse füüsilise koormuse, alatoitluse, vaimse ülekoormuse, hüpoavitaminoosi ennetamiseks. Ma join ravimit pikka aega, kuid ma ei näinud mingit erilist tulemust: mu juuksed ronisid ja ronisid. Nahk muutus paremaks, küünte seisund paranes, nad muutusid vähem koormatuks. Ma arvan, et pärast sünnitust valiti valed vitamiinid. Tsinki sisaldavate antioksüdantide märkimisväärne eelis on ravimi hind, võrreldes sarnaste ravimitega märkimisväärselt. Ma ei leidnud mingeid kõrvaltoimeid ega allergilisi reaktsioone. Keha üldise tugevnemise ärahoidmiseks sügis-kevadel on need küllaltki sobivad.
Ülevaataja: Katya (positiivne ülevaade)
Kvaliteetne vitamiinide komplekt
Eelised: tõhusus, odav
Ma ostan neid vitamiine kogu perele. Eriti hea on neid kasutada vahetult pärast haigust, kui keha nõrgestab kokkupuude antibiootikumidega. Pärast seda, kui hakkate neid kapsleid jooma, märkate sellest peagi. Naha seisund paraneb, juuksed on läikivamad ja paksemad, silmad saavad vähem aega väsinud pärast terve arvuti istumispäeva. Vitamiinide hind on naljakas - 40 rubla pakendi kohta. Nende järel ei olnud kõrvaltoimeid. Kui teil on nahaprobleeme, võite proovida teha nii, nagu ma teen - pigistage kapslite sisu ja segage need maskiga näole. Kena aitab.
Arvustuse autor: Prikhodko M. (positiivne ülevaade)
Kasu: täiendab vitamiini puudust ja tsinki, aitab seedetrakti haiguste korral
Puudused: ei saa olla alla 14-aastased lapsed
Ta nimetas gastroenteroloogi gastriidi ja gastroduodeniidi kompleksse ravi osana. Mugav juua ainult üks kapsel. Värvus on erkpunane, mis iseenesest on positiivne ja kohaneb positiivse ravitulemusega ning suurusega, kuid seda on lihtne alla neelata, see libiseb ilma probleemideta. Nad nimetasid mind jooma kaks kuud, mul ei olnud isegi 20 kapslit pakis ühe kuu jooksul, ma ostsin kolm korda kursuse jaoks. Ei ole saadaval kõikides apteekides. Gastriit paranes, kuid pärast kursuse võtmist märkas ta ka, et hommikul kergem ärgata ärgata, ma püan õhtuti jõuliselt ja kui pimedus langeb, ei kipu ma nagu enne. Kogutud ja rahulikum.
Arvustuse autor: Alexander (positiivne ülevaade)
Kasu: tugevdab immuunsüsteemi, toidab organismi reproduktiivsüsteemi.
Mu naise sõber oli ärireisil Valgevenes, kui ta tagasi tuli, andis ta meile kaks pakendit multivitamiinidest Antioksükapsid koos tsingiga kingitusena. Ta hakkas kapsleid juua ja kusagil kümne päeva pärast tundis ta tõesti jõudu ja tõhusust. Lihtsalt ilm muutus halbaks, kuid sügisel toimunud gripp ja külm ei häirinud meid, lisaks lugesin, et tsink tugevdab reproduktiivset funktsiooni, mis on minu jaoks eriti oluline. Tundsin, et noorus ja julgus jälle naasevad meie pereelule, see on eeskätt meeldiv, nüüd võin taluda suurt füüsilist pingutust, saada vähem väsinud, panna rõdule kasvuhoone, kasvatada küüslaugu ja ingverit, seal on palju tsinki.
Ülevaataja: Anna (negatiivne hinnang)
Kasulik naistele ja meestele.
Eelised: kättesaadavus, hind
Puudused: ei leitud
Külmetuse ja madala immuunsuse hooaja jooksul joome vitamiine kogu perega, sest suvine tarne ei ole alati piisav. Jällegi läksin apteeki Complevity'le ja apteeker soovitas mul saada Antioxix'i tablette, kuna see on sama hinnaskaalas, kuid sellel on "laiendatud spektri toimingud". See tähendab, et see on kasulik ka naistele, kuna selle A- ja E-vitamiinid aitavad tugevdada juukseid ja küüsi, samas kui tsink on meestele kasulik nii väikeste kui ka suurte jaoks. Poiste puhul aitab see puberteedieas kaasa testosterooni hormoonide arengule (siiski vastunäidustused on alla 14-aastased!) Ja meestel kasutatakse seda viljatuse ja eesnäärme haiguse ennetamiseks.
Interneti kiirabi meditsiiniportaal
Leitud puudustest leiti e-posti aadressil [email protected]
Statistika
Päeva jooksul lisati 18 küsimust, koostati 20 vastust, neist 4 olid 3 eksperdi vastused 4 konverentsil.
Alates 4. märtsist 2000 on 375 spetsialisti kirjutanud 511 756 vastust 2,329,486 küsimusele.
Kaebuse hindamine
- Vere test1455
- Rasedus1368
- Rak786
- Uriini analüüs644
- Diabetes590
- Liver533
- Iron529
- Gastriit481
- Cortisol474
- Diabeedisuhkur 446
- Psühhiaater445
- Tumor432
- Ferritiin418
- Allergia 403
- Veresuhkur395
- Ärevus388
- Rash387
- Onkoloogia379
- Hepatiit364
- Slime350
Narkootikumide hinnang
- Paratsetamool382
- Eutiroks202
- L-türoksiin 186
- Duphaston176
- Progesteroon168
- Motilium162
- Glükoos-E160
- Glükoos160
- L-Ven155
- Glütsiin150
- Kofeiin150
- Adrenaliin148
- Pantogam147
- Tserukal143
- Ceftriaxone142
- Mezaton139
- Dopamiin137
- Mexidol136
- Kofeiinnaatriumbensoaat135
- Naatriumbensoaat135
Antioksüdandid tsinkiga
Leitud 20 küsimuses:
. Umbes 3-4 kuud tagasi diagnoositi mulle ovulatsiooni sündroom. Ravi ei olnud ette nähtud, ainult vitamiine määrati (antioksüdandid koos tsingiga). Varem olid need igakuised väga suured (3-4 päeva) ja jäägid on endiselt. avada
. Mulle määrati tsükli foolhappe + neuromultivitise 5–15 päeval 1 tablett 3. päev, alates 16.-25. Päevast tsink-1-lauaga antioksüdantide tsükkel 2 korda päevas. Lõin need tabletid, ausalt, mõnikord vastamata, unustasin. Nad ütlesid, et tulevad kolmeks. avada
Kirjeldatud antioksüdandid koos tsingi ja seleeniga. Apteek andis kaks pakki - üks tsingiga, üks seleeniga. Nad ütlesid (apteegis) nii seda kui ka seda. St koos ühe kapsliga ei juhtu ja vajab kahte. Niisiis, kuidas seda teha. avada
Tere! Ütle mulle palun, kas ma saan tagasi antioksüdandist cink-vitamiini? avada
. mulle veidi emakakaela erosioon. Arst määras: Unidox Soljuab, antioksüdandid tsinki, amoksitsilliini, neo-penotraani, aloe 1,0 intramuskulaarselt, difluzool, indometatsiin, ultraheli hüdrokortisooniga. Kindlasti on nii palju ravimeid. avada
. ettenähtud ravi. See aitas. Ja nüüd, nagu on öelnud immunoloog, käis ta antioksüdantide kasutamist tsingiga, akne ilmus uuesti. Palun öelge, kas akne saab uuesti tsingiga antioksüdikute võtmise kohta. avada
Tere, ma ei tea isegi, millist osa kirjutada. Millist haigust võiks see olla? Kestab kaua, mitu aastat. Väsimus, üldine nõrkus, väga tihti... avatud (veel 1 sõnum)
7. märts 2010 / Sergei
. kolm päeva. Kui tunnete end halvemana, võtke pärast seda kursust (soovitavalt) Antioksükapid koos tsingiga. Heaolu halvenemine esimestel päevadel on hea. Kui teil on küsimusi või tunnete vabanemist, kirjutage. vaatama
. GATE IN 3 POSITIONS TOODETA DOKTORI DOKTORI POOLT KOHALDATAVATE KOHUSTUSTE KOHTA, et avada V-KAMERIMISE CREATIVE APPLICATION CAPTURE ANYOXYPACK-iga tsinkõli ja mesiimi abil, mis on pärast KALA ANALÜÜSI CRAVE salvi avada
. Pärast seda, kui kõik normaliseerus, hakkasin immuunsüsteemi jooma. Anoloogiline reaktsioon. See oli eelmisel aastal. Täna jõin tsingiga antioksüdante, mõtlesin ennetavatel eesmärkidel juua kaks nädalat - ja juba pärast esimest. avada
23. märts 2009 / roma
. Pärast seda, kui kõik normaliseerus, hakkasin immuunsüsteemi jooma. Anoloogiline reaktsioon. See oli eelmisel aastal. Täna jõin tsingiga antioksüdante, mõtlesin ennetavatel eesmärkidel juua kaks nädalat - ja juba pärast esimest. vaatama
. Pärast seda, kui kõik normaliseerus, hakkasin immuunsüsteemi jooma. Anoloogiline reaktsioon. See oli eelmisel aastal. Täna jõin tsingiga antioksüdante, mõtlesin ennetavatel eesmärkidel juua kaks nädalat - ja juba pärast esimest. avada
. Pärast seda, kui kõik normaliseerus, hakkasin immuunsüsteemi jooma. Anoloogiline reaktsioon. See oli eelmisel aastal. Täna jõin tsingiga antioksüdante, mõtlesin ennetavatel eesmärkidel juua kaks nädalat - ja juba pärast esimest. avada
. tagasi. Ma pöördusin günekoloogi poole, ta vaatas mind ja ütles, et see oli normaalne, oli küpsemine, määrasin antioksüdante tsinki ja seleeniga. Paari nädala pärast läksin tavalisele perioodile. Aga pärast seda sõna otseses mõttes 3 nädala pärast. avada
Uimastid Antioxycaps
Näidustused
Arutelu ravimi Antioxycaps moms arvestust
Olin ette nähtud - folk, Vit E 16 DC-st 25 DC-ni, ma joome magneesiumi ennast ja jõin ennast enne, ma juua joodi -200, mul on anti-antioksüdandid mu abikaasale, ma olen kindlasti öelnud, et inimesed, jõi kalaõli kuus kuud enne planeerimist, nüüd on see soovimatu palju - ja ta on teratogeenne, nii et ta otsustas mitte juua.
Ta vajab spetsiaalselt foolhapet (pea parandamiseks kirjutas tüdruk õigesti, et polnud patoloogiat) ja tsinkiga antioksüdandid on vajalikud motoorse aktiivsuse parandamiseks.
Ükski sealiha ei toonud mulle midagi head, paremat veiseliha, kasulikumat. ja seleeni on võimalik saada koos ravimiga Antioxycaps külas, seal on see rohkem kui sealiha.
Mul on pikk prügi. pärast puhastamist tuli M täpselt 28. päeval. Aga ma ei tea isegi õli. lõpuks pöördus ta kogenud arsti poole. Nimetati Unidox ja antioksüdandid. Kõik lõppes kiiresti ja ilma tagajärgedeta.
Ma ostan vitamiine. Mis raha on piisav. Ma saan tähestikku, ma suudan hõivata Elevitiga, ma saan Gravitus kihiseva (nüüd ma juua neid ja mu abikaasa tähestikku), kuid võin lihtsalt antioksüdante. Flukonasool pärineb seentest ja piimast. Pärast Abi on nad sageli.
. hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, kui te ei plaani rasedust. Menstruatsioon muutub vähe ja valutuks - lihtsalt paradiis. Mäletan ka seda, et arst kirjutas mulle seleeniga antioksüdase-vitamiine, samal kuul, kui ma neid võtsin, läksid minu perioodid tavalisest palju lihtsamaks. Võib-olla kokkusattumus, kuid võib-olla on seal midagi. Kui narkootikumide Remensi reklaam oli olemas, oli selle kasutamise üheks näidustuseks valus periood. Ma võtsin vastu, kuid mul ei olnud aega seda hinnata, just sel kuul olin rasedaks esimese lapse juures ja igakuised ei tulnud. Aga shpu parem mitte juua, selle mõju on väike, ainult iiveldus. Mõned nõuavad joomist, kuid tableti päevas 2-le.
Interneti kiirabi meditsiiniportaal
Leitud puudustest leiti e-posti aadressil [email protected]
Statistika
Päeva jooksul lisati 18 küsimust, koostati 20 vastust, neist 4 olid 3 eksperdi vastused 4 konverentsil.
Alates 4. märtsist 2000 on 375 spetsialisti kirjutanud 511 756 vastust 2,329,486 küsimusele.
Kaebuse hindamine
- Vere test1455
- Rasedus1368
- Rak786
- Uriini analüüs644
- Diabetes590
- Liver533
- Iron529
- Gastriit481
- Cortisol474
- Diabeedisuhkur 446
- Psühhiaater445
- Tumor432
- Ferritiin418
- Allergia 403
- Veresuhkur395
- Ärevus388
- Rash387
- Onkoloogia379
- Hepatiit364
- Slime350
Narkootikumide hinnang
- Paratsetamool382
- Eutiroks202
- L-türoksiin 186
- Duphaston176
- Progesteroon168
- Motilium162
- Glükoos-E160
- Glükoos160
- L-Ven155
- Glütsiin150
- Kofeiin150
- Adrenaliin148
- Pantogam147
- Tserukal143
- Ceftriaxone142
- Mezaton139
- Dopamiin137
- Mexidol136
- Kofeiinnaatriumbensoaat135
- Naatriumbensoaat135
Antioksüdandid tsinkiga
Leitud 20 küsimuses:
. Umbes 3-4 kuud tagasi diagnoositi mulle ovulatsiooni sündroom. Ravi ei olnud ette nähtud, ainult vitamiine määrati (antioksüdandid koos tsingiga). Varem olid need igakuised väga suured (3-4 päeva) ja jäägid on endiselt. avada
. Mulle määrati tsükli foolhappe + neuromultivitise 5–15 päeval 1 tablett 3. päev, alates 16.-25. Päevast tsink-1-lauaga antioksüdantide tsükkel 2 korda päevas. Lõin need tabletid, ausalt, mõnikord vastamata, unustasin. Nad ütlesid, et tulevad kolmeks. avada
Kirjeldatud antioksüdandid koos tsingi ja seleeniga. Apteek andis kaks pakki - üks tsingiga, üks seleeniga. Nad ütlesid (apteegis) nii seda kui ka seda. St koos ühe kapsliga ei juhtu ja vajab kahte. Niisiis, kuidas seda teha. avada
Tere! Ütle mulle palun, kas ma saan tagasi antioksüdandist cink-vitamiini? avada
. mulle veidi emakakaela erosioon. Arst määras: Unidox Soljuab, antioksüdandid tsinki, amoksitsilliini, neo-penotraani, aloe 1,0 intramuskulaarselt, difluzool, indometatsiin, ultraheli hüdrokortisooniga. Kindlasti on nii palju ravimeid. avada
. ettenähtud ravi. See aitas. Ja nüüd, nagu on öelnud immunoloog, käis ta antioksüdantide kasutamist tsingiga, akne ilmus uuesti. Palun öelge, kas akne saab uuesti tsingiga antioksüdikute võtmise kohta. avada
Tere, ma ei tea isegi, millist osa kirjutada. Millist haigust võiks see olla? Kestab kaua, mitu aastat. Väsimus, üldine nõrkus, väga tihti... avatud (veel 1 sõnum)
7. märts 2010 / Sergei
. kolm päeva. Kui tunnete end halvemana, võtke pärast seda kursust (soovitavalt) Antioksükapid koos tsingiga. Heaolu halvenemine esimestel päevadel on hea. Kui teil on küsimusi või tunnete vabanemist, kirjutage. vaatama
. GATE IN 3 POSITIONS TOODETA DOKTORI DOKTORI POOLT KOHALDATAVATE KOHUSTUSTE KOHTA, et avada V-KAMERIMISE CREATIVE APPLICATION CAPTURE ANYOXYPACK-iga tsinkõli ja mesiimi abil, mis on pärast KALA ANALÜÜSI CRAVE salvi avada
. Pärast seda, kui kõik normaliseerus, hakkasin immuunsüsteemi jooma. Anoloogiline reaktsioon. See oli eelmisel aastal. Täna jõin tsingiga antioksüdante, mõtlesin ennetavatel eesmärkidel juua kaks nädalat - ja juba pärast esimest. avada
23. märts 2009 / roma
. Pärast seda, kui kõik normaliseerus, hakkasin immuunsüsteemi jooma. Anoloogiline reaktsioon. See oli eelmisel aastal. Täna jõin tsingiga antioksüdante, mõtlesin ennetavatel eesmärkidel juua kaks nädalat - ja juba pärast esimest. vaatama
. Pärast seda, kui kõik normaliseerus, hakkasin immuunsüsteemi jooma. Anoloogiline reaktsioon. See oli eelmisel aastal. Täna jõin tsingiga antioksüdante, mõtlesin ennetavatel eesmärkidel juua kaks nädalat - ja juba pärast esimest. avada
. Pärast seda, kui kõik normaliseerus, hakkasin immuunsüsteemi jooma. Anoloogiline reaktsioon. See oli eelmisel aastal. Täna jõin tsingiga antioksüdante, mõtlesin ennetavatel eesmärkidel juua kaks nädalat - ja juba pärast esimest. avada
. tagasi. Ma pöördusin günekoloogi poole, ta vaatas mind ja ütles, et see oli normaalne, oli küpsemine, määrasin antioksüdante tsinki ja seleeniga. Paari nädala pärast läksin tavalisele perioodile. Aga pärast seda sõna otseses mõttes 3 nädala pärast. avada
Antioksüdandid tsinkiga
Tsingi antioksüdandid: kasutusjuhised ja ülevaated
Ladinakeelne nimi: Antioksükapsid tsingiga
Toimeaine: multivitamiinid + muud ravimid (multivitamiinid + muud ravimid)
Tootja: Minskintercaps (Valgevene Vabariik)
Kirjelduse ja foto aktualiseerimine: 10/24/2018
Tsingi antioksüdandid - tsinki sisaldavad multivitamiinid.
Vabastage vorm ja koostis
Annusvorm - kapslid: pehme želatiin, punane, piklik; sisu on punase värvusega õlisuspensioon, mille lõhn ei ole rääsunud (võib ladustamise ajal kihistada). Pakend: blisterpakendid (villid) - 10 tk Iga pakend karbis 2 pakendis (blistrid).
Kompositsioon 1 kapsel:
- toimeained: askorbiinhape - 100 mg, alfa-tokoferoolatsetaat - 30 mg, beetakaroteen - 6 mg (30% õlisuspensiooni vormis - 20 mg), tsinkoksiid - 10 mg (tsinki - 8 mg);
- täiendavad komponendid: puhastatud letsitiin, mesilasvaha, päevalilleõli;
- kapsli kestade koostis: farmatseutiline želatiin, puhastatud vesi, metüülpara-hüdroksübensoaat, titaandioksiid, glütserool, värvikas Charming Red E.
Farmakoloogilised omadused
Tsinkiga antioksüdantide farmakoloogilised omadused tulenevad kapslites sisalduvate toimeainete toimest.
Askorbiinhape (vitamiin C) suurendab organismi vastupanuvõimet nakkustele ja selle kohanemisvõimet. Suurendab kolesterooli ainevahetust, aktiveerib süsivesikute ja valkude ainevahetust, suurendab vere hüübimist, osaleb organismi redoksprotsesside reguleerimises. Parandab koe regenereerimist, kollageeni, prokollageeni ja steroidhormoonide sünteesi.
Alfa-tokoferoolatsetaat (E-vitamiin) normaliseerib erütrotsüütide membraanide funktsiooni ja struktuuri, stabiliseerib küllastumata rasvhapete kaksiksidemete tugevust, inhibeerides seega rasvade oksüdatsiooni organismis ja pärsib neilt toksiliste peroksiidide teket. Osaleb valkude, heme ja kollageeni biosünteesil, aktiveerib rakkude proliferatsiooni, parandab koe hingamise funktsiooni ja teisi olulisi raku ainevahetuse protsesse.
Betacarotene on põletikuvastase toimega karotenoidide antioksüdantide rühm. See on võimeline siduma aktiivset hapnikku ja seeläbi kaitsma raku struktuure vabade radikaalide hävitavatest mõjudest, mida toodetakse suurtes kogustes keskkonnategurite kahjulike mõjude ja keha patoloogiliste protsesside tekkimise korral.
Tsink osaleb vere moodustumise, endokriinse regulatsiooni, organismi biokeemiliste reaktsioonide, hormoonide (sh soo) moodustumise protsessis, vaimsete reaktsioonide tekkimises, immunokompetentsete rakkude interaktsiooniprotsessides, rasvade, valkude, süsivesikute ja nukleiinhapete metabolismis. See sisaldab ensüüme, mis stabiliseerivad ja kaitsevad rakumembraane. See on kõhunäärme mahla lahutamatu osa. Edendab B-vitamiinide paremat imendumist ja toimet.
Näidustused
Tsingi antioksüdante kasutatakse vitamiinipuuduse (A-, C-, E- ja C-vitamiini puudulikkuse) ennetamiseks ja raviks.
Samuti tähendab see järgmistel juhtudel:
- sagedased nohud (organismi resistentsuse suurendamiseks);
- suurenenud vaimne ja füüsiline stress;
- erinevate etioloogiate asteenilised tingimused;
- taastumisperiood pärast raskeid ja / või pikaajalisi haigusi, sealhulgas nakkushaigusi;
- halb või tasakaalustamata toitumine;
- nikotiinisõltuvus, alkoholi ärajätmise sündroom (keeruline ravi).
Vastunäidustused
- laste vanus kuni 14 aastat;
- raseduse ja imetamise periood;
- hüpervitaminoos A ja / või E;
- suurenenud tundlikkus antioksükapide komponentide suhtes tsingiga.
Kasutusjuhendid antioksüdandid tsink: meetod ja annus
Kapslid tuleb võtta suu kaudu pärast sööki, neelates tervelt koos piisavalt vett.
Profülaktilistel eesmärkidel määratakse tsinki sisaldavate antioksüdantide jaoks 1 kapsel 1 kord päevas 1 kuni 3 kuu jooksul.
Terapeutilistel eesmärkidel määratakse ravimi annus individuaalselt, sõltuvalt seisundi / haiguse tüübist, iseloomust ja tõsidusest. Samal ajal arvestatakse organismi vajadusega tsingi, vitamiinide A, C ja E järele.
Korduvad kursused viiakse läbi vastavalt raviarsti soovitustele.
Kõrvaltoimed
Juhiste kohaselt võivad tsingiga antioksüdandid põhjustada allergilisi reaktsioone (tavaliselt sügelust ja urtikaaria), kui patsiendil on ükskõik milline ravimi koostisosa talumatus.
Pikaajalisel manustamisel suurtes annustes võib aine kaasa aidata aneemia ja vase puudulikkuse tekkele.
Üleannustamine
Soovitatavate annuste ületamisel võib esineda mittespetsiifilisi kõrvaltoimeid: naha punetus, iiveldus, kõhulahtisus ja muud sümptomid. Kõik nähtused kaovad reeglina pärast ravi lõpetamist.
Erijuhised
Ravi käigus soovitatakse piimatoodete kasutamisest hoiduda, sest need takistavad tsingisoolade imendumist seedetraktist.
Üleannustamise vältimiseks ärge võtke teisi multivitamiini sisaldavaid ravimeid.
Samuti tuleks vältida alkohoolsete jookide kasutamist.
Kasutamine tiinuse ja laktatsiooni ajal
Raseduse ja imetamise ajal ei soovitata antioksüdantide kasutamist tsingiga.
Kasutage lapsepõlves
Pediaatrias ei kasutata tsingiga antioksüdante alla 14-aastaste laste raviks.
Ravimi koostoime
Betakaroteeni terapeutilist aktiivsust võib vähendada etanooli ja etanooli sisaldavate ravimitega, tetratsükliini antibiootikumidega ja kortikosteroididega.
Suukaudsed rasestumisvastased vahendid vähendavad C-vitamiini imendumist.
A- ja E-vitamiinide imendumine vähendab Kolestiramiini ja mineraalõli sisaldavaid lahtistavaid aineid.
E-vitamiin võib suurendada A- ja D-vitamiinide ning krambivastaste ravimite toimet epilepsiaga patsientidel, kui nende veres on suurenenud lipiidide peroksüdatsiooniproduktide sisaldus.
C-vitamiin suurendab raua imendumist, suurendab salitsülaate ja lühitoimelisi sulfoonamiide saavatel patsientidel kristalluuria riski.
Analoogid
Vastavalt sarnasuse toimemehhanisme kolleegidega ANTIOXICAPS tsink võib pidada järgmisi ravimeid: ANTIOXICAPS seleeni, Velma, Vitrum Ilu, Vitrum Beauty Elite, Vitrum Vision, Vitrum Perfomens, Gitagamp, Dekamevit dr Tice Gerovital, Livolin Forte Moriamin Forte Pantovigar, täiuslik ja muu
Ladustamistingimused
Kõlblikkusaeg ei tohi ületada 2 aastat alates valmistamise kuupäevast, soovitatavatel säilitustingimustel: kuiv, pimedas kohas, lastele kättesaamatus kohas, temperatuur - 15–25 ° C.
Apteekide müügitingimused
Müüa ilma retseptita.
Antioksüdantide ülevaated tsinkiga
Tsinkiga antioksüdantide ülevaated on enamasti positiivsed. Neid vitamiine võetakse selleks, et tugevdada immuunsust, hoida ära ja kiiresti taastuda nohu, rabete juuste ja küünte korral, alatoitumuse, füüsilise ja vaimse stressiga, osana krooniliste haiguste komplekssest ravist.
Vitamiinikompleksi täiendavaks eeliseks on paljud madalad hinnad. Puuduseks on vanusepiirang (ei ole soovitatav anda alla 14-aastastele lastele) ning vajadus hoiduda piimatoodetest ravi ajal.
Tsinki sisaldavate antioksüdantide hind apteekides
Tsinkiga antioksüdantide hind on 180–195 rubla. pakendi kohta 20 kapslit.
ANTIOKSIKAPS ZINC'iga
◊ Pehme želatiinkapslid, piklikud õmblusega, elastsed, punased; kapslite sisu on punase värvusega homogeenne õlisuspensioon, millel on õline, mürgine lõhn ja maitse.
Abiained: maisiõli, rafineeritud päevalilleõli, hüdreeritud sojaõli, mesilasvaha, puhastatud letsitiin.
10 tk. - villid (1) - pakendid papist.
10 tk. - villid (2) - pakendid papist.
10 tk. - villid (3) - pakendid papist.
Mikroelemendiga vitamiinide kompleks. Ravimi toime tuleneb selle koostisosade mõjust: askorbiinhappest (C-vitamiin), α-tokoferoolatsetaadist (E-vitamiin), beetakaroteenist (provitamiin A) ja tsinkist.
- hüpo- ja avitaminosoosi (A, C ja E) ning tsinkioonide puudulikkuse vältimiseks organismis;
- suurendada mittespetsiifiliste kehakaitsefaktorite aktiivsust;
- suurenenud füüsiline ja vaimne stress;
- taastumise periood pärast pikaajalisi või raskeid haigusi (sealhulgas nakkushaigusi);
- erinevate etioloogiate asteenilised tingimused;
- alkoholi ärajätmise sündroomi ja nikotiinisõltuvuse ravi osana;
- tasakaalustamata ja ebapiisav toitumine.
- laste vanus kuni 14 aastat;
- Ülitundlikkus ravimi suhtes.
Kui kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel tsinkiga antioksüdante, on ravim ette nähtud täiskasvanutele ja üle 14-aastastele lastele, 1 kapsel 1 kord päevas. Kursus - 1-3 kuud. Korduvate kursuste läbiviimine arsti soovitusel.
Kasutades tsinkiga antioksüdante meditsiinilistel eesmärkidel, määrab arst vastavalt ravimi kliinilisele olukorrale ravimi annuse ja võttes arvesse patsiendi vajadust vitamiinide ja mikroelementide järele.
Ravim tuleb võtta pärast sööki veega.
Võimalik: allergilised reaktsioonid.
Pikaajalisel kasutamisel suurtes annustes: aneemia, vase puudulikkuse sümptomite teke.
Samaaegne ravimi kasutamine koos SCS-iga, tetratsükliini rühma antibiootikumid, samuti etanooli ja etanooli sisaldavad ravimid vähendavad provitamiini A terapeutilist toimet.
Tokoferool võib suurendada krambivastaste ravimite efektiivsust epilepsiaga patsientidel, kellel on veres suurenenud lipiidide peroksüdatsiooniproduktide sisaldus.
Üleannustamise vältimiseks ei ole soovitatav kasutada samaaegselt ka teisi multivitamiini preparaate.
Võttes arvesse ravimi kasutamist antioksükapid koos tsingi, piimatooted tuleks vältida, sest see võib häirida tsingisoolade imendumist seedetraktist.
Taustal ravim ei tohiks juua alkoholi.
Antioksüdandid tsinkiga
ZINCUMiga ANTIOKSIKKAPID
Leidke apteegist ja ostke tsingiga antioksüdante
Tsingi instruktsiooniga antioksikapid
Valige vabastamisvorm
ANTIOKSIKAPS ZINC-juhistega
Kapslid
Pehmed želatiinkapslid, piklikud õmblusega, elastsed, punased; kapslite sisu on punase värvusega homogeenne õlisuspensioon, millel on õline, mürgine lõhn ja maitse.
Abiained: maisiõli, rafineeritud päevalilleõli, hüdreeritud sojaõli, mesilasvaha, puhastatud letsitiin.
10 tk. - villid (1) - pakendid papist.
10 tk. - villid (2) - pakendid papist.
10 tk. - villid (3) - pakendid papist.
Mikroelemendiga vitamiinide kompleks
Mikroelemendiga vitamiinide kompleks. Ravimi toime tuleneb selle koostisosade mõjust: askorbiinhappest (C-vitamiin), α-tokoferoolatsetaadist (E-vitamiin), beetakaroteenist (provitamiin A) ja tsinkist.
Ravimi Antioksükapide toime tsingiga on selle komponentide kumulatiivne toime, seetõttu ei ole kineetilised vaatlused võimalikud; kollektiivselt ei saa komponente jälgida markerite või biotestidega.
- hüpo- ja avitaminosoosi (A, C ja E) ning tsinkioonide puudulikkuse vältimiseks organismis;
- suurendada mittespetsiifiliste kehakaitsefaktorite aktiivsust;
- suurenenud füüsiline ja vaimne stress;
- taastumise periood pärast pikaajalisi või raskeid haigusi (sealhulgas nakkushaigusi);
- erinevate etioloogiate asteenilised tingimused;
- alkoholi ärajätmise sündroomi ja nikotiinisõltuvuse ravi osana;
- tasakaalustamata ja ebapiisav toitumine.
- laste vanus kuni 14 aastat;
- Ülitundlikkus ravimi suhtes.
Andmed ravimi ohutuse ja efektiivsuse kohta tsingiga tiinuse ja imetamise ajal (imetamine) ei ole esitatud.
Kui kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel tsinkiga antioksüdante, on ravim ette nähtud täiskasvanutele ja üle 14-aastastele lastele, 1 kapsel 1 kord päevas. Kursus - 1-3 kuud. Korduvate kursuste läbiviimine arsti soovitusel.
Kasutades tsinkiga antioksüdante meditsiinilistel eesmärkidel, määrab arst vastavalt ravimi kliinilisele olukorrale ravimi annuse ja võttes arvesse patsiendi vajadust vitamiinide ja mikroelementide järele.
Ravim tuleb võtta pärast sööki veega.
Võimalik: allergilised reaktsioonid.
Pikaajalisel kasutamisel suurtes annustes: aneemia, vase puudulikkuse sümptomite teke.
Praegu ei ole teatatud antioksüdandi tsinki üleannustamise juhtudest.
Samaaegne ravimi kasutamine koos SCS-iga, tetratsükliini rühma antibiootikumid, samuti etanooli ja etanooli sisaldavad ravimid vähendavad provitamiini A terapeutilist toimet.
Tokoferool võib suurendada krambivastaste ravimite efektiivsust epilepsiaga patsientidel, kellel on veres suurenenud lipiidide peroksüdatsiooniproduktide sisaldus.
Üleannustamise vältimiseks ei ole soovitatav kasutada samaaegselt ka teisi multivitamiini preparaate.
Võttes arvesse ravimi kasutamist antioksükapid koos tsingi, piimatooted tuleks vältida, sest see võib häirida tsingisoolade imendumist seedetraktist.
Taustal ravim ei tohiks juua alkoholi.
Ravimit tuleb hoida lastele kättesaamatus kohas, kuivana, valguse eest kaitstult, temperatuuril 15–25 ° C. Kõlblikkusaeg - 2 aastat.
Ravim on heaks kiidetud kasutamiseks OTC vahendina.
Teavet annab Vidali ravimite viitedokument.
Viimati uuendatud kirjeldus 28.09.2011
ANTIOKSIKAPS ZINC-juhistega
Kapslid
Pehmed želatiinkapslid, piklikud õmblusega, elastsed, punased; kapslite sisu on punase värvusega homogeenne õlisuspensioon, millel on õline, mürgine lõhn ja maitse.
Kuidas on tsingi nahale hea ja kuidas see akne põletiku kõrvaldab?
Viimastel aastatel on akne raviks sageli tsinklisandeid. Selles artiklis püüame lahti võtta kõik sellise ravi eelised ja miinused, ja mis kõige tähtsam, kuidas tsingi nahale hea on?
Tsink on suurepärane mineraal akne raviks, eriti kui see ei ole organismis piisav. See mõjutab peamiselt immuunsüsteemi, vähendades kroonilise põletiku ilmingut.
Milliseid tulemusi võib tsingi töötlemisel oodata? Kõik sõltub haiguse tõsidusest: kui akne algab immuunsuse tõttu, siis näete tsingi tegelikku kasu.
Kuid peaaegu iga akne patsient kannatab mingil määral kroonilisest põletikust, nii et akne ravimisel tsinkiga näeb igaüks vähemalt vähimatki paranemist oma nahas.
Uurijad täheldavad keskmiselt 50% -list akne vähenemist tsingiga töötlemisel ja mõned näevad naha paranemist üle 65%.
Kui olete õnnelik, võib tsink lõpetada akne ravi.
Sellest artiklist saate teada:
Tsingi defitsiit põhjustab akne kalduvat nahka
Tsinki puudumine kehas - väga levinud nähtus. Hinnanguliselt on üle kahe miljardi inimese üleilmsel puudujäägil, mistõttu nad ei tarbi isegi minimaalset annust 15 mg päevas.
Tsingi puudulikkuse sümptomiteks on halb haavade paranemine, akne, depressioon ja juuste väljalangemine.
Paljud inimesed ei ole kunagi küsimusi esitanud: milline on tsink? Mis on tema päevane tarbimine? Millised toidud on tsingi poolest rikkad? Kui te ei saa nendele küsimustele vastata, siis on väga tõenäoline, et te ka selle puuduse all kannatate.
Akne on üks levinumaid sümptomeid. Internetist leiate palju positiivseid kommentaare ja rida lugusid sellest, kuidas inimesed akne kasutamisest vabanesid tsingi lisandite või tsingi salviga.
Eriti intrigeerivate lugude hulgas:
- Väikese akne täielik eemaldamine nädala jooksul;
- Valge angerja täielik eemaldamine kolme päeva jooksul;
- Normaliseeritud naha tekstuur, enam kuiv ja mitte rasvane;
- Postacne kaob kiiresti mõne päeva jooksul.
Mineraal on nii tõhus, et sellest on saanud igapäevane tuttav ravi.
Kas tsink on akne vastu?
Olete ilmselt küsinud, kas on tõendeid akne efektiivsusest tsingist? Paar uuringut on juba läbi viidud ja need näitavad tõeliselt positiivseid tulemusi.
1) Türgi uuringus kogusid teadlased 87 inimest, kellest 47 olid akne ja ülejäänud selget nahka. Nad jaotasid nad oma naha seisundi alusel eraldi rühmadeks.
Teadlased on leidnud, et akne rühmas oli 54,1% inimestest tsingipuudus, samas kui puhta nahaga inimestel oli ainult 10%. Samuti märkasid nad, et keskmiselt on tsink akne patsientide veres keskmisest palju väiksem.
2) Teises uuringus oli 54 patsienti, kes võtsid kas tsinklisandeid või platseebot. Pärast 6 nädala möödumist vähenes tsingi hulk tsingihaigetel 33%.
3) Selles suures uuringus koguti 332 inimest aknega. Neile manustati 30 mg tsinkglükonaati, mis on kaks korda suurem soovitatud ööpäevasest annusest.
Pärast kolme kuu möödumist kõigist patsientidest vähenes akne koguarv 49,8%! Samal ajal märgiti ka, et 31,2% osalejatest vähendas akne kaks kolmandikku või rohkem.
Tsinkglükonaat ei ole tsinklisandi kõige tõhusam vorm. On ka teisi vorme: tsinkoksiid, atsetaat, sulfaat, glütsinaat jne. Tsink picolinate peetakse kõige tõhusamaks. Picoliinhape aitab kaasa tsingi kiiremini seeditavale soolele.
Kuidas tsink peatub?
Pikka aega olid põhjused, miks tsink nii akne tõhusalt toime tulid, teadmata.
Inimesed teadsid, et A-vitamiin vähendab sebumi tootmist, kuid neil polnud aimugi, kuidas tsink nahale hea on. Paljud inimesed uskusid, et see oli vajalik rakkude moodustumiseks nahas, juustes ja küünetes.
Uued tõendid näitavad, et tsingi eelised on palju sügavamad, sest see mineraal mõjutab immuunsüsteemi, nimelt:
Kontrollib põletikku.
Kui organismis esineb krooniline põletik, siis põletikueelsete tsütokiinide tootmisel massiliselt, siis võib tsingi kasutamine seda probleemi kiiresti leevendada.
Tsink on tihedalt seotud immuunsüsteemiga ja kontrollib mõningaid selle funktsioone. See tähendab, et põletikuline reaktsioon akne bakteritele ei ole nii suur ja punane akne ei paisu massiliselt.
Tsink kontrollib akne põletikku, vähendades NF-kB taset, mis on enne paljude põletikueelsete tsütokiinide vabanemist meie kehas.
Tsink vähendab aktiivselt põletikulist vastust bakteritele. Kui bakterid tungivad ummistunud pooridesse, võivad nad selles piirkonnas põhjustada tugevat ärritust, seejärel muutub akne punaseks ja väga valulikuks.
Akne kalduv nahk reageerib bakteritele palju rohkem kui normaalne, terve nahk. Tsink aitab leevendada põletikulist vastust ja vähendada bakterite toimet nahale.
A-vitamiini transportimine
A-vitamiin - vähendab otseselt rasunäärmete aktiivsust ja tsink on selle vitamiini tõhusaks transportimiseks ja kasutamiseks hädavajalik.
Tsink on retinooli siduva valgu põhikomponent, mis transpordib A-vitamiini vereringest naha retseptoritele, kus ta juba täidab oma funktsioone.
Kiire haavade paranemine.
See on veel üks tsinki mõjutav mõju kogu kehale ja nahale. See aitab akne pärast paraneda kiiremini, vähendades sellega akne arvu.
Antioksüdandi toime.
Antioksüdandid on kasulik nahale, vältides sebumi oksüdatsiooni (teine akne põhjus).
Lisaks antioksüdantide esinemisele puuviljades ja köögiviljades suudab meie keha toota mõnda oma: superoksiidi dismutaasi ja glutatiooni. Nagu teada, on akne patsientidel nende ensüümide puudus.
Tsink on glutatiooni põhikomponent. Suurendades organismi taset, suurendame üldist antioksüdantide aktiivsust.
Tapab bakterid.
Testid katseklaasides näitavad, et tsink tapab akne põhjustavaid baktereid. Muidugi, see ei ole nii tõhus kui antibiootikumid, kuid see toimib ikka veel. Bakterid ei ole võimelised tekitama tsinkile resistentsust, seega on see efektiivne ka inimestel, kellel on nahal antibiootikumiresistentne bakter.
Vähendab keratinotsüütide aktivatsiooni.
Keratinotsüüdid on rakud, mis toodavad keratiini, mis suurel määral häirib rakkude eraldumist ja viib blokeeritud pooride moodustumiseni, mis põhjustab ka akne. Keratiini tootmist vähendades aitab tsingi nahka poorid avatuks jääda.
Blokeerib DHT (dihüdrotestosteroon).
Tsink aknest on kasulik isegi DHT blokeerimise korral, mis tähendab, et see vähendab hormoonide mõju nahale. On teada, et teised DHT-blokaatorid vähendavad ummistunud naha pooride teket. Kahjuks ei blokeeri tsink DHT-d liiga palju, kuid see on kõik suur pluss.
Mis veel on tsingi naha jaoks kasulik?
Tsingi puudulikkus on väga tavaline akne patsientidel.
See aitab mitte ainult raskeid põletikke nahal, vaid aitab kaasa ka haavade kiirele paranemisele, tugevdab juukseid ja küüsi
Üks tähtsamaid tsinki puudulikkuse riskitegureid on viljadel põhinev halb toitumine. Arvatavasti arvate, et leib, pasta ja sarnased toidud sisaldavad suurtes kogustes tsinki. Võib-olla nii, kuid sellega sisaldavad need tooted fütiinhapet, mis ei võimalda kehal korralikult tsinki, rauda, kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi absorbeerida.
Neid teraviljatooteid sageli kiusata ei tohi. Need on kindlasti kasulikud, kuid regulaarne teravilja toitumine ei ole kehale kasulik. Ja isegi kui tarbite piisavalt tsinki, ei saa keha seda vereringesse absorbeerida.
Kui te ei ole tsingi puudulikkus, peaksite seda siiski kaaluma; See annab teile akne kasutamisel täiendavaid eeliseid, näiteks kiirendatud haavade paranemist.
Kuidas suurendada tsingi taset?
Esimene samm selles suunas on ilmselge - on rohkem tsinki sisaldavaid toiduaineid.
Jällegi on teraviljatooted peaaegu kasutu tsingi allikas, vaatamata sellele, et need sisaldavad üsna palju. Selle asemel peate sööma rohkem liha, köögivilju ja mereande.
Maailma parim tsingi allikas on austrid, mis sisaldavad suurtes annustes umbes 90 mg 100 grammi kohta.
See on umbes 600% soovitatavast päevadoosist, nii et saate austrite süüa vähemalt kord nädalas. Austrid on ka täis teisi kasulikke toitaineid, nagu magneesium ja seleen.
Muud head tsingiallikad hõlmavad töötlemata liha, nagu veiseliha, sealiha ja kana. Mõned pähklid sisaldavad suurtes kogustes tsinki, kuid selle biosaadavus on madal.
Kui te ei suuda leida maitsele meeldivat dieedi kombinatsiooni, võtke lihtsalt tsingiga toidulisandeid annusega 15 - 30 mg päevas.
15 mg on päevane päevaraha, kuid tsink võib ohutute toksiliste sümptomite ilmnemisel võtta kuni 60 mg päevas.
Parim on iga päev võtta 30 mg tsingi standardannus ja kombineerida seda hea toitumisega. See kiirendab põletike paranemist näol. Lisaks suurendab tsink A-vitamiini efektiivsust (hea uudis neile, kes ravivad akne retinoididega).
Pange tähele, et tsink on nahale kindlasti kasulik, kuid see ei ole akne raviks imerohi, seega konsulteerige alati dermatoloogiga, sest tsinktoksilisus ei ole nali. Tsingi suurte annuste võtmise kõige sagedam kõrvalnäht on vase puudus.
Tsingi lisandite tüübid
Akne patsientidele on saadaval mitmesuguseid tsinklisandeid. Tsink on erinevates vormides ja mõned on palju biosaadavamad kui teised.
On väga oluline valida õige valik, sest saate raha raiskada söödalisandile, mis ei aita sind.
Tsinkoksiid on kõige levinum tsinklisand. Kasutatakse enamikus toiduainetes. Sellel on väga halb biosaadavus, seega on parem mitte seda raha kulutada.
Tsingi glükonaat ei ole parim tsinklisand, mitte kõige biosaadavam, kuid teatud määral see toimib. Eespool kirjeldatud uuringus kasutati tsinkglükonaati, nii et seda saab kasutada naha raviks.
Tsinksulfaat imendub vastavalt mõnedele uuringutele hästi. Mitte parim tsingi vorm, kuid mitte halvim.
Tsinkglütsinaat on veel üks hea vorm, neelab paremini kui tsinksulfaat. Tsinksulfaadiga võrreldes imendub glütsinaat 16% efektiivsemalt.
Tsingi orotati peetakse tavaliselt üheks parimaks tsinklisandiks, kuid seda pole veel tõestatud. See vorm konkureerib tsinkpikolinaadiga.
Tsink picolinate - tunnistatakse kuningaks kõigi tsinklisandite hulgas. Tänapäeval on pikolinaat kõige biosaadavam vorm. Selles uuringus võrreldi pikolinaati tsitraadi ja tsinkglükonaadiga, mille järel leiti, et keha absorbeerib kõige paremini pikolinati.
Tsinktsitraat imendub küllaltki hästi, kuid on väiksem kui pikoliin.
Tsink-1-metioniin on veel üks tsinki väga biosaadav vorm, see aitab hästi akne ja seetõttu peetakse seda ka efektiivseks.
Kui näete etiketil “tsingikelaat”, siis tea, et see ei ole teatud tüüpi tsink, vaid konkreetne klass. Kelaattsink on vorm, mis seondub orgaanilise molekuliga, et suurendada organismis imendumist.
Tsinktsitraat, tsinkpikolinaat ja tsink-1-metioniin on kõik kelaaditud lisandid. Täpsemat vormi tuleks märkida kuskil märgise all.
Kas rasedad naised võivad akne suhtes kasutada tsinki?
Tõenäoliselt jah. Prantsuse käsutuses on kaks tsinki kasutamise ohutust ja edu akne ravis. See on osutunud ohutuks ja efektiivseks rasedatele ja imetavatele emadele.
Pea meeles, et teie ravi tuleb arstiga arutada, et veenduda, et see on teile ja teie lapsele ohutu.
Lisandite kasutamise oht
Tsink võib suhelda teatud ravimitega, kaasa arvatud mõned ravimid akne raviks, näiteks tetratsükliini antibiootikumid.
Suurte annuste võtmine suurendab eesnäärmevähi tekkimise riski, vähendab immuunvastust ja "hea" kolesterooli taset.
Tsink on hästi talutav, kuid kui te ületate annuse, võivad tekkida kõrvaltoimed, nagu seedehäired, iiveldus ja oksendamine.
On parem mitte riskida ja mitte ületada soovitatud päevadoosi umbes 30 mg päevas. Te võite tarbida veidi rohkem, kuid mitte üle 60 mg, sest sa riskid oma tervisele.
Tsink, nagu iga teine mineraal ja vitamiin, on kasulik ainult siis, kui täheldatakse õiget annust. Üleannustamine ei too kaasa midagi head.
Geelid Ja Salvid